סקירה קצרה
- גורמים: גורמים חיצוניים (כגון חום, קור, אור שמש), תזונה, תרופות מסוימות, מתח ולחץ רגשי, גורמים ביולוגיים (כגון גיל), מחלות כמו נוירודרמטיטיס, אלרגיות, פסוריאזיס, אקזמה במגע, כיבים ברגליים (כיבים בחלק התחתון). רגל), סוכרת (סוכרת), תת פעילות של בלוטת התריס, מחלת קרוהן (דלקת כרונית של מערכת העיכול), תסמונת זולינגר-אליסון (סרטן הלבלב), מחלת צליאק (אי סבילות לגלוטן)
- טיפול: תלוי בטריגר, למשל עם תרופות (כגון קורטיזון); גם טיפול במחלות בסיסיות (כגון סוכרת)
- טיפול עצמי ומניעה: טיפול נכון בעור, הגנה מהשמש, הגנה על העור מפני אוויר חימום יבש בחורף (למשל עם מכשיר אדים), תזונה מאוזנת, בריאה, שתייה מספקת, כמה שפחות אלכוהול, לא לעשן, פעילות גופנית מרובה. באוויר הצח, תרופות ביתיות (כגון מסכת פנים עם אבוקדו)
- מתי לפנות לרופא? אם האמצעים שלך לא משנים את העור היבש; אם העור מתייבש לפתע ללא סיבה נראית לעין, נשרף, מתקלף, מגרד או הופך מודלק; אם יש תסמינים נוספים כגון נשירת שיער, כאבי ראש, סחרחורת או בחילה
עור יבש: גורם
בדרך כלל, בלוטות החלב והזיעה מייצרות ללא הרף תערובת של שמן ומים כדי לשמור על גמישות העור. עור יבש מתרחש כאשר בלוטות החלב משחררות מעט מדי שמן וחומרים קושרים לחות. יכולת התפקוד של העור נפגעת אז: למשל, הוא אינו יכול עוד להגן על הגוף כראוי מפני השפעות חיצוניות כמו קרינת UV, פתוגנים או פציעות מכניות, וגם אינו יכול לווסת את טמפרטורת הגוף ומאזן המים באופן מלא.
עור יבש נפוץ במיוחד בפנים. עם זאת, הרגליים התחתונות, השוקיים, הרגליים, הידיים, המרפקים והאמות עלולים להיות מושפעים גם הם.
עור יבש מרגיש מחוספס ושביר. יש לו נקבוביות עדינות, הוא הדוק, מתקלף ומגרד. אזורים אדומים נפוצים גם הם. עור יבש נסדק במהירות ומגיב ברגישות לקור ו/או לחום. במקרים קיצוניים, אקזמה של התייבשות יכולה להתפתח: העור נקרע ונהיה דלקתי.
השפעות חיצוניות, גורמים ביולוגיים ומחלות מסוימות גורמים בדרך כלל לעור יבש.
גורמים חיצוניים
מזג אוויר:
מזג האוויר יכול לגרות את העור. אם אתה מזיע בקיץ, למשל, הגוף שלך מאבד נוזלים והעור מתייבש מהר יותר. מיזוג אוויר ואור השמש מעצימים את האפקט הזה.
תזונה:
תזונה משפיעה גם על מראה העור. בפרט, תת תזונה ותת המשקל הנובע מכך מייבשים את העור. אנשים ששותים מעט מדי, מעשנים הרבה ו/או שותים אלכוהול באופן קבוע מפתחים גם עור יבש במהירות.
מתח ולחץ רגשי:
בנוסף, מתח ולחץ רגשי עלולים לייבש את העור.
תרופות:
עור יבש יכול להופיע גם כתופעת לוואי של תרופות המשפיעות על מאזן הנוזלים בגוף או תפקודים מסוימים של הבלוטה. אלה כוללים קרמים לעור המכילים קורטיזון, רטינואידים (לטיפול באקנה ופסוריאזיס), משתנים (תרופות ששוטפות מים) וחומרים כימותרפיים (לטיפול בסרטן).
טיפול בקרינה בסרטן יכול גם לייבש את העור.
גורמים ביולוגיים
- עם העלייה בגיל (מגיל 40), תכולת הלחות של העור יורדת. בנוסף, העור קושר פחות לחות עם הגיל ובלוטות הזיעה מייצרות פחות זיעה. שני הגורמים הללו מייבשים עוד יותר את העור.
- נטייה גנטית משפיעה גם על מראה העור - לכן עור יבש הוא לפעמים משפחתי.
מחלות
מחלות מסוימות קשורות לעור יבש. החשובים ביותר כוללים
- נוירודרמטיטיס
- אלרגיות
- ספחת
- אקזמה במגע (פריחה בעור)
- איכטיוזיס (ידוע גם כמחלת קשקשת דגים, מחלה תורשתית של שכבת הקרנית העליונה)
- Ulcus cruris (אולקוס ברגל התחתונה)
- סוכרת (סוכרת)
- תת פעילות של בלוטת התריס (היפותירואידיזם)
- מחלות מעיים (למשל מחלת קרוהן)
- דלקת בבטן הקיבה (דלקת קיבה)
- תסמונת זולינגר-אליסון (ייצור מוגבר של הורמון גסטרין גורם לקיבה לייצר יותר מדי חומצה, וכתוצאה מכך לכיבים במערכת העיכול)
- מחלת צליאק (מחלה כרונית של הקרום הרירי של המעי הדק עקב אי סבילות לגלוטן)
עור יבש: טיפול
הטיפול בעור יבש תלוי בגורם. רופא העור יכול למשל לרשום תכשירים המכילים קורטיזון או להמליץ על מוצרי טיפוח המותאמים במיוחד לעור שלך ומעניקים לו לחות. הם גם יטפלו במצבים הבסיסיים כגון neurodermatitis או סוכרת בהתאם. עם זאת, אתה יכול גם לעשות משהו לגבי עור יבש בעצמך.
טיפול בעור
העיקר לעור יבש הוא טיפוח העור הנכון. עליך לשטוף עור יבש רק עם חומרים עדינים שהם באופן אידיאלי נטולי pH וללא ריח. כדאי להימנע מטונרים המכילים אלכוהול, מכיוון שהם מייבשים את העור שלך אפילו יותר. יש למרוח תמיד קרם על עור יבש לאחר רחצה או מקלחת כדי לפצות על אובדן הלחות.
מכיוון שאנשים מבוגרים סובלים לעתים קרובות מעור יבש, עליהם לשים לב יותר לטיפול נאות בעור.
תזונה
תזונה מאוזנת גם מגנה מפני עור יבש. פירות וירקות טריים מספקים מינרלים וויטמינים חשובים לתאים. שתו מספיק, רצוי מים, שפריצות פירות, פירות או תה צמחים. עם זאת, כדאי להימנע ככל האפשר מאלכוהול, מכיוון שהוא יכול גם לייבש את העור. כך גם לגבי עישון.
תרופות סבתא
חלק מהסובלים נשבעים בתרופות ביתיות לעור יבש, למשל
- שמן קוקוס
- שמן שקדים
- אלוורה
- אבוקדו
- שמן זית
- דבש
- מיץ גזר
- טיט
מעורבב עם מים, מי ורדים או שמן איכותי ומורח כקרם או מסיכה, חומרים אלו יכולים להעניק לחות לעור יבש ולהפוך אותו לגמיש שוב.
לתרופות ביתיות יש גבולות. אם התסמינים נמשכים לאורך זמן רב יותר ואינם משתפרים או אפילו מחמירים, תמיד יש לפנות לרופא.
שונות
בצע שפע של פעילות גופנית באוויר הצח כדי לקדם את זרימת הדם בעור שלך ולמנוע עור יבש. הימנע מחשיפה תכופה לאור שמש ישיר. כדי להגן על העור שלך מפני אוויר חימום יבש בחורף, אתה יכול להשתמש במכשירי אדים או להציב קערות מים בחדר.
עור יבש: מתי צריך לפנות לרופא?
עליך להתייעץ עם רופא (עור) אם:
- אתה סובל מעור יבש במשך זמן רב ומריחת קרם אינה מקלה על התסמינים.
- העור שלך הופך לפתע יבש ללא סיבה נראית לעין.
- מתפתחים כתמי עור קשקשים ויבשים.
- העור כואב, אדום ומודלק.
תסמינים נוספים כגון נשירת שיער, כאבי ראש, סחרחורת ובחילות, עלייה או ירידה משמעותית במשקל, צמא חמור, הטלת שתן תכופה, אי שקט פנימי או חרדה חריגה מחייבים ביקור דחוף אצל הרופא.
עור יבש: מה עושה הרופא?
הצעד הראשון הוא לקחת היסטוריה רפואית, במהלכה הרופא שלך ישאל אותך בפירוט על התסמינים שלך ועל הגורמים השונים המשפיעים על מראה העור שלך. שאלות אפשריות כוללות:
- כמה זמן את סובלת מעור יבש?
- שינית את התזונה שלך לפני שהעור שלך התייבש?
- האם אתה נוטל תרופות באופן קבוע?
- האם העור היבש מלווה בתסמינים נוספים?
- האם אתה סובל ממצב בסיסי ספציפי כמו אלרגיה או סוכרת?
בדיקות גופניות
לאחר נטילת ההיסטוריה הרפואית שלך, הרופא יבדוק אותך. רופא העור יתמקד באזורי העור שהשתנו ויבחן אותם בזכוכית מגדלת או במיקרוסקופ. זה מאפשר לו לקבוע עד כמה העור נראה לח או שמנוני והאם הוא מחוספס במידה ניכרת.
בדיקות מעבדה
גם בדיקות דם מיוחדות ובדיקות שתן יכולות להיות אינפורמטיביות. אלה יכולים לזהות סטיות במאזן מי מלח, חוסרים והפרעות הורמונליות.
הרופא יכול להשתמש בדגימת רקמה (ביופסיה) כדי לאבחן פסוריאזיס או איכטיוזיס.
בעזרת בדיקות נוספות כמו בדיקת צואה, קולונוסקופיה, אולטרסאונד ובדיקת רנטגן ניתן לזהות מחלות שונות נוספות כגורמים אפשריים לעור יבש.