הטיפול
אם יש לך הצטננות עם גב כְּאֵב, יש לטפל בשתי המחלות בנפרד. את הצינון עצמו צריך לברר על ידי רופא אם הוא לא משתפר במשך מספר ימים או אם יש שיא חום. גב לא פשוט כְּאֵבכלומר חזרה כְּאֵב ללא סיבה רצינית, בדרך כלל משתפר עם פעילות גופנית.
עם זאת, יש לציין כי יש לזכור את הקור תמיד. יש להימנע מספורט המאמץ יותר מדי את זרימת הדם או גורם להזעה. דוגמה טובה להתעמלות רגועה תהיה הליכה או יוגה.
אוויר צח עוזר גם להילחם בקור, כל עוד אתה לא מתלבש מגניב מדי. להילחם כאבי גב, אתה יכול גם לנסות לְעַסוֹת או טיפול בחום, למשל עם קומפרסים חמים. בבחירת התרופות עליך להבחין בין כאבי גב את עצמה ואת הצטננות.ללא מסובך כאבי גב כמו גם להצטננות, ניתן להשתמש באותן תרופות במידה מסוימת: האופיינית משככי כאבים כמו איבופרופן or אקמול.
זה מבוסס על העובדה שרוב התרופות הללו, מלבד אקמול, שייכים לתרופות כנגד סטרואידים שאינם סטרואידים - המכונים גם NSAIDs. אלה יעילים בדרך כלל נגד כאב ודלקת. לפיכך, ניתן לטפל בו זמנית בכאבי גב כמו גם בכאבים אחרים כמו כאבי ראש או גפיים כואבות.
הרכיב האנטי דלקתי מקל גם על תסמיני הצטננות אחרים. באופן כללי, ניתן להקל על כאבי גב בעזרת א לְעַסוֹת. זה יכול להיעשות יבש או עם שמן.
אם מצננים במקביל, רצוי לעבוד עם שמן או משחה מתאימים. באופן זה ניתן להקל על תסמיני הקור בו זמנית. דוגמאות לכך יהיו שמן מנטה, אורן או שמן מחט אשוחית.
אלה או אחרים מעורבים לעתים קרובות גם במשחות קרות. כאשר משפשפים פנימה, חלק מהשמנים האתרים נשאף גם הוא - זה גורם ל דרכי הנשימה רחבים יותר והפרשה ניתנת לשיעול או לניתוק ביתר קלות. שפשוף פנימי גם משפר את דם מחזור באזור הגב בו מעסים את החומר הפעיל.
זה יכול להקל על כאבי גב, במיוחד אם זה נגרם על ידי מתח. אמבטיה חמה יכולה גם להועיל מאוד לשניהם כאבי גב וקור. וגם כאן, אתה יכול לנסות להשיג אפקט דומה על ידי שימוש בתוספות אמבטיה שונות כמו בעת שפשוף פנימה.
החומרים הפעילים שנוספו בתוספי אמבטיה לעיתים קרובות זהים לאלו שבמזור קר או דומה. כאשר משתמשים בשמנים אתרים, לעומת זאת, ישנם אנשים שחווים גם תגובות אלרגיות, כגון פריחות בעור. לכן, תמיד יש לבדוק לפני כן האם קיימת אלרגיה לאחד מהמרכיבים.
בנוסף, חלק מכאבי הגב מתגברים גם כאשר מוסיפים חום - זו עשויה להיות אינדיקציה לכך שלכאבי הגב יש סיבה דלקתית. ואז יש להפסיק את הטיפול בחום. ישנן גם תרופות הומאופתיות המשמשות באופן שווה לכאבי גב ולהצטננות. ככל הנראה הידוע ביותר הוא מה שמכונה ניקס vomica, המופק ממה שמכונה nux vomica. Aconitum apellus, הכחול וולפסביין, משמש גם הן להצטננות והן לכאבי גב.
