סיכום | תרגילים לכאבים על עצם הזנב במהלך ההריון

<br> סיכום

עֶצֶם הָעֹקֶץ כְּאֵב שכיח יחסית במהלך הֵרָיוֹן ויכולות להיות סיבות שונות. מכיוון שטבעת האגן באופן טבעי מתרופפת מעט במהלך הֵרָיוֹן ולידה, התלונות הללו אינן מדאיגות אך לא נעימות. בעזרת תרגילים לחיזוק השרירים המקיפים את האגן ולהרפיית הגב, לרוב כבר ניתן להשיג הקלה.

יישום זהיר של חום וחגורת האגן התומכת יכול גם לעזור coccyx כְּאֵב בְּמַהֲלָך הֵרָיוֹן. כְּאֵב במהלך ההריון והלידה יכול להתחיל גם עם coccyx כאב, אבל העוצמה, הסדירות והתזמון של התכווצויות הם מכריעים בהבחנה בין השניים.