עמוד שידרה צווארי צוואר ישר מדי עמוד שדרה צווארי שהוא ישר מדי בדרך כלל מולד או יכול להיות תוצאה של צליפת שוט, יציבה לקויה או תקלות אחרות בעמוד השדרה. עמוד השדרה מאופיין בלורדוזיס (עקמומיות עמוד השדרה לחזית) בעמוד השדרה הצווארי והמותני וקיפוזיס (עקמומיות עמוד השדרה ... עמוד השדרה הצווארי ישר מדי תקלות בעמוד השדרה הצווארי
כאבי ראש/בחילה הנגרמת כתוצאה מליקוי המיקום במצבים לא תקינים בעמוד השדרה הצווארי מביאים לתנועה מוגבלת ולגוון הטון של השרירים שמסביב. אלה פעילים יתר, מכיוון שהם מנסים לפצות על הטעות. מתח זה יכול להגיע עד הגולגולת ובכך להפעיל עליה כל הזמן מתח. שני הגורמים יחד מפחיתים את איכות החיים ... כאבי ראש / בחילה הנגרמים כתוצאה מהתקלות תקלות בעמוד השדרה הצווארי
תרגילים לבית יש לבצע באופן קבוע תרגילים בעמוד השדרה הצווארי. תרגילי התרופפות שונים מתרגילי חיזוק. בעבודה חשוב במיוחד ליצור "אווירת עבודה טובה" לעמוד השדרה. המשמעות היא שהמחשב, המכונה וכו 'מוגדרים באופן שתוכל לעבוד ללא הגדלת ... תרגילים לבית | תקלות בעמוד השדרה הצווארי
