רכיבה על אופניים בחורף? כמובן!

בקיץ אנשים רבים משתמשים באופניים כאמצעי תחבורה פרקטי וידידותי לסביבה: לקניות, לנסיעה לעבודה או לטיול בסוף השבוע. אבל עם הכפור הראשון, האופניים מונחים לחורף. יש דרך אחרת! השתמשו גם במאפיינים החיוביים ומקדמי הבריאות של נהיגה באופניים ... קרא עוד

סכו"ם לגיל הזהב (סכו"ם לאנשים עם מוגבלות בתנועה): יישומים והטבות בריאותיות

סכו"ם בכיר הינו כלי אוכל מעוצב במיוחד עם ידיות גדולות, שניתן לאחוז ביד בקלות ובבטחה אפילו בתנועה מוגבלת. זה נקרא גם סכו"ם לאנשים עם מוגבלות בניידות. פיתוח הסכו"ם הזה אינו ישן מדי ועוקב אחר המגמה לספק לקבוצת אנשים זו פריטים קלים לשימוש ... קרא עוד

אבולוציה: פונקציה, משימות, תפקיד ומחלות

אבולוציה פירושה התפתחות. הקשור לבני אדם, פירושו התפתחות מאבות חיות דרך קדם בני אדם ובני אדם מוקדמים לבני אדם של ימינו. שמו הביולוגי של המין הוא הומו סאפיינס. לפי "מינים" הביולוגיה מבינה קהילה של יצורים חיים שיכולים להתרבות בינם לבין עצמם. מהי אבולוציה? אבולוציה פירושה התפתחות. ביחס לבני אדם,… קרא עוד

מקלעת הברכיאל: מבנה, פונקציה ומחלות

מקלעת הברכיאל היא מקלעת עצבים המעכבת את הכתפיים, הזרועות ודופן החזה כחלק ממערכת העצבים ההיקפית עם שלושה ענפים עיקריים. מקלע הברכיאלי מורכב מעצבי עמוד שדרה קדמיים מחוליות צוואר הרחם הנמוכות ביותר C5-C7 ומהחוליה החזה הראשונה Th1. כמה סיבי עצב שמקורם ב… קרא עוד

ידיים קרות: מה לעשות?

כאשר הטמפרטורות יורדות בחורף, אנו מתמודדים לעתים קרובות עם ידיים קרות, רגליים קרות או אף קר. הסיבה לכך היא שהקור גורם לכלי הגפיים שלנו להתכווץ והם מקבלים פחות זרימת דם. עם זאת, אם יש לך ידיים קרות כל הזמן, אתה יכול גם להיות מחלה מאחורי זה. אנחנו נותנים … קרא עוד

הרדמת הולכה: טיפול, השפעות וסיכונים

הרדמת הולכה היא הליך הרדמה מיוחד. הוא משמש לכיבוי עצבים או ענפי עצב ספציפיים. מהי הרדמה הולכה? הרדמת הולכה היא הליך הרדמה בו הרופא מטיל עצבים או ענפי עצב ספציפיים להרדמה. הרדמת הולכה היא הליך הרדמה בו הרופא מטיל עצבים ספציפיים ... קרא עוד

איונטופורזה של מי ברז: טיפול, השפעות וסיכונים

Iontophoresis מי ברז משמש בעיקר לטיפול בהזעת יתר והזעת היד על כפות הידיים והרגליים, כמו גם באזורים מוגדרים אחרים של העור, באמצעות זרם ישיר. הטיפול מתבצע עם זרם ישר רציף או פועם, אם כי זרם ישר דופק נוח יותר ומתאים לילדים צעירים, אך יש לו ... קרא עוד

אחיזה: פונקציה, משימה ומחלות

אחיזה היא דפוס תנועה אוטומטי המתוכנן בקליפת המוח המוטורית של המוח. משם, תוכנית התנועה להגעה מועברת לשרירים מרצון דרך המסלולים הפירמידיים של המוח. תנועה פגומה בהגעה עשויה להצביע על מחלות ניווניות. מה זה להגיע? אחיזה היא דפוס תנועה אוטומטי המתוכנן ב… קרא עוד

פיזיותרפיה לידיים / רגליים / רגליים נפוחות

פיזיותרפיה לכפות ידיים, רגליים או רגליים נפוחות נועדה בעיקר להחזיר את הרקמה למצבה הרגיל. למטרה זו עומדות לרשות המטפלים גישות טיפוליות שונות. בבחירת שיטת טיפול מתאימה, תמיד נלקחים בחשבון מצבו הבריאותי האישי של המטופל וסיבת הנפיחות. במהלך… קרא עוד

תרגילים | פיזיותרפיה לידיים / רגליים / רגליים נפוחות

תרגילים אם הנפיחות מתרחשת בעיקר ברגליים או ברגליים, זה יכול לעזור פשוט להרים אותם למשך 30 דקות לפחות בערב. שכב על הגב ורכב על הרגליים במשך 1-2 דקות כשהאופניים באוויר, זה מפעיל את משאבת השריר ובכך מעורר הסרת נוזלים עודפים. … קרא עוד

כאבים במפרקים | פיזיותרפיה לידיים / רגליים / רגליים נפוחות

כאבי פרקים ללא קשר לסיבת הנפיחות בידיים, ברגליים או ברגליים, זה תמיד יכול להיות קשור לכאבים. עודף הנוזלים יוצר לחץ ברקמות שיכול לגרום לכאבים ולהגבלות תנועה. עם זאת, אם אלה נותרו, יש להבהיר את הסיבה לנפיחות על ידי רופא, מכיוון שכאבים הם לרוב ... קרא עוד

נפיחות במהלך ההריון | פיזיותרפיה לידיים / רגליים / רגליים נפוחות

נפיחות במהלך ההיריון נפיחות בגפיים אינה נדירה, במיוחד במהלך ההיריון. עקב שינויים הורמונליים, שינויים ברקמות, נפח מוגבר של נוזלי גוף והשפעות חיצוניות כגון חום עז, נשים רבות נאלצות להתמודד עם נפיחות בכפות הרגליים, הידיים והרגליים. מלבד שינוי באורח החיים (הימנעות משיא או… קרא עוד