קרע שרוול מסתובב - תרגיל 7

פרפר הפוך: תקן את ה- Theraband בידית הדלת ותקח את שני הקצוות ביד אחת כל אחת. עמדו כשהירכיים רחבות וכורעו מעט. כעת משוך את ה- Theraband בזרועות מתוחות בגובה הכתפיים משני הצדדים בו זמנית לאחור, כך שהשכמות נוגעות זו בזו. אתה יכול גם לתפוס את Theraband ב… קרא עוד

היצרות תעלת השדרה - תרגילים 3

כיפוף פלג גוף עליון: בישיבה, הנח את פלג גופך העליון בין הרגליים קדימה. רק תן לזה להיתקע ותן לכל המתח לרדת. כשאתה מתיישר, חוליה אחת תתיישר שוב, חוליה על ידי חוליה. המשך בתרגיל הבא.

היצרות תעלת השדרה - תרגילים 7

איגרוף: כופפו מעט את הברכיים, מתחו את הבטן והניחו את שתי הזרועות העליונות כנגד פלג הגוף העליון. החזק משקל (בקבוק מים, משקולת) בידיים וכופף את המרפקים בכל פעם ב 90 °. מעמדה זו בצעו תנועות איגרוף מהירות קטנות. פלג הגוף העליון והירכיים רוצים להסתובב, מה שכדאי להימנע ממנו ... קרא עוד

גודל גוף: פונקציה, משימות, תפקיד ומחלות

האחד גבוה, השני קצר יותר. האסיאתים קטנים בממוצע מאירופאים ונשים קטנות מגברים. כמו כן, חלק מהאנשים סובלים מגבוה או מגמדות עקב פגם גנטי. לפיכך, ניתן לומר כי גודל הגוף הכולל תלוי בגורמים שונים מאוד כגון גיל, מין, מוצא גיאוגרפי ונסיבות חיים. … קרא עוד

אוליגודנדרוציטים: מבנה, פונקציה ומחלות

האוליגודנדרוציטים שייכים לקבוצת תאי הגליה ומהווים חלק מהותי ממערכת העצבים המרכזית, יחד עם האסטרוציטים והנוירונים. כתאי גליה, הם מבצעים פונקציות תומכות לנוירונים. כמה מחלות נוירולוגיות, כגון טרשת נפוצה, נגרמות כתוצאה מתפקוד לקוי של אוליגודנדרוציטים. מה הם אוליגודנדרוציטים? אוליגודנדרוציטים הם סוג מיוחד של תאי גליה. … קרא עוד

אפונורוזיס: מבנה, תפקוד ומחלות

אפונארוז הם בדרך כלל לוחות גיד שטוחים העשויים מרקמת חיבור המשרתים את החיבור השרירי. בנוסף לכף היד, לכף הרגל ולברכיים, לבטן, לחך ולשון יש אפונורוזיס. המחלה השכיחה ביותר בלוחות הגידים היא דלקת, הנקראת פאשיטיס. מהו אפוניורוזיס? המונח הרפואי aponeurosis מגיע ... קרא עוד

טטריזולין

Definition Tetryzolin is also known as tetrahydrozolin and is used in various medical fields. Tetryzolin is a drug that corresponds in its effect to a so-called alpha-adrenoreceptor agonist, also known as sympathomimetic drugs (see: sympathetic nervous system). The main dosage forms of the drug are mainly eye drops and also nose drops. Chemically, Tetryzolin corresponds … קרא עוד

טיפות עיניים טטריזולין | טטריזולין

Tetryzolin eye drops Tetryzolin is the most commonly used eye drop today. As a so-called sympathetic mimetic, it binds to the conjunctiva via receptors, causing the vessels to contract and thus reduce the swelling in the corresponding part of the eye. In ophthalmology, it is mainly used in the symptomatic treatment of conjunctivitis. Even after … קרא עוד

הריון והנקה | טטריזולין

Pregnancy and lactation During pregnancy the use of eye drops and nose drops containing tetryzolin is not recommended. This is due to the mainly systemic side effects, such as cardiac arrhythmia and hypertension crises, which can occur when taking the drug. The same also applies to breastfeeding. If a pregnant woman should suffer from conjunctivitis, … קרא עוד

אבחון של מרפק טניס

מבוא מרפק טניס, הידוע גם בשם מרפק טניס או במעגלים מומחים בשם epicondylitis radialis humeri, הוא דלקת כואבת בנקודת ההתקשרות של הגיד של שרירי האקסטרס הידיים והאצבעות. למרות שהשם עשוי להצביע על כך, אין מדובר במחלה שפוגעת רק בטניסאים. במקום זאת, זה נגרם בדרך כלל… קרא עוד

מבחן למרפק טניס | אבחון של מרפק טניס

בדיקת מרפק טניס אם יש חשד למרפק טניס, ניתן לבצע בדיקות קליניות שונות לאישור. אלה כוללים, למשל, את בדיקת הצואה שנקראת: המטופל מתבקש להרים כיסא עם יד מושטת ואמה מופנית כלפי פנים. בדיקה נוספת היא בדיקת Bowden, בה מתבקש המטופל… קרא עוד

אולטרסאונד | אבחון של מרפק טניס

אולטרסאונד בכל הנוגע להליכי הדמיה, ראשית יש להזכיר סאונוגרפיה, הידועה גם בשם אקו או אולטרסאונד בשפתיים. במקרה של מרפק טניס, תמונת האולטרסאונד מראה נפיחות של מפרק המרפק. יתר על כן, ישנה היווצרות מוגברת של כלי דם ושינויים בנקודות ההתקשרות של הגיד המושפע. צילום רנטגן להבדיל בין ... קרא עוד