אילו משככי כאבים? | אילו תרגילים להיצרות תעלת השדרה

אילו משככי כאבים?

איזה משככי כאבים יכול להילקח והגיוניים במקרה של תעלת עמוד השדרה יש לדון עם הרופא על היצרות. יש אנשים שיש להם חוסר סובלנות כלפי משככי כאביםולכן יש לדון בתרופות המדויקות שיש ליטול. ל כְּאֵב ניתן ליטול בדרך כלל תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID). אלה, למשל, תרופות עם החומר הפעיל דיקלופנק/איבופרופן.

מתי צריך לבצע ניתוח?

מומלץ לבצע ניתוח להיצרות בעמוד השדרה אם ה כְּאֵב ותסמינים אחרים לא הצליחו למרות פיזיותרפיה אינטנסיבית וטיפול עצמי. במיוחד כאשר איכות החיים הידרדרה ביותר והשתתפות כבר אינה אפשרית. בטיפול ובאמצעות התרגילים של המטופל עצמו, מנסים להגדיל את תעלת עמוד השדרה שהוא צר מדי, שלעתים קרובות הוא טיפול יעיל מאוד.

אם אין שיפור לאחר הטיפול והתסמינים אף מחמירים, יש לפנות לרופא מיד. אם ישנם אוסטאופיטים רבים (גידולים שפירים / עצמות שפירות) באזור השטח תעלת עמוד השדרה, ניתן להסיר אותם באמצעות הליך פולשני מינימלי. טיפול בהצטברות שרירים ובמתיחה חשוב גם ביותר במעקב. האם אתה מחפש מידע על טיפול לאחר ניתוח של היצרות תעלת השדרה בעמוד השדרה המותני או צוואר הרחם? ואז קרא את המאמרים הבאים:

  • OP היצרות תעלת השדרה המותני המותני - טיפול לאחר
  • OP היצרות תעלת עמוד השדרה עמוד השדרה הצווארי - טיפול לאחר

איזה סוג ספורט עלי לעשות במקרה של היצרות בתעלת השדרה?

במקרה של היצרות תעלת השדרה, אפשר וצריך להתאמן בספורט. מומלץ במיוחד ספורט עם נטייה לכופף את עמוד השדרה. רכיבה על אופניים מתאימה מאוד אך גם מיוחדת אימון גב.

מעל לכל, התפתחות השרירים חשובה מאוד. אימון על ציוד בחדר כושר הוא תמיכה טובה, אך יש לעשות זאת עם מאמנים מוסמכים. עצם חזה ו זחילה שחייה אינו מתאים במיוחד בגלל הגב החלול החזק.

אבל מכת גב שחיה ו התעמלות מים הם אפילו יותר. ספורט מטלטל כמו טֶנִיס, דלעת אינה מומלצת בגלל העומס הרב על עמוד השדרה. צריך לעשות הליכה בקצב מתאים לעתים קרובות. מידע נוסף על תרגילים על ציוד לחיזוק שרירי הגב ניתן למצוא במאמר תרגיל גב לצורך היצרות תעלת השדרה