טריכוטילומניה: גורם, תסמינים וטיפול

כנראה שכולם יודעים את זה, שהוא לפעמים מושך את שלו שער או עוטף אותו סביב שלו אצבע. נשים גם אוהבות להוציא מעצבן שיער פנים מעת לעת. זה בדרך כלל לא נדיר, אבל יש גם אנשים שמושכים את שלהם שער כפייתית כל יום ולפעמים אפילו במשך שעות, עד ה ראש יש כתמים קירחים או אפילו דימומים. זה נקרא טריכוטילומניה.

מה מאפיין טריכוטילומניה?

המילה trichotillomania מורכבת משלושת המונחים היוונים הבאים: "tricho" פירושו שער, "טילו" פירושו מריטה, ו"מניה”מייצג את ההתנהגות הליבידנית או אפילו הממכרת. טריכוטילומניה, התמונה הקלינית הנפשית, היא אפוא מריטת שיער כפייתית, למשל השיער שעל ראש, אבל גם הריסים או גבות. אך גם כל שאר השערות כמו הזקן או שיער הערווה יכולים להיות אזורים מועדפים. הפרעה זו, המופיעה בדרך כלל ב ילדות, שייך להפרעות בקרת הדחף המורכבות ויכול להימשך מספר חודשים ואף שנים. ההפרעה מאופיינת בחוסר יכולתו של האדם המושפע לעמוד בפני הדחף, הדחף או הפיתוי לבצע פעולה זו.

סיבות

הסיבות המדויקות לטריכוטילומניה טרם זוהו בבירור. לכן יש לקבוע את הטריגרים באופן אינדיבידואלי עבור אלו שנפגעו. הוא האמין כי מצב תורשתי בשילוב עם גורמים מסוימים ב מוֹחַ מוביל לחוסר איזון של נוירוטרנסמיטרים, מה שמפעיל את הפעולה הכפייתית. סבורים כי סיבות אחרות כוללות אירועים טראומטיים, כמו מוות של קרוב משפחה, בעיות במשפחה, גירושין, התעללות, לחץ, אירועים מלחיצים ב ילדות, או אירועים המורידים את ההערכה העצמית. על פי מחקרים, למעלה משני שלישים מהנפגעים חוו לפחות אירוע טראומטי אחד בחייהם. במקרים מסוימים, פוסט טראומטי לחץ הפרעה אובחנה. זיהוי הטריגרים של עצמו יכול להועיל במציאת דרכים ואמצעים להתמודד עם מצבים קשים אלה.

תסמינים, תלונות וסימנים

Trichotillomania מורגש בעיקר על ידי משיכה כפייתית מתוך השיער על ראש. במקרים מסוימים, שיער נשלף גם מאזורים אחרים בגוף. כתוצאה מכך נוצרים כתמים קירחים באזורי הגוף הפגועים. האנשים שנפגעו בדרך כלל אינם חשים בכך כְּאֵב או שפשוט מתעלמים מהם. הפעולות לרוב אינן מנוסות אפילו במודע, אם כי בדרך כלל מורגש מאוד הדחף להוציא את השיער. טריכוטילומניה יכולה להתרחש בעצם בכל גיל. עם זאת, לעתים קרובות הוא נכנס במהלך גיל ההתבגרות.

אבחון ומהלך המחלה

ההפרעה מזוהה בקלות על ידי הכתמים הקירחים המופיעים לאחר קריעה. ברוב המקרים, מחלת נפש נמשך רק כמה חודשים. אולם במקרים מסוימים הוא נמשך מספר שנים. זה מלווה כמעט תמיד בחוסר שקט פנימי, לחץ או תחושת מתח. תהליך שליפת השיער מוביל בדרך כלל לרצוי הַרפָּיָה לטווח הקצר. עם זאת, תחושות הכעס, הבושה והפחד שלא פעם חוזרים בעקבותיהם מגבירים את המתח הפנימי, מה שמוביל שוב לדחף הכפייתי. מתפתח מעגל קסמים שקשה לשבור אותו. החוויה של אי יכולת לשלוט בעצמה מובילה לתחושות של תסכול ונחיתות. במקרים מסוימים זה מוביל להפרעות נלוות, כמו הפרעת חרדה or דכאון. סובלים רבים אינם רוצים שיתגלו המעשים הכפייתיים. לכן, במקרים מסוימים מתרחש בידוד חברתי.

סיבוכים

מכיוון שטריכוטילומניה היא הפרעה פסיכולוגית גרידא, מצב מוביל למספר תלונות פסיכולוגיות ופיזיות שונות. ברוב המקרים הסובלים שולפים את שערם בעצמם. זה כרוך במשיכת שיער מאזורים שונים בגוף, אם כי הסובלים בדרך כלל לא חשים כְּאֵב או תחושות לא נעימות אחרות בעת הוצאתו החוצה. טריכוטילומניה מתרחשת בעיקר בגיל ההתבגרות. לכן רבים מהסובלים מציקים או מקניטים אותם, מה שרק יכול להחמיר את הסימפטומים עוד יותר. עקב השיער הקרוע, המטופלים לעיתים אינם מרגישים יפים יותר ולכן הם סובלים ממתחמי נחיתות או מהפחתת הביטחון העצמי. יתר על כן, גם מחשבות אובדניות עלולות להתפתח. חולים עם טריכוטילומניה סובלים גם הם הפרעת חרדה או חמור דכאון. בדרך כלל לא ניתן לקיים קשרים חברתיים גם במחלה. הטיפול בטריכוטילומניה מתבצע תמיד אצל פסיכולוג. במקרים קשים הטיפול יכול להתקיים גם במרפאה סגורה. אין סיבוכים מיוחדים. עם זאת, הטיפול עשוי לארוך זמן רב וייתכן שלא יצליח בכל מקרה. עם זאת, תוחלת החיים של האדם המושפע אינה מושפעת מטריכוטילומניה.

מתי כדאי ללכת לרופא?

עם טריכוטילומניה, הסובל תמיד צריך לפנות לרופא. במחלה זו, ריפוי עצמי אינו יכול להתרחש והתסמינים ימשיכו להחמיר אם לא יתחיל הטיפול. לכן, במקרה של טריכוטילומניה, יש לפנות לרופא בסימנים והתסמינים הראשונים. אבחון מוקדם וטיפול לאחר מכן יכולים להגביל סיבוכים נוספים. יש להתייעץ עם רופא אם האדם הפגוע מושך את השיער מראשו בכפייה. תלונות אלו יכולות להופיע במיוחד במצבים מלחיצים או מאומצים ולהשפיע לרעה על איכות החיים של האדם המושפע. ברוב המקרים, אלה שנפגעו מטריכוטילומניה אפילו לא מבחינים אפילו במשיכה בעצמם, ולכן על גורמים חיצוניים להצביע על התלונות בפני המטופל. יש להתייעץ עם פסיכולוג בגין טריכוטילומניה. במקרים רבים על חברים או בני משפחה לשכנע את הסובל לפנות לטיפול. לא ניתן לחזות את המסלול הנוסף באופן כללי. עם זאת, תוחלת החיים של האדם המושפע אינה מופחתת או מוגבלת אחרת על ידי מחלה זו.

טיפול וטיפול

ניתן לטפל בטריכוטילומניה. כאן, הטיפול הפסיכותרפי ממלא תפקיד חשוב, במיוחד במהלך קשה. טיפול התנהגותי עוזר לאדם המושפע לזהות את ההתנהגויות והתסמינים ובעיקר את הטריגרים ולשנות את ההתנהגות בהמשך. בְּמַהֲלָך תרפיה, האדם הפגוע אמור ללמוד להתמודד בהדרגה טוב יותר עם המחלה ותוצאותיה. אולם זה לוקח זמן עד שדפוסי ההתנהגות המושרשים מושלכים ומוחלפים על ידי חדשים. תרופה משלימה תרפיה יכול גם לעזור לדיכוי הדחף הכפייתי ולנטרל את הסימפטומים הנלווים, כגון דכאון או חרדה, המתרחשת לעיתים קרובות בדרך. מטופלים רבים מגיבים באופן חיובי תרופות נוגדות דיכאון. רק שימוש בתרופות אינו מומלץ, מכיוון שכאשר הם מופסקים, הדחף להוציא את השיער מתעורר לעתים קרובות שוב. לכן, מומלץ להשתמש טיפול התנהגותי בעת ובעונה אחת. הרפיה טכניקות כגון אימון אוטוגני או שריר פרוגרסיבי הַרפָּיָה מומלץ ל להפחית את הלחץ. תמיכה מצד מטפלים מועילה גם כן. איזה אמצעים מצליחים עבור האדם שנפגע תמיד צריך להחליט על בסיס פרטני. לא תמיד יש צורך בטיפול רפואי. גם במקרים קשים ניתן לקבוע פרוגנוזה חיובית.

מניעה

כמניעה, נמצא כי מועיל להכין תוכנית לעצור את עצמך מדחף הכפייתי. פירוש הדבר, כאשר מבחינים בדחף להוציא שיער, מחליפים את הדחף במחשבות חיוביות או משתמשים בהזדמנויות הרפיה ברגעים אלו. מומלץ להקדיש לעצמו כמה דקות במצבים אלה כדי לנקות את התודעה בצורה כזו. לחץ צריך להיות מופחת. עם זאת, זה לא חל רק במצבים אלה, אלא באופן כללי חשוב לבטל את כל גורמי הלחץ ככל האפשר על מנת לבסס נפש לאזן.

טִפּוּל עוֹקֵב

אנשים מושפעים מוגבלים ברוב המקרים בלבד אמצעים של טיפול לאחר העומד לרשותם במקרה של טריכוטילומניה, מכיוון שמדובר במחלה נדירה. אם ה מצב נוכח מאז הלידה, בדרך כלל אי ​​אפשר לרפא אותו לחלוטין. לכן, אנשים מושפעים צריכים לעבור בדיקות וייעוץ גנטיים אם הם רוצים להביא ילדים לעולם כדי למנוע את העברת המחלה לצאצאיהם. לא יכולה להיות תרופה בפני עצמה.רוב החולים תלויים בנטילת תרופות שונות וגם בשימוש בתרופות שונות משחות וקרמים. יש להקפיד תמיד על הוראות הרופא, ולשים לב גם לצריכה ושימוש קבוע, וכמו כן למינון שנקבע. במקרה של עמימות או תופעות לוואי קשות, על אלה שנפגעו מטריכוטילומניה להתייעץ עם רופא. כמו כן, במקרה של טריכוטילומניה, מגע עם חולים אחרים במחלה יכול להיות מאוד שימושי, מכיוון שהדבר מוביל לחילופי מידע כיצד להתמודד עם חיי היומיום ביתר קלות. יתכן, קיימת תוחלת חיים מופחתת של האדם המושפע עקב מחלה זו.

מה אתה יכול לעשות בעצמך

עזרה עצמית אמצעים צריך להתקיים בטריכוטילומניה מזוהה המלווה באופן בלעדי. מכיוון שהטיפול מתגלה כקשה יחסית ולא קיימים טיפולים תקפים באופן אוניברסלי עד היום, יש לתאם את כל המדדים. רק בדרך זו ניתן לתקן את הבעיה באופן מקיף. במקרים רבים, מהומה פנימית וחוסר שקט מעוררים את משיכת השיער. טכניקות הרפיה כמו אימון אוטוגני יכול לבטל את הגורם לדחף המושך את השיער. בנוסף, לתגובת הסביבה תפקיד משמעותי. הורים וקרובי משפחה צריכים להימנע מכל משם מתוכחות. אחרת, הבעיה תתעצם. ילדים צוברים תוקפנות, למשל, ואין להם מקום לנסיגה. במקום זאת, יש להעריך ולהתגמל מספיק על הצלחות, כלומר הכישלון. מאז הראש הוא הנושא של ילד חולה ואת סביבתו בכל מקרה, יש לתת לה תשומת לב חיובית. עיסויי ראש מספקים גירויים נעימים. השימוש בקישוטי שיער, כיפות וצעיפים מבטיח גישה יצירתית למחלה. Trichotillomania מציג נושא במיוחד בפגישות למספרה. על ההורים ליידע את האחרונים על ההפרעה מראש. לפעמים ישנן דרכים להשתמש בתסרוקות מסוימות בכדי להפוך את האזורים הקרועים לא לגלויים.