בשורש פירות היער הנרדמים כ -1.33% מהוויטנולידים ו -0.13% -0.31% מ אלקלואידים נוכחים. לשם השוואה, בעלים, ריכוזי האתנולידים ו אלקלואידים מוגדלים פי 1.8 ופי 2.6 בהתאמה תמציות משמש בתזונה תוספים הם בדרך כלל סטנדרטיים ל 1.5% withanolides. המכון הפדראלי הגרמני להערכת סיכונים (BfR) נותן המלצת מינון יומית של 4.5 מ"ג עד 7.5 מ"ג של אנתולידים. באינטרנט מוצעים מספר רב של מוצרים המכילים פירות יער ישנים. בהתאם להמלצת הצריכה, צריכת Withanolides משתנה בין 5 מ"ג ל -61 מ"ג.
