על מה נשים הרות צריכות לשים לב במיוחד?

האם הצפויה צריכה לדון לפני כן על צריכת כל התרופות עם הרופא המטפל! גם תרופות כביכול לא מזיקות יכולות להיכנס למחזור של הילד ולהיות בעלות השפעות לא חלומות. הוכח אפקט טרטוגני (גורם למום) בתרופות אנטי-אפילפטיות (תרופות לטיפול אֶפִּילֶפּסִיָה), לִיתִיוּם, קומרינים (Marcumar®), SSRI (תרופות נוגדות דיכאון = תרופות לטיפול דכאון) כמו גם כמה אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה וחולי סוכרת דרך הפה (תרופות ל סוכרת mellitus).

לעשן בְּמַהֲלָך הֵרָיוֹן יכול להוביל לעובר הפרעות במחזור הדם ומשקל לידה נמוך יותר. יתר על כן, ההסתברות שהילד יסבול בהמשך הפרעת קשב וריכוז (הפרעת קשב וריכוז) או אסטמה מוגברת משמעותית. צריכת אלכוהול גבוהה ומתמשכת (> 50-80 גרם ליום) עלולה להוביל לעוברי אלכוהול (מומים של לֵב, המפרקים, שלד, איברי המין והכליות, מיקרוצפליה (קטנה מוֹחַ) ופגיעות בעיניים) ופטופתיה (קומה קצרה ופיגור שכלי).

בדרך כלל יש להימנע מתרופות ולבצע גמילה רק תחת פיקוח רפואי. ניתן לראות עלייה בקצב חילוף החומרים הבסיסי, אך אין צורך בצריכת קלוריות מוגברת. במקום זאת, דיאטה צריכה להיות בעלת צפיפות תזונתית מוגברת ובמיוחד להכיל הרבה חלבונים (מכילים למשל בשר, דגים, ביצים, מוצרי חלב).

מוצרי בשר גולמיים ו כבד יש להימנע בכל מקרה בגלל הסיכון ל טוקסופלזמוזיס זיהום (זיהום טפיל). חומצה פולית יש להחליף במהלך האידיאלי לפני הֵרָיוֹן כדי למנוע פגמים בצינור העצבי. אחרת זה נמצא במוצרים מקמח מלא ובירקות מסוימים.

יש לקחת בחשבון את אספקת הברזל, במיוחד אצל צמחונים בהריון. מחסור בברזל בדרך כלל יש לטפל. כמובן, ברזל נמצא במיוחד במוצרי דגנים מלאים, בשר וקטניות.

הצורך המוגבר ב סידן ו ויטמין D ניתן לענות על ידי צריכה מוגברת של מוצרי חלב וגבינה, כמו גם דגים שומניים והישארות בחוץ. על מנת להימנע מ- יוד מחסור, יש ליטול רק מלח שולחן מיוד ואולי להחליף בטבליות. אחרת הילד נמצא בסיכון יוד חסר זֶפֶק (מחלת בלוטת התריס) או אפילו גדילה ו מוֹחַ הפרעות התפתחות.

אין לבצע חיסונים עם חיסונים חיים במהלך שלושה חודשים לפני כן הֵרָיוֹן. אלו כוללים חַצֶבֶת, חזרת, אדמת, אבעבועות רוח, ציטומגליה, הרפס סימפלקס ו צהבת חיסונים. חיסון נגד פוליומיליטיס (פוליו) לא צריך להתבצע בחודשיים האחרונים להריון.

חיסונים עם חיסונים מושבתים אפשריים ללא היסוס, במיוחד מהחודש הרביעי להריון. במהלך ההריון, אין בדיקות לחשיפה לקרינה (למשל צילומי רנטגן, CT, סקרטיגרפיה) צריך להתבצע במידת האפשר, מכיוון שהם עלולים לפגוע בילד שטרם נולד. באופן כללי, אין הגבלות.

בטיסות ארוכות, לעומת זאת, הסיכון המוגבר ל פקקת יש לשקול. יש לשקול טיסות בין-יבשות במיוחד במהלך הריון מוקדם. באופן עקרוני, מותר לנסוע אווירית במהלך ההריון.

עם זאת, מומלץ לכל אישה בהריון להתייעץ עם רופא הנשים שלה לפני העלייה למטוס כדי לבדוק אם יש סיבה רפואית כלשהי לא לטוס. גינקולוגים שונים ערכו מחקר אינטנסיבי בכדי לברר האם ישנן סיבות העלולות לאסור על נשים בהריון טיסה באופן כללי, אך ברוב המקרים זה לא הצליח. עם זאת, יש נושא אחד שעליו מסכימים המומחים: לבישת כיתה 2 גרבי דחיסה בכל סוג של נסיעות אוויריות מומלץ בהחלט.

ישיבה במטוס לפרקי זמן ארוכים עלולה להגביר את הסיכון ל פקקת לאם וכך גם לסכן את הילד, דבר שניתן למנוע בקלות יחסית עם הגרביים. עם זאת, ישנם כמה יוצאים מן הכלל בהם נסיעות אוויריות יכולות להשפיע לרעה על ההריון. מצד אחד זה חל על הריונות בסיכון גבוה, אך גם על נשים שכבר עברו הפלות בהריונות קודמים.

פחד מסיבי מפני טיסה יכול גם לגרום ללחץ גדול אצל האם והילד, מה שעלול לסכן את בריאות משאר ההריון. יתר על כן, כל אישה בהריון צריכה ליידע את עצמה בזמן טוב לגבי התקנות של חברת התעופה בהתאמה בנוגע להובלת נשים בהריון. לא נדיר שטיסה תדרוש אישור רפואי המאשר את האישה ההרה כושר גופני לטוס לאחר שהגיע לשבוע ה -36 להריון (בחלק מחברות התעופה אפילו מהשבוע ה -34 להריון).

אישור זה יכול להיות מונפק על ידי רופא נשים או מיילדת ויש לשאת אותו בכבודת היד שלך. במהלך החודשיים הראשונים עליכם להיזהר בביקורי סאונה. לאחר מכן ביקור מתון בסאונה (לא יותר מ -2 דקות) כמו גם אמבטיה לא חמה מדי תורמים לכלל הַרפָּיָה של האישה ההרה.

מאמרים נוספים:

טיפול | פוריות גברית

הזרעת טיפול: בשיטה זו מעבדים את זרע הגבר. התנאי המוקדם לכך הוא שהגבר סובל מהפרעת פוריות קלה וכי יש עדיין מספיק זרע. הזרע המעובד מוחדר לאחר מכן לרחם האישה במהלך הביוץ באמצעות קטטר. ה

קרא עוד »

תצפית לאחר קיום יחסי מין | דימום סיכה

זיהוי לאחר קיום יחסי מין יחסי מין בנרתיק מובילים באופן הגיוני לגירוי מכני בדרכי המין הנשיות. באופן כללי, לא אמור להיות דימום. עם זאת, מחלות שונות יכולות להוביל לזיהוי במהלך יחסי מין. אלה נקראים גם דימום במגע. בדרך כלל הם אינם מזיקים, אך הם נתפסים כמטרידים באופן מובן. חוזר על עצמו

קרא עוד »

כיצד יש למנות חומצה פולית? | חומצה פולית במהלך ההריון

כיצד יש למנות חומצה פולית? מנה יומית של 400 - 550 מיקרוגרם מומלצת על ידי רופאים למניעת פגמים בצינור העצבי אצל ילדים. למרות שמנה זו אינה מבטיחה הגנה של 100%, היא מפחיתה משמעותית את הסיכון למומים בצינור העצבי. האם לקחת חומצה פולית אם אני רוצה

קרא עוד »

האם יש תרגילים מיוחדים שיכולים לעזור לי בלידה? | ספורט במהלך ההריון

האם יש תרגילים מיוחדים שיכולים לעזור לי בלידה? אם האישה הייתה פעילה באופן קבוע בספורט במהלך ההריון והיא בכושר גופני, הדבר יכול להשפיע לטובה על הלידה ועל הזמן שלאחר מכן. המאמרים הבאים עשויים גם לעניין אתכם:

קרא עוד »

איך זה מרגיש? | כאב ברצועות האם

איך זה מרגיש? הכאב שאתה חווה במהלך ההריון נגרם על ידי מתיחה של הרצועות האימהיות. כאב מתיחה זה נחווה על ידי נשים כמושך לדקירות, לעיתים אפילו התכווצויות. יש נשים המדווחות על תחושה של שרירים כואבים או שרירים משוכים. באופן אינדיבידואלי, האיכות והאינטנסיביות של

קרא עוד »

הגלולה למניעת הריון

מילים נרדפות במובן רחב יותר גלולות למניעת הריון, גלולה מיני, גלולת מאקרו, גלולה מיקרו, אמצעי מניעה הגדרה הגלולה היא אמצעי המניעה ההורמונלי הפופולרי ביותר. גלולת המניעה הוצגה לראשונה בארצות הברית בשנת 1960 ובאירופה בשנת 1961. מאז היא הייתה אחת הנפוצות ביותר

קרא עוד »

כל הקטגוריות

עובדות בריאות