טיפול באקנה: כיצד מטפלים באקנה?

כיצד מטפלים באקנה?

אין תשובות כלליות לשאלות "מה עוזר נגד אקנה?" ו"מה לעשות נגד אקנה?", שכן מומלצות צורות טיפול שונות לכל סוג עור. יש לקחת בחשבון גם את הצורה והגורמים לאקנה, כמו גם מצבים אישיים (כגון אלרגיות) כדי לרפא את האקנה בהצלחה. לדוגמה, אקנה אינברסה היא צורה ספציפית של אקנה המופיעה בעיקר בבית השחי ובאזור איברי המין.

אתה יכול לברר עוד על צורה זו של אקנה והטיפול בה במאמר Acne inversa.

בדרך כלל משתמשים בטיפולים שונים להסרת אקנה. ניתן לחלק את אלו באופן גס לטיפול חיצוני (אקטואלי) באקנה (למשל עם משחות ופילינגים) וטיפול הוליסטי (סיסטמי) בטיפול תרופתי פנימי לאקנה.

טיפול חיצוני באקנה

משחות, פילינגים ושות'.

לכן, אם האקנה נמשכת לאורך זמן, מראה העור מחמיר כל הזמן או שאתם סובלים פסיכולוגית מאקנה, רצוי לפנות לרופא עור לטיפול באקנה.

לטיפול חיצוני הרופא ירשום אנטיביוטיקה (כגון אריתרומיצין וקלינדמיצין) בצורת משחות ומשחות נגד אקנה למקרים קלים ובינוניים של אקנה. הם מפחיתים את מספר החיידקים על העור.

פילינג לחידוש העור תומכים גם בטיפול מקומי באקנה. לרוב הם מבוססים על חומצות פרי טבעיות (טיפול בחומצות פרי), חומצות אלפא הידרוקסיות (AHA). חומצה סליצילית או חומצה ויטמין A משמשים גם לאקנה.

חשוב למרוח כמות טובה של קרם על העור לאחר שימוש בפילינג לאקנה (למשל פילינג חומצת פירות). בדרך כלל, כשש עד שמונה בקשות מבוצעות תוך ארבעה שבועות. שימוש תכוף יותר אינו מומלץ, שכן הפילינגים מלחיצים את העור.

שיטות אחרות לטיפול באקנה חיצוני

רופאים או מומחים לקוסמטיקה מציעים צורות אחרות של טיפול חיצוני באקנה. אלה כוללים, למשל, אידוי, ציפוי ופתיחה וסחיטה קוסמטית (טיפול אקנה קוסמטי) של פצעונים או אבצסים.

מחקרים חקרו גם את השימוש בלייזר נגד אקנה. עם זאת, טיפולי לייזר כאלה פחות יעילים לאקנה דלקתי ומתוארים בעיקר למצבים שנקראים פוסט אקנה. מנגנוני הפעולה המדויקים של טיפולי לייזר אלו טרם הובהרו סופית. אפשר למשל להעלות על הדעת שהם מעכבים גדילה של מיקרואורגניזמים (כמו חיידקים) או ייצור מוגזם של חלב (תלוי בסוג הלייזר) ויש להם השפעה אנטי דלקתית.

הליך חדש לחלוטין הוא microdermabrasion עבור אקנה. הרופא יורה גבישים עדינים על העור בלחץ גבוה. זה מסיר יבלות ומהדק את העור.

הרופא ירשום טיפול באקנה בתרופות רק במקרים בינוניים וחמורים. זה לוקח זמן - לא ניתן לראות תוצאות מהיום למחר. ברוב תרופות האקנה, הסימנים הראשונים לשיפור מופיעים לאחר שישה עד שמונה שבועות לכל המוקדם.

הרופא משתמש בדרך כלל באנטיביוטיקה כמו דוקסיציקלין לטיפול פנימי באקנה (למשל בצורת טבליות). אלו נלחמים בחיידקים הגורמים לדלקת של הפצעונים. טיפול כזה מומלץ, למשל, לאקנה דלקתי המתפרש לאזורים גדולים יותר כמו הגב.

תרופה נוספת לאקנה היא נגזרות חומצה של ויטמין A (רטינואידים). הם נלחמים בפצעונים ונקודות שחורות, אבל לא עוזרים בזיהומים חיידקיים. לעתים קרובות רופאים רושמים את החומר הפעיל איזוטרטינואין (בצורת טבליות, למשל) עבור אקנה.

במקרים רבים האקנה היא הורמונלית, כלומר נגרמת מהורמוני מין זכריים (אנדרוגנים). הורמוני מין נשיים ואנטי אנדרוגנים עשויים אפוא לתרום לשיפור במראה העור. זו הסיבה שרופאים מרשמים לרוב את הגלולה למניעת הריון (המכונה גם "הגלולה") לנשים בוגרות כתרופה לאקנה.

פלפל נזיר (הידוע גם בשם Vitex agnus-castus) משמש למשל לנשים שיש להן הפרעות במחזור החודשי. אומרים שלפלפל נזיר יש השפעה מגרה על ייצור הגופיף הצהוב אצל נשים ולכן מסייע באקנה והפרעות עור אחרות.

הומאופתיה משמשת גם לטיפול באקנה. מלחי שוסלר הם גם פופולריים, שנאמר כי שנים עשר מהם יעילים במיוחד נגד עור רע. עדיף לדון עם מטפל מנוסה אילו טיפולים הומאופתיים ומלחי שוסלר המתאימים ביותר בכל מקרה לגופו.

מחלת עור הדומה לאקנה היא Malassezia folliculitis, אשר מובילה גם לפסטולות ופפולות. עם זאת, מדובר במחלה הנגרמת על ידי פטריות שמרים מסוימות (Malassezia).

המונח "אקנה פטרייתי" מטעה בהקשר זה. למרות ש-Malassezia folliculitis מאובחנת לעיתים קרובות כאקנה וולגריס, היא דורשת טיפול שונה. עבור Malassezia folliculitis, הרופא רושם תרופות מסוימות היעילות נגד מחלות פטרייתיות (אנטימיקוטיות).

תרופות ביתיות לאקנה

שמן עץ התה הוא שמן אתרי טבעי המופק מעץ התה. אומרים שהוא בעל השפעה אנטיבקטריאלית, כלומר נגד חיידקים, והוא מוחל ישירות על אזורים דלקתיים או אדומים בעור לטיפול באקנה. החסרונות של שמן עץ התה הם שהוא מריח חזק מאוד ועלול לגרות את העור.

כמו כן, אומרים כי שמן מרווה יעיל נגד חיידקים המעורבים בדלקת בעור. במסגרת טיפול באקנה ניתן לערבב עשרה חלקים שמן זית עם חלק אחד של שמן מרווה. שים כמה טיפות של תערובת זו על כרית צמר גפן וטפח אותה על האזורים הדלקתיים. חזור על כך מספר פעמים ביום.

התרופה הביתית המוכרת ביותר לאקנה היא חימר ריפוי. חולי אקנה משתמשים בו לעתים קרובות כתוספת לטיפול התרופתי הקיים. חימר מרפא זמין כמשחה מוכנה או כאבקה המעורבבת במים.

מורחים אותו על העור ומשאירים אותו עד שהוא מתייבש לחלוטין. זה משחרר את העור משומנים, חלב ועודפי פתיתי עור וממריץ זרימת דם מוגברת.

שימו לב, עם זאת, חימר מרפא מייבש את העור במידה ניכרת. לאנשים עם עור רגיש או יבש מאוד באופן טבעי מומלץ למרוח הרבה קרם על הפנים לאחר טיפול חימר מרפא.

אנשים עם אקנה משתמשים לרוב גם באבץ, או ליתר דיוק תחמוצת אבץ, לטיפול באקנה. אומרים שיש לו אפקט חיטוי והוא יכול לשמש כמשחה או בצורת טבליות. אם אתה מטפל באקנה שלך עם משחת אבץ, שימו לב שגם לזה יש אפקט ייבוש חזק.

אם אבץ נלקח בצורת טבליות, קיים סיכון לגרימת עודף אבץ בגוף. אבץ מחליף מינרלים אחרים ואז עלולים להיות תופעות לוואי חמורות. לכן מומלץ לדון בכך עם הרופא שלך לפני נטילת טבליות אבץ לטיפול באקנה שלך.

לתרופות ביתיות יש גבולות. אם התסמינים נמשכים לאורך זמן רב יותר, אינם משתפרים או אפילו מחמירים, תמיד יש לפנות לרופא.

דיאטה לטיפול באקנה

תזונה חשובה מאוד לאקנה. מדענים מאמינים שמוצרי חלב ותזונה עתירת גליקמי, כלומר דיאטה עם הרבה מזונות מתוקים כמו שוקולד, צ'יפס או דבש, מחמירים את מראה העור. למרות שזה לא המקרה עבור כולם, עדיין לא ניתן לקבוע בדיוק של מי לתזונה יש השפעה על מראה העור ומי לא.

מחקרים עדכניים הראו גם ששייק חלבון חלב, שספורטאים שותים לעתים קרובות כדי לבנות מסת שריר לאחר ספורט, מחמיר את מראה העור אם הם נוטים לאקנה.

טיפים נוספים נגד אקנה

אם אתה מבחין בסימנים הראשונים של אקנה, פנה לרופא במידת האפשר ודון בטיפול האקנה המתאים ביותר עבורך. מטרת הטיפול המוקדם היא, למשל, להימנע מהתקדמות חמורה, שלעתים קרובות מובילה לצלקות חמורות. אם כבר יש לך צלקות אקנה, הרופא עשוי להציע לטפל בצלקות אלו (למשל microneedling).

תרופות אחרות עשויות גם להשפיע על התרחשות או טיפול באקנה. לדוגמה, טיפול קורטיזון ארוך טווח מקדם התפתחות אקנה. לכן עליך ליידע את הרופא שלך על כל תרופה שאתה נוטל.

אתרי אינטרנט רבים ממליצים על טיפול באקנה בקרינת UV מתחת למיטת שיזוף או בצורת שיזוף. עם זאת, כדאי בהחלט להימנע מלעשות זאת: קרינת UV מייבשת את הפצעונים אך אינה גורמת להם להיעלם. בטווח הארוך, הוא גם מזדקן את העור מהר יותר ומגביר את הסיכון לסרטן העור.

כְּבָסִים

ניקיון

שמרו על הפנים שלכם במוצרים נגד אקנה המכילים חומצות (כגון חומצה סליצילית או חומצה לקטית) התומכות בטיפול נגד אקנה. השתמשו בקרם לחות, בקרם הגנה ובמוצרי קוסמטיקה על בסיס מים במהלך טיפול באקנה, שכן קרמים ומוצרי קוסמטיקה שומניים או שומניים סותמים את הנקבוביות ובכך מקדמים אקנה. עבור צורה קלה של אקנה, מוצרי טיפוח עור ללא מרשם מבית המרקחת עשויים להועיל מאוד.

לטפל בפצעונים כמו שצריך

הימנע מהשפעות חיצוניות

הגן על העור שלך מפני קור קיצוני ואור שמש ישיר. שניהם עלולים להחמיר את האקנה בטווח הארוך ולבטל את ההצלחות שכבר הושגו בטיפול באקנה.

מרגיש טוב

לרווחה יש תפקיד חשוב גם באקנה: תזונה עם מזון בריא ועתיר ויטמינים חשובה לא פחות מצריכת נוזלים מספקת ופעילות גופנית סדירה. נסו גם להימנע מלחץ והתרגשות. טיפול באקנה יצליח בטווח הארוך רק אם תרגיש טוב פיזית ונפשית.