אקנה: סיבות, טיפול, טיפים

סקירה קצרה

מה עוזר נגד עור לא טהור? מה עוזר תלוי בין היתר בסוג העור. הכלל הכללי הוא: אל תקלוט בפצעונים ושות'. והשתמש במוצרי ניקוי וטיפוח המתאימים לסוג העור שלך (במידת האפשר ניטרלי ל-pH).
גורמים לעור מוכתם: למשל שינויים הורמונליים או ייצור מוגזם של סבום. מתח, תזונה לקויה והאקלים (בבית) יכולים כנראה גם לקדם פצעונים, נקודות שחורות ואקנה.
מתי לפנות לרופא? במקרה של עור רב כתמים ממושך או סבל חמור, יש לפנות לרופא עור.
אפשרויות טיפול: למשל תרופות כגון נגזרות חומצה ויטמין A או תמיסות להורג חיידקים.

עור מוכתם: מה עוזר - ומה לא?

עור רגיל: המקרה האופטימלי. אין בו יותר מדי או מעט מדי שמן ולחות וקל לטפל בו. כתמי עור אינם בעיה ענקית, אלא יכולים להיגרם למשל משינויים הורמונליים, טיפול לא נכון או אוויר ממוזג/מחומם בחדר. ואז חלב ניקוי ואחריו טונר פנים יכול לעזור.
עור שמן: יש לו נקבוביות גדולות, הוא מבריק ונוטה לזיהומים ואקנה. לפעמים זה תורשתי, במקרים אחרים זה נגרם משינויים הורמונליים (למשל במהלך ההתבגרות) או תרופות. מכיוון שעור שמן הוא די לא רגיש, אתה יכול בדרך כלל להשתמש בג'ל כביסה, טונר פנים המכיל אלכוהול, כמו גם מוצרי טיפוח לעור.
עור יבש: יש לו תפקוד הגנה מוגבל ולכן יש לטפל בו בעדינות בלבד. הבעיה כאן היא פחות זיהומים (חיידקים יכולים להתיישב קשה יותר) מאשר גירויים, קמטים ודלקות. השתמש רק במוצרי ניקוי עדינים (אם בכלל). מוצרי לחות ועתירי שמן מקלים על תחושות המתח.
עור משולב: כאן אזור ה-T (מצח, אף, סנטר) הוא שמן, השאר יבש. המשמעות היא שיש להשתמש במוצר טיפוח מתאים לשני סוגי העור.

אל תבדוק את עצמך ואל תסחט את הפצעונים בעצמך. עדיף ללכת עם עור לא טהור לידיים המנוסות של קוסמטיקאית - היא מסירה נקודות שחורות בצורה מקצועית. אחרת, עלולות להופיע דלקת וצלקות נוספות.
עדיף לנקות עור מוכתם רק עם "pH-נייטרלי" (pH בערך 5.5 - זה מתאים למעטפת החומצה הטבעית של העור), סבונים עדינים, נטולי ריח וידידותיים לעור או תחליבי כביסה. וגם אל תשטוף את העור בתדירות גבוהה מדי, מכיוון שזה יכול להרוס את מעטפת החומצה ולהחמיר את העור המוכתם.
השתמש במוצרים על בסיס מים (איפור נטול שמן, קרם הגנה וכו'). קרמים ומוצרי קוסמטיקה שומניים או שומניים סותמים את הנקבוביות ומעודדים עור פגום.
מוצרים המכילים חומצות פרי, חומצה סליצילית או חומצה לקטית מייפים את העור לרוב.
אמצעי כיסוי ואיפור מתקן גוון מומלצים וטובים לנשמה. ישנם מוצרים מיוחדים לעור לא טהור, אותם ניתן לזהות על ידי אינדיקציות כמו "לא קומדוגן" (לא לסתום את הנקבוביות) או "ללא שומן".

למרות שלא הוכחה השפעת התזונה על עור פגום: הקפידו לאכול תזונה בריאה עם הרבה פירות וירקות ולשתות הרבה - מומלץ בערך שני ליטר נוזלים ליום.
התאמן הרבה באוויר הצח - זה מגביר את חילוף החומרים וגם טוב לעור.
עדיף לא לגעת בפנים שלך עם הידיים. חיידקים רבים חיים על כפות הידיים שלך, ולכן שטיפת ידיים קבועה מומלצת בדרך כלל לבריאותך.
השתמש במגבות שונות לפנים ולידיים שלך.
תהנה מחומרים ומזונות רק במתינות שעלולים להחמיר את העור המוכתם שלך. עדיף לבדוק אם חומרים מסוימים מקדמים עור מוכתם.

עור מוכתם: מה לא עוזר

משחת שיניים היא תרופה ביתית שאמורה לעזור עם פצעונים ולייבש אותם - אבל היא לא עושה זאת. חלק מהמשחות מכילות אבץ, בעל השפעה אנטי דלקתית. המרכיב פלואור, לעומת זאת, נוטה להגביר את הדלקת. משחת שיניים גם מסירה יותר מדי שמן מהעור. אזורים אדמדמים ומודלקים בעור יכולים להיווצר. לכן משחת שיניים עלולה להחמיר את התסמינים עוד יותר.

שמן עץ התה יעיל נגד דלקות. עם זאת, זה יכול גם לעורר תגובות אלרגיות קשות אם הוא מוחל על העור בצורה מרוכזת מאוד ולא מדוללת, מזהיר המכון הפדרלי להערכת סיכונים.

באופן כללי, מוצרים רבים נגד פצעונים ללא מרשם מובטחים שיעבדו כפי שציפו: בבדיקה מעשית בפיקוח דרמטולוגי שערכה BR ב-2016, אף אחד מהמוצרים לא נבדק (אחד עם שמן עץ התה, אחד עם אבץ, אחד עם חומצה סליצילית) הראה כל שיפור ניכר במראה העור לאחר שבועיים.

שנה קודם לכן, Ökotest העניק רק ארבע מתוך שתים עשרה תמיסות אקנה שנבדקו בדירוג "טוב מאוד"; כל האחרים נכשלו. וגם Stiftung Warentest (4/2006) הסתכל מקרוב על שנים עשר מוצרים נגד פצעונים. נבדקו האפקט נגד הפצעונים, המריחה (למשל הסרה, מריחה, תחושת העור) והסבילות. תוצאה: שלושה מוצרים היו טובים, אבל לא היו תרופות פלא לעור מוכתם.

עור מוכתם: גורמים ומחלות אפשריות

ראש שחור מתרחש כאשר הבלוטות מייצרות כמויות מוגזמות של חלב. החלב אינו יכול לצאת דרך הערוץ של זקיק החלב מכיוון שהאפידרמיס הוא מאוד קרטיני. נוצר פקק שסוגר את היציאה מהתעלה הפוליקולרית. פיגמנט העור המושקע מלנין מגיב עם החמצן באוויר ומכהה את הפקק - כך נוצר המראה האופייני של נקודות שחורות. הם מופיעים בעיקר על המצח, האף והסנטר, ולעתים קרובות על כל הפנים אם העור שומני.

אם מתפתחת דלקת בעור מהנקודות השחורות, הם מכונים לעתים קרובות פצעונים. העור מאדים, חיידקים ופתוגנים אחרים יכולים להתיישב ולהוביל לזיהום. נקודת מוקד של מוגלה נוצרת לעתים קרובות בקצה הפצעון.

בנוסף להתבגרות ההתבגרות, המחצית השנייה של המחזור החודשי וההריון מלווים לעיתים קרובות באקנה, כי זה כאשר ריכוז הטסטוסטרון בגוף הנשי עולה.

גורמים אחרים

מחקרים תאומים הראו כי גורמים תורשתיים ממלאים תפקיד גם בשאלה אם אקנה מתרחשת או לא. בנוסף, אומרים לתזונה יש השפעה על אקנה, אם כי זה עדיין לא הוכח מדעית. בנוסף, אקלים (לחות, קרינת UV) וגורמים סביבתיים נוספים חשודים כגורמים לעור מוכתם.

אקנה יכולה להיגרם או להחמיר גם על ידי תרופות רבות. דוגמאות לכך הן גלוקוקורטיקואידים (למשל למחלות ראומטיות או אלרגיות וגם למחלות אוטואימוניות), אנדרוגנים (למשל לטיפול בסרטן השד) וסטרואידים אנבוליים, תרופות פסיכוטרופיות או נוירולפטיקה (תרופות אנטי-פסיכוטיות, למשל נגד אשליות, מצבי תסיסה וכו').

עור לא טהור: מתי כדאי לפנות לרופא?

לכל אחד יש עור לא נקי מדי פעם. אז אתה לא צריך לראות רופא בכל פעם שיש לך פצעון. עם זאת, אם אתם סובלים הרבה מעור לא טהור, אם יש לכם עור לא טהור במשך זמן רב, אם מופיעים נקודות שחורות ופצעונים בכל מקום או אם מתפתחים גושים בשטח גדול, שלפוחיות או דלקות עור, תמיד כדאי לפנות לרופא. כי ללא טיפול מספק - או אם אתה נוגע בפצעונים בעצמך - עלולות להתפתח דלקות בקנה מידה גדול וצלקות גדולות.

איש הקשר הנכון לעור לא טהור הוא רופא עור, כלומר רופא עור.

עור מוכתם: מה עושה הרופא?

הרופא ישאל אותך תחילה כמה זמן יש לך עור מוכתם, באילו תרופות כבר השתמשת נגדו או גם רוצה לדעת כמה דברים על אורח החיים שלך: איך אתה אוכל? האם אתה נוטל תרופות כלשהן, אם כן - אילו? מה לגבי צריכת הניקוטין והאלכוהול שלך? זה ייתן לרופא כמה רמזים ראשוניים לגבי מה יכול להיות הגורם לעור המוכתם.

אִבחוּן

כמו כן, חשוב לרדת לעומקם של הגורמים לעור מוכתם. גם צורת האקנה - acne vulgaris או סוג אחר - משחקת תפקיד בטיפול. רופא העור בודק גם האם קיימות מחלות עור נוספות שעלולות לגרום לעור מוכתם. בדיקת דם עוזרת לזהות חוסר איזון הורמונלי.

תרפים

אם ניקוי וטיפול נאותים אינם מספיקים והדלקת בעור אינה נעלמת, הרופא עשוי לרשום תרופות. בדרך כלל הוא ישתמש בשילוב של חומרים שונים - בהתאם לצורת האקנה ולחומרתה:

נגזרות חומצה ויטמין A (רטינואידים, למשל אדפאלן, איזוטרטינואין, טרטינואין) יעילות נגד העור המוכתם עם פצעונים ונקודות שחורות, כמו גם נגד דלקות. הם יעילים היטב לטיפול באקנה קלה.

תמיסות ממיסות יבלות והורגות חיידקים, קרמים ותחליב כביסה עוזרים גם לאקנה קלה. בנזואיל מי חמצן ממיס את השכבה הקרנית של העור והורג חיידקים. חומצה אזלאית יעילה נגד נקודות שחורות, דלקות וחיידקים. חומצה סליצילית ממיסה את השכבה העליונה של העור ועוזרת לפתוח את הנקבוביות. זה מאפשר לעודפי החלב לברוח מהנקבוביות.

נשים בהריון, אמהות מניקות וילדים מתחת לגיל שתים עשרה אינם רשאים ליטול אנטיביוטיקה מסויימת (למשל טטרציקלינים)!

אמצעי מניעה הורמונליים עם אנטיאנדרוגנים יכולים לעזור לנשים עם אקנה. הם מתאימים לאקנה קל עד בינוני.

באופן כללי, דבר אחד שאתה בהחלט צריך לטיפול באקנה הוא סבלנות. עור מוכתם עם פצעונים, נקודות שחורות ואקנה אינו נעלם מהיום למחר. יש להמתין מספר שבועות לפני שהטיפול ייכנס לתוקף.