מה אני יכול לעשות כדי שלא אונטר אוורור במהלך הלידה?
במיוחד בשלב הגירוש של הלידה, חלק מהנשים נוטות להתאוורר. זה קורה לעיתים קרובות באופן לא מודע. לעתים קרובות האם הצפויה עוצרת את נשימתה בשלב הלחיצה ואז מתנשפת לאוויר במהירות בסוף שלב הלחיצה.
זה יכול להפוך במהירות לסוג של התנשמות, התנשמות נשימה שמוביל לאוורור אוורור. עם זאת, ניתן למנוע זאת במודע על ידי זכירה לנשום בשלווה ובאופן קבוע ולעשות זאת בתמיכת המיילדת, הרופאה או בן המשפחה המלווה. גם בשלבי הלחיצה, יש לנסות לנשום דרך ההתכווצות. זה יכול להיות קשה ביותר, אך עם מעט ריכוז זה אפשרי ומקל מאוד על הלידה. נושא זה עשוי גם לעניין אתכם: דמי לידה
כל המאמרים בסדרה זו:
