Musculus iliopsoas

מילים נרדפות שריר הגב המותני. סקירה כללית של שרירי הירך לסקירת השרירים שריר האיליופסואס (שריר המותני המותני) הוא דו חלקי, כ. שריר מוארך בעובי 4 ס"מ המורכב מהשריר המותני הגדול ושריר הגפיים. זהו אחד השרירים החשובים ביותר בגופנו. גישה, מוצא, גישת עצבים: טרוכטר קטן ... קרא עוד

פונקציה | Musculus iliopsoas

פונקציה שריר iliopsaos פועל כאנטגוניסט של שרירי הבטן ושרירי הישבן והוא הכופף החזק במפרק הירך. הוא אחראי על הרמת פלג הגוף העליון במצב שכיבה (זריקת כדורגל). ה- M. iliopsos הוא השריר החשוב ביותר בריצה, הליכה וקפיצה, מביא את הרגל ... קרא עוד

קיצור | Musculus iliopsoas

קיצור ספורטאים בהם הסיבים בפועל ו/או גיד שריר האיליופסואס מתקצרים חווים מגבלות תנועה משמעותיות בנוסף לכאב האופייני. ריצה לעתים קרובות מונעת מהעובדה כי כיפוף מפרק הירך מוגבל מאוד. הכאב הנגרם על ידי השריר המקוצר מגביל גם את הביצועים הספורטיביים. פעם אחת… קרא עוד

התחדדות של M. iliopsoas | Musculus iliopsoas

התחדדות של M. iliopsoas תחבושת סרט משמשת ברפואת ספורט, אורטופדיה וניתוחי תאונות הן למניעה והן לטיפול. מדובר בתחבושת פונקציונאלית שאינה משביתה לחלוטין רצועות, מפרקים ושרירים פגועים או בסכנת הכחדה, אלא רק מונעת תנועות לא רצויות. ההשפעה מבוססת, בין היתר, על העובדה כי כל ... קרא עוד

אימוני איליופסואה עם המרחיב | Musculus iliopsoas

אימון איליופסואה עם הרחבה מבוא שריר האיליופסואס המותני (M. iliopsoas) הוא אחד השרירים החשובים ביותר בגופנו ומשתלט על תפקוד הכיפוף במפרק הירך, ובכך מרים את הרגל בזמן ההליכה. קשישים סובלים לעתים קרובות משריר מותני מופחת וכתוצאה מכך מתקשים לטפס ... קרא עוד

שריר דלתא

מילים נרדפות בלטינית: M. deltoideus הכתף יוצרת שריר גדול ותלת צדדי בעובי של כ -2 ס"מ. צורת שריר הדלתא דומה לצורת הדלתא היוונית הפוכה, המעניקה לו את שמו. השריר מורכב משלושה חלקים: הדלתא הקדמית הקדמית מקורה בעצמות הבריח, החלק האמצעי והאחורי מ… קרא עוד

פונקציה | שריר דלתא

פונקציה שריר הדלתא (Musculus deltoideus) הופך למרים החשוב ביותר של הזרוע דרך החלק האמצעי המגיע מהלהב. שריר הדלתא מאפשר לזרוע לנוע לכל הכיוונים (מידות). חלק להב מפתח (pars clavicularis): חלק גג כתף (pars acromialis): חלק אחורי (pars spinalis): מידע על כל צורות התנועה יכול ... קרא עוד

טיפול | שריר דלתא

טיפול לטיפול בזן, ניתן להחיל את מה שמכונה PECH (השהייה, קרח, דחיסה, גובה). זה משמש להפחתת נפיחות. ככל שהצינון מהיר יותר, כך ההשפעה גדולה יותר. שיטות טיפול אלו מפחיתות את זרימת הדם ברקמת השריר ובכך דליפת מים (היווצרות בצקת, נפיחות). אם בית השחי… קרא עוד

שריר העצם העליון

מילים נרדפות בלטינית: M. supraspinatus לשריר העצם העליון יש צורה משולשת, בעובי של עד 2 ס"מ. מקורו של שריר הסופרספינאטוס הוא בפוסה הגרמית העליונה של להב הכתף. סקירה כללית של שרירי הגב לסקירת השרירים גישה/מוצא/עצב בסיס: פנים של עצם הזרוע העליונה והגדולה (Tuberculum majus humeri) מוצא: פוסה שטחית של עצם השכמה ... קרא עוד

שריר חייט

מילים נרדפות לטינית: M. sartorius לסקירת שרירי הירך לסקירת השרירים מבוא שריר החייט (Musculus sartorius) שייך לקבוצת שרירי הירך הקדמית. אורכו כ- 50 ס"מ ועוטף את עצמו באופן סלילי סביב הארבע ראשי. לשריר יש פונקציות הן במפרק הירך והן במפרק הברך. הכוח … קרא עוד

Musculus gluteus maximus

עברית: שריר גלוטוס גדול אל סקירת שרירי הירך לתצפית השרירים גלוטוס מקסימוס לוקח את מקורו באורך 16 ס"מ ורוחבו 4 ס"מ ממשטח הגב של עמוד השדרה הגופני ופועל לסירוגין עם שרירי השריר בהליכה זקופה. בעוד שהאיליופסואס מתכווץ במהלך כיפוף מפרק הירך, השריר… קרא עוד

מרים להב כתף

מילים נרדפות לטינית: Musculus levator scapulae בסיס היסטוריה: זווית עליונה של להב הכתף (Angulus superior scapulae) מוצא: פקעות אחוריות של התהליכים הרוחביים של חוליה צוואר הרחם הראשונה - הרביעית (Tubercula posterica של Processus costa transversarii) עצבוב: N. dorsalis scapulae , Plexus cervicalis, C 1 - 4 פונקציה עצמות הרמפה מרימות את להב הכתף ... קרא עוד