חלבון מי גבינה

מוצרים חלבון מי גבינה ניתן להשיג בחנויות הקמעונאות ובחנויות המתמחות מספקים שונים כאבקה ללא טעם או עם טעמים שונים. המונח הגרמני הוא למעשה חלבון מי גבינה או חלבון מי גבינה. עם זאת, המונח האנגלי גבר והוא נפוץ יותר. מבנה ותכונות "חלבון מי גבינה" הוא החלבון הכלול במי גבינה. מי גבינה מיוצרים… קרא עוד

חומרי עזר

הגדרה מצד אחד, תרופות מכילות את החומרים הפעילים המתווכים את ההשפעות הפרמקולוגיות. מצד שני, הם מורכבים ממרכיבי עזר המשמשים לייצור או לתמיכה ולהסדרת השפעת התרופה. פלצבו, המורכב מחומרים בלבד ואינם מכילים חומרים פעילים, הינם יוצאי דופן. חומרים עזר יכולים להיות מ… קרא עוד

BCAA

מוצרים BCAA זמינים מסחרית כתוספי תזונה בצורת כמוסות ואבקה, בין היתר. מבנה ותכונות BCAA מייצג חומצות אמינו מסועפות, שהן חומצות האמינו המסועפות. אלה הם: Isoleucine Leucine Valine ה- BCAA הם אליפטיים והידרופוביים ושייכים לחומצות האמינו החיוניות, מה שאומר שהם… קרא עוד

חומצות אמינו

מוצרים חלק מהתכשירים המכילים חומצות אמינו מאושרים כתרופות. אלה כוללים, למשל, טבליות מתיונין או תכשירי אינפוזיה לתזונה פרנטרלית. חומצות אמינו משווקות גם כתוספי תזונה, כגון ליזין, ארגינין, גלוטמין וטבליות ציסטאין. ניתן לספור אבקות חלבון כמו חלבון מי גבינה כתוספי חומצות אמינו. חומצות אמינו … קרא עוד

לאוצין: פונקציה ומחלות

לאוצין היא אחת מחומצות האמינו החיוניות. הוא מהווה מרכיב חשוב של חלבונים רבים. מהו לאוצין? לאוצין (Leu) היא אחת מכל 21 חומצות האמינו החיוניות הפרוטוגניות. זה גם הולך בשמות L-leucine או leucine. לאוצין נמצא במזונות מסוימים ונחשב חשוב לשרירים. L-leucine מייצג ... קרא עוד

אוצין

מבוא לאוצין היא חומצת אמינו חיונית שהגוף אינו יכול לייצר בעצמו. לכן יש ליטול את לאוצין עם אוכל. לאוצין היא גם אחת משלוש חומצות האמינו המסועפות (BCAA). בשל המבנה המיוחד של לאוצין, הוא שונה באופן משמעותי משאר חומצות האמינו בתפקודו ובהשפעתו. לאחרונה … קרא עוד

לאוצין כתוסף מזון - למי זה מתאים? | לאוצין

לאוצין כתוסף מזון - למי הוא מתאים? על מנת שללאוצין תהיה השפעה טיפולית כתוסף מזון, יש צורך בצריכה יומית של לפחות 1000 מ"ג. בשל תכונותיו המיוחדות, לאוצין יכולה להשפיע לטובה על מגוון תלונות ותמונות קליניות כמו גם ... קרא עוד

מתי עלי לקחת את זה? | לאוצין

מתי עלי לקחת אותו? כאשר משלימים עם לאוצין, זמן הצריכה גם משחק תפקיד מיוחד. זה נכון במיוחד כאשר לאוצין משמש כתוסף תזונה בספורט. מתוך מחשבה על אופן הפעולה של לאוצין, הגיוני שצריך לקחת את לאוצין לפני המאמץ הפיזי. ה … קרא עוד

מה ההבדל בין לאוצין לאיזולאוצין? | לאוצין

מה ההבדל בין לאוצין לאיזולאוצין? ברמה הכימית, לאוצין ואיזולאוצין דומים מאוד. שתי חומצות האמינו הן איזומרים. המשמעות היא שיש להם אותה נוסחה מולקולרית, אך שונים במבנה המולקולה. הבדל זה מוביל לכמה תכונות שונות של שתי חומצות האמינו. איזולאוצין, למשל,… קרא עוד

מוצרים | לאוצין

מוצרים בנוסף למזונות רבים, ניתן כמובן להשלים גם את לאוצין ישירות. למטרה זו, קיימות צורות שונות של מתן חומצת האמינו: אבקה, כמוסות וטבליות. אבקת לאוצין: אבקת לאוצין זמינה כתכשיר מונו טהור או בשילוב הפופולרי עם ואלין ואיזולאוצין, שני האמינו המסועפים האחרים ... קרא עוד

BCAA (חומצות אמינו מסועפות)

מבוא BCAA הוא הקיצור של המונח האנגלי: חומצות אמינו מסועפות. חומצות האמינו ואלין, לאוצין ואיזולאוצין שייכות ל- BCAA. הם שייכים לחומצות האמינו החיוניות ואינם יכולים להיות מיוצרים על ידי הגוף עצמו. לכן יש לקחת אותם עם אוכל. BCAA מעורבים בבניית שרירים ושרירים ... קרא עוד

BCAA בספורט סיבולת | BCAA (חומצות אמינו מסועפות)

BCAA בספורט סיבולת BCAA מתווספים בעיקר באימוני משקולות. הם פועלים במידה רבה בשרירים ומספקים אנרגיה בזמן לחץ. אולם מסיבה זו, ספורטאי הסיבולת פונים יותר ויותר לתרופות BCAA. אז הם מוודאים שעדיין יש להם מספיק אנרגיה זמינה בסוף המירוץ, ל ... קרא עוד