תסמינים של בורסיטיס
הסימפטומים של א דלקת הכסת של הירך יכול להיות שונה בהתאם לסוג ולגורם, אך לכל אחד מהצורות משותף אחד, ארבעת הסימנים האופייניים לדלקת: נפיחות, אדמומיות, התחממות יתר, כְּאֵב וליקוי תפקודי באזור הירך או המפשעה. בחוגי מומחים מבחינים בין אספטי לספיגה דלקת הכסת. באספטי דלקת הכסת, אשר נגרמת בדרך כלל מיציבה לקויה כגון עקיפת האגן או עומס יתר כללי, הסימפטומים מתגברים עם הזמן. בתחילה, יש תחושה עמומה של כְּאֵב בעת תנועה, אשר עולה בהתמדה עד שלבסוף מגיעים לתמונה המלאה של דלקת. לעומת זאת, בדלקת ספיגה בורסיטיס, המופעלת בדרך כלל על ידי זיהום או פציעה, חום or צְמַרמוֹרֶת יכול להתרחש בנוסף לתסמינים דלקתיים אופייניים.
ריצה במקרה של בורסיטיס בירך
רִיצָה קַלָה או אחרים ריצה יש להימנע מספורט בשלב החריף של הדלקת. זה נכון במיוחד אם הגורם לבורסיטיס נובע מעומס יתר, תקלות או הבדל באורך הרגליים. מתי ריצה קלה, הבורסה המודלקת נתונה למתח קיצוני, שעלול להוביל להחמרה או לתיאום הבעיה, שלא לדבר על העובדה שהיא כואבת מאוד לאדם שנפגע.
עם זאת, לאחר שהדלקת דעכה והגורם בוטל, ריצה קלה זה יכול להיות שימושי ללבוש מדרסים קלים על המפרקים. כדי למנוע הישנות של בורסיטיס, כדאי להתחיל לרוץ לאט ולהגביר את העוצמה לאורך זמן. חשוב גם חימום הרבה לפני ומתוחים לפני ואחרי ריצה. שוב, להקשיב ל הגוף שלך. אם אתה מבחין בבעיות או כְּאֵב חוזר, מקטין את האימונים.
משך הבורסיטיס
משך הבורסיטיס תלוי בסיבה לדלקת ובמידת הדלקת. בעוד שדלקת לא מסובכת לרפא בדרך כלל לאחר 1-2 שבועות, התסמינים יכולים להימשך מספר חודשים ואף שנים, במיוחד לאחר הניתוחים ובמקרה של דלקת כרונית. לכן חשוב מאוד להתייעץ ישירות עם רופא במקרה של תלונות באזור הירך, על מנת שניתן יהיה להתחיל טיפול מתאים באופן מיידי ומשך הדלקת יהיה קצר ככל האפשר.
