שגרה

בשלב החמישי, ההתנהגות החדשה צריכה להיות מבוססת היטב. היכן שיצרת שביל, יש צורך שתסלול את הדרך בהליכה מתמשכת של שביל זה (= חזרה) עד שיהפוך לכביש נהדר. ספורטאי, למשל, מבטיח את הצלחתו על ידי אימון שוב ושוב עד שהוא מגיע למצב הרצוי. זה… שינוי התנהגות: שינוי מאובטח