Musculus iliopsoas

מילים נרדפות שריר הגב המותני. סקירה כללית של שרירי הירך לסקירת השרירים שריר האיליופסואס (שריר המותני המותני) הוא דו חלקי, כ. שריר מוארך בעובי 4 ס"מ המורכב מהשריר המותני הגדול ושריר הגפיים. זהו אחד השרירים החשובים ביותר בגופנו. גישה, מוצא, גישת עצבים: טרוכטר קטן ... Musculus iliopsoas

פונקציה | Musculus iliopsoas

פונקציה שריר iliopsaos פועל כאנטגוניסט של שרירי הבטן ושרירי הישבן והוא הכופף החזק במפרק הירך. הוא אחראי על הרמת פלג הגוף העליון במצב שכיבה (זריקת כדורגל). ה- M. iliopsos הוא השריר החשוב ביותר בריצה, הליכה וקפיצה, מביא את הרגל ... פונקציה | Musculus iliopsoas

קיצור | Musculus iliopsoas

קיצור ספורטאים בהם הסיבים בפועל ו/או גיד שריר האיליופסואס מתקצרים חווים מגבלות תנועה משמעותיות בנוסף לכאב האופייני. ריצה לעתים קרובות מונעת מהעובדה כי כיפוף מפרק הירך מוגבל מאוד. הכאב הנגרם על ידי השריר המקוצר מגביל גם את הביצועים הספורטיביים. פעם אחת… קיצור | Musculus iliopsoas

התחדדות של M. iliopsoas | Musculus iliopsoas

התחדדות של M. iliopsoas תחבושת סרט משמשת ברפואת ספורט, אורטופדיה וניתוחי תאונות הן למניעה והן לטיפול. מדובר בתחבושת פונקציונאלית שאינה משביתה לחלוטין רצועות, מפרקים ושרירים פגועים או בסכנת הכחדה, אלא רק מונעת תנועות לא רצויות. ההשפעה מבוססת, בין היתר, על העובדה כי כל ... התחדדות של M. iliopsoas | Musculus iliopsoas

אימוני איליופסואה עם המרחיב | Musculus iliopsoas

אימון איליופסואה עם הרחבה מבוא שריר האיליופסואס המותני (M. iliopsoas) הוא אחד השרירים החשובים ביותר בגופנו ומשתלט על תפקוד הכיפוף במפרק הירך, ובכך מרים את הרגל בזמן ההליכה. קשישים סובלים לעתים קרובות משריר מותני מופחת וכתוצאה מכך מתקשים לטפס ... אימוני איליופסואה עם המרחיב | Musculus iliopsoas

Musculus semimembranosus

סקירה כללית של שרירי הירך לסקירת השרירים שריר הסמממברונוסוס (Musculus semimembranosus) (שריר גיד שטוח) מורכב מרוחב של 5 ס"מ בערך. בטן שריר בעובי 3 ס"מ. מקורו בשחפת האיסקי עם גיד רחב ושטוח, המעניק לו את שמו. עם זאת, השריר מתפתח רק מתחת לאמצע הירך, ... Musculus semimembranosus

מושך ירך קצרה

לטינית: M. adductor brevis אל סקירת שרירי הירך לתמונת השרירים ה- adductor הירך הקצר (Musculus adductor brevis) שוכן מתחת לשריר החזה ול adductor הירך הארוך. מוסיפים נוספים של הירך: שריר מסרק (M. pectineus) אדקטור ירך ארוך (M. adductor longus) חולץ ירך גדול (M. adductor magnus) שריר דק (M. gracilis) ... מושך ירך קצרה

פונקציה | שריר דלתא

פונקציה שריר הדלתא (Musculus deltoideus) הופך למרים החשוב ביותר של הזרוע דרך החלק האמצעי המגיע מהלהב. שריר הדלתא מאפשר לזרוע לנוע לכל הכיוונים (מידות). חלק להב מפתח (pars clavicularis): חלק גג כתף (pars acromialis): חלק אחורי (pars spinalis): מידע על כל צורות התנועה יכול ... פונקציה | שריר דלתא

טיפול | שריר דלתא

טיפול לטיפול בזן, ניתן להחיל את מה שמכונה PECH (השהייה, קרח, דחיסה, גובה). זה משמש להפחתת נפיחות. ככל שהצינון מהיר יותר, כך ההשפעה גדולה יותר. שיטות טיפול אלו מפחיתות את זרימת הדם ברקמת השריר ובכך דליפת מים (היווצרות בצקת, נפיחות). אם בית השחי… טיפול | שריר דלתא

שריר דלתא

מילים נרדפות בלטינית: M. deltoideus הכתף יוצרת שריר גדול ותלת צדדי בעובי של כ -2 ס"מ. צורת שריר הדלתא דומה לצורת הדלתא היוונית הפוכה, המעניקה לו את שמו. השריר מורכב משלושה חלקים: הדלתא הקדמית הקדמית מקורה בעצמות הבריח, החלק האמצעי והאחורי מ… שריר דלתא

שריר העצם העליון

מילים נרדפות בלטינית: M. supraspinatus לשריר העצם העליון יש צורה משולשת, בעובי של עד 2 ס"מ. מקורו של שריר הסופרספינאטוס הוא בפוסה הגרמית העליונה של להב הכתף. סקירה כללית של שרירי הגב לסקירת השרירים גישה/מוצא/עצב בסיס: פנים של עצם הזרוע העליונה והגדולה (Tuberculum majus humeri) מוצא: פוסה שטחית של עצם השכמה ... שריר העצם העליון

שריר חייט

מילים נרדפות לטינית: M. sartorius לסקירת שרירי הירך לסקירת השרירים מבוא שריר החייט (Musculus sartorius) שייך לקבוצת שרירי הירך הקדמית. אורכו כ- 50 ס"מ ועוטף את עצמו באופן סלילי סביב הארבע ראשי. לשריר יש פונקציות הן במפרק הירך והן במפרק הברך. הכוח … שריר חייט