פעיל נגד אוסטאופורוזיס

אוסטאופורוזיס: הגדרה, מילים נרדפות, קורס הגדרה: אוסטאופורוזיס היא מחלה כללית של מנגנון העצם המאופיינת בספיגת עצם, ירידה בחומר העצם, הידרדרות רקמת העצם וסיכון מוגבר לשברים בעצמות. על פי ארגון הבריאות העולמי, אוסטאופורוזיס קיימת כאשר צפיפות העצם היא לפחות 2.5 סטיית תקן מתחת לערך הממוצע של ... קרא עוד

אוסטאופורוזיס: שיפוץ עצמות | פעיל נגד אוסטאופורוזיס

אוסטאופורוזיס: שיפוץ עצמות חומר העצם שלנו אינו מבנה קשיח, אלא מותאם לתנאים והעומסים המתאימים באמצעות שלבי שיפוץ קבועים. חומר העצם הישן מפורק ומוחלף במסת עצם שזה עתה נוצרה. פגיעה במערכת העצמות הנגרמת מעומסים ותנועות יומיומיות מתוקנת ללא הרף. אחרי עצם… קרא עוד

אוסטאופורוזיס: השפעה גבוהה ונמוכה | פעיל נגד אוסטאופורוזיס

אוסטאופורוזיס: השפעת השפעה גבוהה ונמוכה אינה זהה לעוצמה. ההשפעה מתייחסת לכוח שהגוף צריך להפעיל על מנת לבצע תרגיל מסוים והעומס המפרק במהלך האימון. העוצמה מתאפיינת בדרגת הקושי והתשישות לאחר האימון. אימון להשפעות גבוהות: השפעה גבוהה או גבוהה ... קרא עוד