מחסור בוויטמין B12: גורמים
מחסור בוויטמין B12 יכול להתרחש כאשר פחות מהוויטמין מסופק או נספג ממה שהגוף צריך במשך תקופה ארוכה. צריכה מוגברת או אובדן של ויטמין B יכולים גם לגרום לירידה ברמות של ויטמין B12 בדם. בנוסף, תרופות מסוימות יכולות לקדם מחסור בוויטמין B12.
לסיכום, להלן הטריגרים העיקריים למחסור בוויטמין B12:
- מחסור בגורם פנימי (חלבון המיוצר בקיבה והכרחי לספיגת ויטמין B12): מחסור כזה עלול לנבוע מהסרה (חלקית) של הקיבה או מדלקת קיבה אטרופית כרונית (סוג של גסטריטיס).
- פגיעה בספיגה של ויטמין B12 במעי, למשל עקב מחלות מעי דלקתיות כרוניות (מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית), מחלת צליאק או הסרה חלקית של המעי.
- נטילת תרופות מסוימות: אומפרזול (לצרבת וכיב פפטי), מטפורמין (לסוכרת).
קבוצות הסיכון למחסור בוויטמין B12 כוללות גם אלכוהוליסטים, נשים הרות ומניקות וקשישים.
מחסור בוויטמין B12: תסמינים
הגוף זקוק לוויטמין B12 לתהליכים שונים, כמו תפקוד עצבי, חלוקת תאים ויצירת דם. לכן, תסמיני מחסור בוויטמין B12 משפיעים על העיניים וכן על השיער, העצבים והשרירים. עם זאת, אנמיה היא אחד התסמינים הראשונים של מחסור בוויטמין B12. ההשלכות יכולות להיות גם:
- הפרעות בחלוקת תאים בעור ובריריות
- נשירת שיער
- חולשת שרירים
- עייפות, חוסר ריכוז, זיכרון ירוד
- כאבי ראש, מיגרנות
- ניוון של עצב הראייה
- דכאון
- אי סבילות למזון, אלרגיות
- בתינוקות: הפרעות התפתחותיות (קשות).
מחסור בוויטמין B12: אבחון
במשך זמן רב, הסטנדרט למחסור בויטמין B12 היה מדידת סך הוויטמין B12 בסרום. עם זאת, זהו סמן ביולוגי מאוחר ולא ספציפי – כלומר, בדיקת מחסור בוויטמין B12 רגישה פחות. אינפורמטיבית יותר היא המדידה של holotranscobalamin (holo-TC). זה מציין את מצבו של ויטמין B12 הפעיל בפועל. עם זאת, בדיקת ויטמין B12 זו יקרה פי שניים מהבדיקה הרגילה.
