מבוא
לרזות עם היפנוזה עוסק בשינוי הרגלי התנהגות שורשיים עמוקים. לרוב מדובר בחטיפים נסתרים בין לבין או בארוחות דשנות בהן אתה מתגמל את עצמך. בדיאטות קונבנציונליות, אנשים נמנעים ממאכלים רבים ולעיתים קרובות חשים שמשהו נלקח מהם.
השפעה שלילית זו נמנעת מהיפנוזה. במקום זאת, מנסה המהפנט להדריך את המטופל בחיי היומיום ובמצבי חיים שונים בעזרת קולו והדמיותיו על מנת לברר אודות הרגלי האכילה האישיים. המטרה היא להקים בריא דיאטה והרבה פעילות גופנית כדפוסי התנהגות חדשים.
כיצד פועלת ירידה במשקל עם היפנוזה?
היפנוטרפיסט טוב מתחיל את הטיפול בהיפנוזה בשיחה מפורטת, מסביר את התהליך ואת האפשרויות הנובעות מהטיפול. מתי ירידה במשקל בהיפנוזה, המטופל שוכב או יושב במצב רגוע. המטפל מכניס את המטופל לטראנס באמצעות נוסחאות מסוימות או על ידי ריכוז באובייקט נע.
אנשים רבים מתארים את קיומם במהלך היפנוזה כמצב בין ערות לשינה, כמו בשלב חלומי, אך בו הם מודעים לחלוטין. המטפל מנצל את העובדה שבמהלך שלב זה ניתן לקבל מסרים חיוביים. מסרים כאלה הם, למשל, "בעתיד תאכלו רק כשאתם ממש רעבים" או "זה כיף גדול ללכת אנרגטית לפחות 30 דקות בכל יום".
אנשים רבים מוצאים כי היפנוזה נעימה ומרגיעה מאוד. מפגש נמשך בדרך כלל בין 30-90 דקות. עבור אנשים מסוימים הפגישה כבר מביאה את ההשפעות הרצויות, אחרים זקוקים לסדרת טיפולים לאורך מספר שבועות על מנת לשנות את הרגלי האכילה שלהם לטווח הארוך.
איפה אתה יכול לעשות את זה? האם הרופאים עושים זאת?
בעיקרון אין הכשרה שאושרה על ידי המדינה בהיפנוזה. ישנם בתי ספר שונים להיפנוזה, שיש להם קריטריוני קבלה שונים. יש בתי ספר להיפנוזה שדורשים השכלה קודמת כיועץ פסיכולוגי, פסיכולוג מוסמך, מטפל אלטרנטיבי פסיכותרפיה או הכשרה בסיסית בהיפנוזה. ישנם גם רופאים שסיימו הכשרה נוספת ב היפנוזה ולעסוק בהיפנוזה רפואית. בעיקרון כל האנשים האלה מקבוצות מקצועיות שונות מכנים עצמם היפנוטרפיסטים.
כמה אני יכול / צריך לרדת במשקל עם היפנוזה?
ההצלחה ב ירידה במשקל עם היפנוזה מבוטא בצורה שונה מאוד. תחילת ההרזיה אורכת בדרך כלל מספר שבועות, אך לאחר מכן יכולה לגרום לאובדן עודף קילוגרמים. מידת הירידה במשקל תלויה מאוד בתנאים ההתחלתיים, ביעדי התזונה ובהטמעה.
מה העלויות של שיטה זו?
עבור מושב סטנדרטי בהיפנוזה, שנמשך כ -60 עד 90 דקות, התשלום הוא בממוצע בין 50 - 120 €. המחירים משתנים עקב הניסיון השונה של המהפנטים, ולכן המפגשים בדרך כלל זולים בהרבה למתחילים מאשר למטפלים עם ניסיון מקצועי מיוחד.
