איזה אמצעי אנטי אייג'ינג הוא הנכון? | כיצד ניתן לעצור את תהליך ההזדקנות?

איזה אמצעי אנטי אייג'ינג הוא הנכון?

עבור חלק אנטי אייג'ינג אמצעים חשוב שרופא יבצע אבחון מראש. זה נכון במיוחד במקרה של שינוי קיצוני ב דיאטה במקרה של עודף משקל (השמנה) או טיפול הורמונלי במקרה של אובדן עצם (אוסטאופורוזיס), על מנת להיות מסוגלים להמליץ ​​על טיפול אופטימלי. שוב, עבור אחרים אנטי אייג'ינג אין צורך להציע אמצעים כמו ספורט, אבחון או טיפול. כאן כל אחד יכול להחליט בעצמו איזה ספורט מהנה ובעיקר עושה לו טוב. אנו ממליצים גם על:

  • אנטי אייג'ינג על העור
  • אנטי אייג'ינג ותזונה
  • טיפול בקמטים
  • הרמה ביולוגית

תסמינים של תהליך ההזדקנות

תהליך ההזדקנות גורם לעצמו להרגיש אחרת עם כל אדם. תסמינים ראשוניים יכולים להיגרם על ידי שינויים במערכת השרירים והשלד. כוח הולך לאיבוד בגלל פירוק השרירים.

עד גיל 50, כעשרה אחוזים מסיבי השריר הצטמצמו, ובגיל 70 אפילו כמחציתם. תלונות נוספות יכולות להיות כאב עצם. הסיבה יכולה להיות אובדן עצם (אוסטאופורוזיס) או בלאי מפרקים (ארתרוזיס).

תלונות פסיכולוגיות מופעלות גם על ידי תהליך ההזדקנות. דוגמאות לכך הן: התלונות הנ"ל מתרחשות במיוחד במהלך גיל המעבר (נקבה: גיל המעבר; זכר: אנדרופוזה). במבוגרים מבוגרים מתווספות תלונות על רקע הגדלת מחסור בהורמון הגדילה (סומטופוזה) ומחסור בהורמון DHEA. - תשישות,

  • עייפות מהירה,
  • חוסר ריכוז,
  • פגיעה בזיכרון,
  • נדודי שינה,
  • הפרעת עוצמה וליבידו,
  • יציבות מתח ו
  • מצבי רוח דיכאוניים.