טיפול בטרשת עורקים | טָרֶשֶׁת הַעוֹרָקִים

טיפול בטרשת עורקים

הטיפול ב טרשת עורקים תלוי מאוד עד כמה הוא מתקדם. כל אדם נהיה קל סידן מרבצים בעורקים במהלך חייו. זה בדרך כלל מתחיל בתחילת שנות העשרים ונמשך לאורך כל החיים.

עם זאת, מידת הבולטות של הלוחות הטרשת העורקים הללו תלויה מאוד באורח החיים. הטיפול ב טרשת עורקים במובן הרחב אם כן מתחיל באורח חיים בריא, הכולל איזון דיאטה, הרבה פעילות גופנית והימנעות מלחץ. אם אמצעים אלה אינם מספיקים, חזקה יותר דיאטה ותוכנית ספורט ממוקדת עדיין עשויה לעזור.

אם טרשת עורקים מתקדם הלאה, הראשון לוקח דם לחץ ו כולסטרול-הורדת תרופות. שניהם לחץ דם גבוה ורמות גבוהות של שומנים בדם מעדיפות התפתחות של פלאקים ולכן מטופלות מונעות לפני המחלה בפועל. אם טרשת עורקים נוצרה בפעם הראשונה, מה שבעצם גורם לתלונות, נוסף דם-שימוש בדילול בדרך כלל נקבע.

זאת על מנת להבטיח כי לא דם קרישים מופקדים על סידן פיקדונות ושהמצב נהיה גרוע עוד יותר. אם מתרחשים סיבוכים רציניים, כגון חמורים הפרעות במחזור הדם של הרגליים, מוֹחַ or לֵב, החלקים המסועפים והסתומים של הדם כלי חייב להשתחרר שוב. - ניתן לעשות זאת באמצעות קטטר, כלומר חוט דק, המוחדר בדרך כלל דרך המפשעה עורק.

סטנטים, כלומר רשתות תיל קטנות שנועדו לשמור על כלי פתוחים, מוכנסים לעתים קרובות לתוך לֵב באמצעות צנתר כזה. -האפשרות הטיפולית האחרונה היא מה שנקרא מעקף, שבו נבנית הסחה לחלק החסום של הכלי בעזרת כלי אחר. אורח חיים מונע ובריא הוא התרופה הראשונה והעיקרית לטרשת עורקים.

זה כולל כל מיני תרופות ביתיות הכוללות איזון דיאטה. לוקח הרבה ויטמינים וסיבים הם גם דרך טובה למנוע טרשת עורקים. סבולת ספורט מתאימים לחיזוק מערכת לב וכלי דם כמכלול ובכך גם להפחית את הסיכון לטרשת עורקים.

בנוסף, זה עוזר להיות מודע לעצמו בחיי היומיום ולהפחית את הלחץ של עצמך, למשל באמצעות יוגה or מדיטציה. תרופות ביתיות מיוחדות בעלות השפעה חיובית על טרשת עורקים הן מזונות רבים המכילים ויטמינים E ו- C. אלה כוללים פירות הדר, למשל. אלה ויטמינים מכילים מה שנקרא נוגדי חמצון.

חומרים אלה מסוגלים ליירט מוצרי פסולת תא מסוכנים העלולים לפגוע בדפנות הכלי. כתוצאה מכך, מוצרי הפסולת אינם מגיעים לדפנות הכלי. במקום זאת, הם מופרשים יחד עם החלק הבלתי מעובד של הויטמינים.

שׁוּם הוא גם תרופה ביתית חשובה נגד טרשת עורקים. זה גורם לדם טסיות לא להתקבץ כל כך בקלות וכך מעורר דילול טבעי של הדם. באמצעות דילול הדם הזה, שום מונע היווצרות קרישי דם על סידן פיקדונות ב כלי.

כמו כן מחזקים למחזור הדם אמבטיות מתחלפות. באמבטיות אלה, הרגליים התחתונות, הרגליים או אפילו כל הגוף מתקלחות לסירוגין במים חמים וקרים. הדבר משפיע לטובה על כלי הדם, בדומה לשינוי החם-קור בסאונה.

הדיאטה לטרשת עורקים מבוססת במידה רבה על סוגי השומן שמישהו אוכל. לשם כך עליך לדעת כי החלק הגדול ביותר של שומן הדם מורכב כולסטרול. זֶה כולסטרול ניתן לחלק לכולסטרול טוב (HDL) וכולסטרול רע (LDL).

כולסטרול טוב משפיע על כלי הדם, בעוד הכולסטרול הרע מעדיף התפתחות טרשת עורקים. על מנת להוריד את LDL רמה בדם, יש לצרוך כמה שפחות חומצות שומן רוויות. אלה נמצאים בעיקר בשומנים מן החי, כלומר בבשר.

בנוסף, שומן בטיגון עמוק מורכב במידה רבה מחומצות השומן הרוויות הללו. כדי להגדיל את HDL רמת הדם, שומן צמחי יקר במיוחד. מלבד מרגרינה צמחית ושמן זית, אגוזים ודגים הם גם מקור יקר לשומן טוב.

לכן לא חשוב לגרש לחלוטין את השומן מהתזונה, אלא לשים לב למקור השומן. בנוסף, פירות וירקות עם הסיבים והוויטמינים שלהם יש להם גם השפעה חיובית מאוד על מערכת כלי הדם. ככלל, כ -5 מנות (50 גרם) פירות ביום ו -250 גרם ירקות מספיקות לאדם מבוגר שיספיק לדרוש את דרישות הוויטמין.

גורם מרכזי נוסף בהתפתחות טרשת עורקים הוא גבוה לחץ דם. זה יכול להיות מושפע גם מתזונה. לתזונה עתירת מלח יש השפעה שלילית על לחץ דם.

למוצרים מוגמרים במיוחד יש בדרך כלל תכולת מלח גבוהה מדי. ויטמין K הוא בדרך כלל הדבר הראשון שקשור לקרישת דם. מדללי דם כמו מרקומאר פועלים נגד ויטמין K ובכך מונעים קרישת דם.

עם זאת, ויטמין K משחק גם הוא חלק ביצירת העצמות. הסיבה לכך היא שהיא גורמת לשילוב הסידן מהדם ב עצמות. במקביל, ויטמין K מונע מהסידן להתיישב על לוחות השומן ובכך לסנן אותם.