סיכום | תרגילי תסמונת טיפ פטלאר המסייעים

<br> סיכום

פאטלר דַלֶקֶת הַגִיד לעיתים קרובות משפיע על ספורטאים צעירים, אך עם האמצעים הנכונים ניתן לטפל בשמרנות ברוב המקרים. רק לעתים נדירות יש צורך בניתוח. אם הסיבה לעומס יתר מתגלה ומטופלת בשיתוף פעולה של המטופל עם התגייסות, מתיחה, תאום ו כושר גופני תרגילים, ניתן להשיג בהצלחה אימונים ללא כאבים. כאמצעי מניעה, חימום קבוע ו מתיחה כמו כן יש לבצע תרגילי איזון לאימון השרירים הסובבים לתמיכה.