פיזיותרפיה | פיזיותרפיה לכאבי ראש בהריון

פיזיותרפיה בפיזיותרפיה לכאבי ראש במהלך ההריון, ההתמקדות היא בכאבי ראש תלויים במתח. באמצעות עיסויים עדינים, נקודת הדק או טיפול פאשי, ניתן להרפות את רקמת החיבור והשרירים ולעורר את זרימת הדם. טיפולי חום באמצעות אור אדום או פאנגו יכולים להיות בעלי השפעה חיובית על כאבי ראש ובמקביל להירגע ... קרא עוד

תרופה ביתית לכאבי ראש במהלך ההריון פיזיותרפיה לכאבי ראש בהריון

תרופה ביתית לכאבי ראש במהלך ההריון עם תרופות ביתיות אין גבולות ליצירתיות כל עוד הן אינן פוגעות בילד. בקבוקי מים חמים פשוטים או כריות תבואה לעיתים קרובות עוזרים. באופן כללי, יש להקפיד על נטילת מספיק נוזלים, שכן הצורך במים גדל במהלך ההריון. מדולל… קרא עוד

פיזיותרפיה לכאבי ראש בהריון

כאבי ראש הם תופעת לוואי שכיחה, במיוחד בתחילת ההריון (השליש הראשון). ההנחה היא שהסיבה היא שינויים הורמונליים מסיביים ושינויים באורח החיים, כגון הימנעות ממשקאות המכילים קפאין. גם הרגלי שינה אחרים יכולים לתרום לכך. אם אישה סבלה ממיגרנה לפני ההריון, היא יכולה להשתפר או להיעלם במהלך ההריון, במיוחד ... קרא עוד

ספורט במהלך ההריון

מבוא בימינו, לנשים מומלץ להתאמן באופן קבוע במהלך ההריון כל עוד מדובר בהריון לא מסובך. אילו ענפי ספורט מותרים וכמה אינטנסיביות אפשר להתאמן שונה מאדם לאדם. זה תלוי כמה ספורט נעשה לפני ההריון, כלומר עד כמה כל אדם מתאים. אם יש לך ספק, רופא הנשים… קרא עוד

חסרונות הספורט בהריון | ספורט במהלך ההריון

חסרונות של ספורט במהלך ההריון אין כמעט חסרונות שיסבירו מדוע אישה תימנע מפעילות ספורט במהלך ההריון. גם לנשים לא מאומנות מומלץ כיום להתחיל לעשות ספורט קל במהלך ההריון. הסיבה היא ההשפעות החיוביות כגון פחות עייפות, בחילות, דיכאון, החזקת מים ועלייה במשקל. עם זאת, הספורט… קרא עוד

ספורט בשליש השני להריון | ספורט במהלך ההריון

ספורט בשליש השני להריון בשליש השני לרוב הנשים אין יותר בחילות והקאות. בדרך כלל זהו הזמן האידיאלי להתעמלות סדירה. אצל רוב הנשים הבטן מתחילה לצמוח גם עכשיו. האישה צריכה להחליט איזה ספורט היא רוצה לעשות. עם זאת, זה… קרא עוד

האם יש תרגילים מיוחדים שיכולים לעזור לי בלידה? | ספורט במהלך ההריון

האם יש תרגילים מיוחדים שיכולים לעזור לי בלידה? אם האישה הייתה פעילה בספורט באופן קבוע במהלך ההריון והיא בכושר גופני, הדבר יכול להשפיע לטובה על הלידה ועל הזמן שאחריה. המאמרים הבאים עשויים לעניין אותך גם: תרגילי רצפת האגן, פיזיותרפיה במהלך ... קרא עוד

אילו ענפי ספורט מסוכנים במהלך ההריון? | ספורט במהלך ההריון

אילו ענפי ספורט מסוכנים במהלך ההריון? אישה צריכה להימנע מכמה ענפי ספורט במהלך ההריון. באופן כללי, נשים צריכות להתרכז באימונים ובתרגילים במהלך ההריון. כי ההורמונים מבטיחים שהרצועות נמתחות. סכנת הפיתול והסיכון לפציעה גדלים אפוא. אסור לשאת עומסים מוגזמים ואינטנסיביים ... קרא עוד

כמה זמן מותר crosstrainer? | ספורט במהלך ההריון

כמה זמן מותר crosstrainer? אימון סיבולת מומלץ במהלך ההריון. אימון על מסלול הקרוססטריינר ועל סיבולת באופן כללי מותר לאורך כל ההריון. כמובן רק כל עוד האישה מרגישה בריאה וכושר. עם זאת, יש להפחית במעט את עוצמת האימון ומשך האימון במהלך ההריון. על מנת להימנע ממאמץ יתר,… קרא עוד

תופעות לוואי של אקמול | אקמול במהלך ההריון

תופעות לוואי של אקמול באופן כללי ניתן לומר שכאשר נטילת אקמול במינון הנכון, תופעות הלוואי מתרחשות רק לעתים רחוקות (? 0.01% עד <0.1) עד לעיתים רחוקות ביותר (? 0.01% במקרים בודדים). תופעות לוואי אפשריות הן: במקרה זה, חובה להפסיק את הטיפול באופן מיידי. התרחשותם של הנזכרים… קרא עוד

חלופות לאקמול בהריון | אקמול במהלך ההריון

חלופות לאקמול בהריון באופן כללי אקמול הוא תרופה נגד כאבים המועדפת בכל שלב של ההריון. עם זאת, לעתים קרובות ניתן להקל על הכאב על ידי אמצעים שאינם תרופתיים, ולכן יש ליטול משככי כאבים רק אם אמצעים אלה אינם מספקים הקלה. אם אקמול אינו נסבל או אינו זמין, תרופה המכילה את ... קרא עוד

אקמול במהלך ההריון

מבוא אקמול הוא משכך כאבים ושייך לקבוצת משככי כאבים שאינם אופיואידים. יש לו אפקט משכך כאבים ו antipyretic. השם paracetamol מגיע מפאראצטילמינופנול. זהו החומר הכימי ממנו עשויה התרופה. אקמול בדרך כלל נסבל היטב ולכן הוא משמש לעתים קרובות יחסית. בגרמניה ניתן להשיג אותו ללא מרשם… קרא עוד