דיסק שהחליק | תרגילים לכאבי גב במהלך ההריון

דיסק החליק

A החליק דיסק בְּמַהֲלָך הֵרָיוֹן גורם לאותן בעיות בדיוק כמו אדם שאינו בהריון. עם זאת, בשל העלייה במשקל במהלך הֵרָיוֹן ומרכז הכובד המשתנה של הגוף, הסימפטומים יכולים להיות הרבה יותר חזקים מהרגיל. התסמין העיקרי של פריצת דיסק ב הֵרָיוֹן הוא גם הירי החזק כְּאֵב, במיוחד במתח.

בהתאם למיקום של פריצת הדיסק (עמוד השדרה הצווארי, החזי או המותני), הסימפטומים יכולים להשתנות. אם פגום דיסק בין - חולייתי לוחץ על א שורש עצב, זה יכול להוביל לעקצוצים, קהות או שיתוק ועלול גם לפגוע בתפקוד איברים פנימיים (קוצר נשימה, שתן או צואה חוסר שליטה). אצל נשים בהריון, הבחירה בתרופות גם מוגבלת מאוד, כך שה- כְּאֵב ניתן לשלוט אך ורק על ידי טיפול שמרני.

אלה כוללים מעל לכל טיפולי פיזיותרפיה, חום וקור ועיסויים להרפיית שרירים מתוחים. אם פריצת הדיסק זקוקה לניתוח עקב מגבלות קשות, הוא נחשב לחירום רפואי ומנותח למרות ההריון. נהלים פולשניים מינימליים משמשים אז כדי להשאיר את המתח על האם והילד נמוך ככל האפשר. למניעת פריצת דיסק מומלץ לכן לא להסתדר ללא ספורט ועדי התעמלות משותפת במהלך ההריון.

תלונות ISG

תלונות ISG הן גם תלונה שכיחה במהלך ההריון. המפרק הקדוש, המחבר בין העצה ועיליום (זה מחבר את האגן עם החלק התחתון של עמוד השדרה), מוקף ברשת יציבה של רצועות. אם חסימת מפרקים מתרחשת, זה יכול לגרום למגוון תסמינים לא נעימים.

אלו כוללים כְּאֵב באזור הפגוע, אשר יכול להקרין אל תוך רגל, בטן או מפשעה. תלונות אחרות כוללות כאב בעת תנועה וישיבה, כמו גם מוגבלות בניידות, ובמקרים נדירים, הגבלות בתפקוד המעי. בניגוד לטיפול הרגיל בתלונות ISG, נשים בהריון לרוע המזל אינן יכולות להיעזר בזריקות או בסביבה הקלאסית. בהליך להגנה על הילד שטרם נולד. הטיפול בתלונות ISG מבוסס אפוא בעיקר על התרופפות ו מתיחה תרגילים, תנועה ועיסויים ממוקדים להקלה על הכאב. עבור אלו שנפגעו, תלונות ISG עלולות להפוך לפיכך למעיישות מאוד.