תרגילים עם חולשת שרירי לב קיימת

התרגילים נגד אי ספיקת לב אמורים לסייע בהשפעה חיובית על מהלך המחלה ולהפוך את החולה לחוסן יותר. לתרגילים יש השפעות טובות מבחינת שיפור ספיגת החמצן, סיבולת, כוח, מחזור הדם ההיקפי ובכך גם על איכות חייו הכללית של המטופל. חשוב לשקול את הכושר האינדיבידואלי… קרא עוד

תרגילים לבית | תרגילים עם חולשת שרירי לב קיימת

תרגילים לבית לתרגילים שניתן לבצע מהבית, תרגילי סיבולת קלים ותרגילי התעמלות מתאימים במיוחד. במהלך ביצוע התרגיל, חשוב לשמור על הדופק בטווח המותר כדי למנוע מאמץ יתר. 1) ריצה במקום התחילו לרוץ לאט במקום. תוודא ש … קרא עוד

אימון סיבולת - מה צריך להתחשב | תרגילים עם חולשת שרירי לב קיימת

אימון סיבולת - מה צריך לקחת בחשבון במהלך אימון סיבולת חשוב לבצע ניתוח פרטני של הביצועים של כל מטופל, מכיוון שאסור להעמיס על הלב. סיווג ראשון מתבצע על פי סיווג NYHA, אך מעל לכל ספיגת החמצן המרבית הניתנת להשגה (VO2peak) משחקת ... קרא עוד

סיכום | תרגילים עם חולשת שרירי לב קיימת

סיכום בסך הכל, התרגילים לאי ספיקת לב מהווים מרכיב חשוב בטיפול והם חיוניים להגברת החוסן של המטופל. באמצעות אימון קבוע, מטופלים רבים יכולים להגדיל את סיבולתם וכך לבצע שוב משימות יומיומיות. כתוצאה מכך, החולים מרגישים טוב יותר באופן כללי וחווים עלייה באיכותם ... קרא עוד

מיוטוניה קונגניטה בקר: גורם, תסמינים וטיפול

Myotonia congenita Becker שייכת לקבוצה הכללית של מה שנקרא מיופתיה (מחלות שרירים). הוא מאופיין בהתבססות מתעכבת של פוטנציאל הממברנה המנוחה לאחר התכווצות שרירים. כלומר טונוס השרירים יורד רק לאט. מהי מיוטוניה מולדת בקר? Myotonia congenita Becker היא הפרעת שרירים (מיופתיה) השייכת לקבוצה המיוחדת של ... קרא עוד

Kalisaya: יישומים, טיפולים, יתרונות בריאותיים

Kalisaya מייצג אחד מתוך 23 מינים של סוג הצמחים סינצ'ונה (עצי סינצ'ונה). במקור הוא יליד רק בדרום אמריקה, שם שימש את הילידים כצמח מרפא נגד מלריה. כיום, לעצי סינצ'ונה תפקיד מרכזי רק בייצור סינצ'ונה. הופעה וטיפוח של Kalisaya Kalisaya יכולים לגדול מאוד ... קרא עוד

תרופות לבית לדפיקות לב

מעידות לב הן מה שנקרא אקסטרה-סיסטולות שמקורן באטריום או בחדר הלב. למרות שהם בדרך כלל אינם מזיקים בלב בריא מבחינה מבנית ולמעט במקרים של סבל רב - אינם דורשים טיפול, תחושות הלב הנתפסות כדילוגים או מעידות מעוררות אי ודאות או חרדה אצל אנשים רבים. אם … קרא עוד

עץ עצלן: יישומים, טיפולים, יתרונות בריאותיים

האלמון השחור הוא שיח נוי פופולרי לפארקים ולגינות. ברפואה קליפתו משמשת כחומר משלשל. הופעתו וטיפוחו של עץ העצלן כבר בימי הביניים הייתה השפעה משלשלת של קליפת עץ העצלן. לפני כן, זה כבר שימש לטיפול שיניים ו ... קרא עוד

פיזיותרפיה לאחר פריקת כתף

בשל היעדר תמיכה בשרירים והמוזרויות האנטומיות האפשריות, ראש הכתף עוזב את שקעו אפילו בלחץ קל. במקרה זה, ההפחתה יכולה בדרך כלל להתבצע על ידי המטופל עצמו. במקרה של פריקות טראומטיות, יש להקטין את ראש הכתף על ידי רופא. נהלי הדמיה שוללים ... קרא עוד

תרגילי פיזיותרפיה / חיזוק לאחר פריקת כתף | פיזיותרפיה לאחר פריקת כתף

תרגילי פיזיותרפיה/חיזוק לאחר פריקת כתף הפיזיותרפיה מתחילה לאחר אימוביליזציה ואישור הרופא. ראשית, המפרק מתגייס לאט וללא כאבים, הרקמה משוחררת מהידבקויות וניידת השכמות מאומנת. לאחר מספר שבועות, לאחר מכן יכול להתרחש חיזוק ממוקד. הדבר חשוב במיוחד במקרה של… קרא עוד

הפחתה לאחר פריקת כתף | פיזיותרפיה לאחר פריקת כתף

הפחתה לאחר פריקת כתף במקרה של פריקת כתף, חשוב להקטין את המפרק כמה שיותר מהר. בדרך כלל זה נעשה באופן שמרני. ישנם שני הליכי הפחתה עיקריים. הפחתה לפי ארלט והיפוקרטס. בהפחתת ארלט, המטופל יושב על כיסא כשהזרוע תלויה כלפי מטה מעל ... קרא עוד

קרע שרוול מסתובב | פיזיותרפיה לאחר פריקת כתף

קרע בשרוול הרוטטור אין זה נדיר שמנגנון הפגיעה של העקירה גורם לקרע בגידי חפת הסיבוב. השרוול המסובב כולל את השרירים suprapsinatus, infraspinature, teres minor ו- subscapular שרירים. הם רצים קרוב למפרקים ולכן הם נמצאים בסיכון לעקירה. הם חיוניים ל… קרא עוד