מבוא

לרזות עם היפנוזה עוסק בשינוי הרגלי התנהגות שורשיים עמוקים. לרוב מדובר בחטיפים נסתרים בין לבין או בארוחות דשנות בהן אתה מתגמל את עצמך. בדיאטות קונבנציונליות, אנשים נמנעים ממאכלים רבים ולעיתים קרובות חשים שמשהו נלקח מהם.

השפעה שלילית זו נמנעת מהיפנוזה. במקום זאת, מנסה המהפנט להדריך את המטופל בחיי היומיום ובמצבי חיים שונים בעזרת קולו והדמיותיו על מנת לברר אודות הרגלי האכילה האישיים. המטרה היא להקים בריא דיאטה והרבה פעילות גופנית כדפוסי התנהגות חדשים.

כיצד פועלת ירידה במשקל עם היפנוזה?

היפנוטרפיסט טוב מתחיל את הטיפול בהיפנוזה בשיחה מפורטת, מסביר את התהליך ואת האפשרויות הנובעות מהטיפול. מתי ירידה במשקל בהיפנוזה, המטופל שוכב או יושב במצב רגוע. המטפל מכניס את המטופל לטראנס באמצעות נוסחאות מסוימות או על ידי ריכוז באובייקט נע.

אנשים רבים מתארים את קיומם במהלך היפנוזה כמצב בין ערות לשינה, כמו בשלב חלומי, אך בו הם מודעים לחלוטין. המטפל מנצל את העובדה שבמהלך שלב זה ניתן לקבל מסרים חיוביים. מסרים כאלה הם, למשל, "בעתיד תאכלו רק כשאתם ממש רעבים" או "זה כיף גדול ללכת אנרגטית לפחות 30 דקות בכל יום".

אנשים רבים מוצאים כי היפנוזה נעימה ומרגיעה מאוד. מפגש נמשך בדרך כלל בין 30-90 דקות. עבור אנשים מסוימים הפגישה כבר מביאה את ההשפעות הרצויות, אחרים זקוקים לסדרת טיפולים לאורך מספר שבועות על מנת לשנות את הרגלי האכילה שלהם לטווח הארוך.

איפה אתה יכול לעשות את זה? האם הרופאים עושים זאת?

בעיקרון אין הכשרה שאושרה על ידי המדינה בהיפנוזה. ישנם בתי ספר שונים להיפנוזה, שיש להם קריטריוני קבלה שונים. יש בתי ספר להיפנוזה שדורשים השכלה קודמת כיועץ פסיכולוגי, פסיכולוג מוסמך, מטפל אלטרנטיבי פסיכותרפיה או הכשרה בסיסית בהיפנוזה. ישנם גם רופאים שסיימו הכשרה נוספת ב היפנוזה ולעסוק בהיפנוזה רפואית. בעיקרון כל האנשים האלה מקבוצות מקצועיות שונות מכנים עצמם היפנוטרפיסטים.

כמה אני יכול / צריך לרדת במשקל עם היפנוזה?

ההצלחה ב ירידה במשקל עם היפנוזה מבוטא בצורה שונה מאוד. תחילת ההרזיה אורכת בדרך כלל מספר שבועות, אך לאחר מכן יכולה לגרום לאובדן עודף קילוגרמים. מידת הירידה במשקל תלויה מאוד בתנאים ההתחלתיים, ביעדי התזונה ובהטמעה.

מה העלויות של שיטה זו?

עבור מושב סטנדרטי בהיפנוזה, שנמשך כ -60 עד 90 דקות, התשלום הוא בממוצע בין 50 - 120 €. המחירים משתנים עקב הניסיון השונה של המהפנטים, ולכן המפגשים בדרך כלל זולים בהרבה למתחילים מאשר למטפלים עם ניסיון מקצועי מיוחד.

מאמרים נוספים:

ליזין: הגדרה, סינתזה, קליטה, הובלה והפצה

ליזין (ליסין) היא אחת מ 21 חומצות ה- L- אמיניות שמשולבות באופן קבוע בחלבונים. מסיבה זו, ליזין נקרא פרוטאינוגני והוא חיוני לביוסינתזה של חלבונים ולשמירה על רקמת השריר והחיבור. גירעון בליזין עלול לפגוע בביוסינתזה של חלבונים (היווצרות חלבונים חדשים).

קרא עוד »

דרגת השמנה 1 | מדד מסת גוף

דרגת השמנה 1 ממשקל BMI של 30 עד 35 יש עודף משקל קשה (השמנה), לעיתים קרובות ישנם גורמי סיכון אחרים והתמותה מוגברת. כאן יש צורך בבקרה רפואית ובירידה במשקל באמצעות שינויים תזונתיים ופעילות גופנית רבה יותר. דרגת השמנה 2 BMI (מדד מסת הגוף) הוא בין 35

קרא עוד »

חוסר איזון של צמחיית המעי (דיסביוזה): טיפול

ככלל, אין צורך בטיפול תרופתי! רק אם קיימת צמיחת חיידקים מאושרת במעי הדק (תסמונת הצמיחה החיידקית; דיסביוזה; הצמיחה החיידקית במעי הדק, SIBO) ואמצעים טיפוליים אחרים נותרו לא מוצלחים, טיפול עם ריפקסימין (תרופה ממחלקת האנטיביוטיקה הרחבה) . אמצעים כלליים

קרא עוד »

האם מחסור בחומצה פולית יכול להוביל לעלייה במשקל? | מחסור בחומצה פולית - מה שכדאי לדעת

האם מחסור בחומצה פולית יכול להוביל לעלייה במשקל? הזעה אינה אחד הסימפטומים האופייניים הנגרמים על ידי מחסור בחומצה פולית. עם זאת, הזעה ורגישות לחום מתרחשות לעיתים קרובות במקרים של בלוטת התריס. זה בתורו יכול להוביל למחסור בחומצה פולית. האם דיכאון קשור לפוליק

קרא עוד »

דג אכיל: סובלנות ואלרגיה

דג מאכל הוא השם שניתן לכל דגי הנהר, האגם והים למאכל. בהקשר זה, הם יכולים להגיע מגידול פראי, חצי פרוע או מגידול דגים. ישנם דגים מים מתוקים ומים מלוחים, אך פירות ים, רכיכות וסרטנים אינם דגים למאכל. הנה מה שאתה צריך לדעת על מאכל

קרא עוד »

איזופלבונים: פונקציות

לאיזופלבנואידים יש מבנה מולקולרי הדומה לאסטרוגן סטרואידי (הורמון המין הנשי) ולכן הם מכונים גם פיטואסטרוגנים. עם זאת, פעילותם ההורמונלית נמוכה יותר בגורם של 100 עד 1,000 בהשוואה לאסטרוגן הנוצר באורגניזם היונקי. בשל הדמיון הכימי-מבני שלהם להורמוני המין הנשיים,

קרא עוד »

כל הקטגוריות

קרא מאמרים לעיתים קרובות

עובדות בריאות