עמידות בפני קרע של הלהקה הפנימית והחיצונית

החוסן תלוי ב כְּאֵב תסמיני המטופל. באופן כללי, אין איסור על פעילות גופנית, אך יש להתאים אותו ל כְּאֵב על מנת למנוע פציעות נוספות. אם ה כְּאֵב שוכך, ניתן להמשיך בקפידה את האימונים. עם זאת, יש להימנע מתנועות מטלטלות במהלך העומס עד שהכאב שקע לחלוטין. רק במקרה של כאבים עזים מאוד תומכים בהליכה איידס שנקבעו.

אורטוזה / סד

במקרה של קרע מדרגה 1 או 2, בדרך כלל לא נקבע סד מכיוון שה- מפרק הברך הוא יציב מספיק. במהלך האימון ניתן להשתמש בקלטת תומכת או שהחולה עוצר זמן מה עם הספורט. אם הפציעה קשה יותר, ישנם אורתוזים בברך שהם אלסטיים ונועדו לתמוך בברך. למרבה הצער, השרירים מתדרדרים במהירות, ולכן אין ללבוש את האורתוזיס כל היום. במקרה של פציעות במקביל, הברך בדרך כלל משותקת לחלוטין במוצק אורתוזיס בברכיים כך שהמבנים הפצועים לא ירגיזו עוד יותר.

פעולה

קרע רצועות פנימי או חיצוני מבודד אינו מנותח. הטיפול השמרני מתבצע כאמור לעיל. במקרה של קרע גרמי של הרצועה הפנימית או החיצונית, חתיכות הרצועה מוחזרות לאזורי הדמעה בהתאמה עם לוחות טופר, ברגי שבר קטנים או תפר פשוט. אם יש פציעות גדולות יותר, כמו פציעה משולבת, מבוצעת פעולה נרחבת הכוללת שחזור של רצועה צולבת, תפירה או טחינה של המושפעים מניסקוס ושיקום הרצועה. עם זאת, קרע הרצועה החיצונית או הפנימית הוא בדרך כלל הפגיעה הכי לא מזיקה. במקרה של נגע פשוט ברצועות, יש לשקול ניתוח באופן יסודי, מכיוון שכל ניתוח טומן בחובו סיכון וקיבעון אינו הכרחי בהחלט.

מֶשֶׁך

משך הקרע תלוי במידת הפגיעה ובאדם ריפוי פצע. אם הברך משותקת ומונח עליה עומס מועט, לרוב הרצועה נרפאת מהר יותר מאשר אם היא פעילה כל הזמן. עם זאת, לעיתים קרובות אי-יכולת מוחלטת אפשרית עבור ספורטאים תחרותיים, ולכן האימון מותאם לפציעה. באופן כללי, פיזיותרפיה יכולה להאיץ משמעותית את תהליך ההחלמה ולעיתים קרובות משתמשים בה בתחום הספורט ברמה הגבוהה ביותר.

מאמרים נוספים:

פיזיותרפיה לאחר התקף לב

פיזיותרפיה לאחר התקף לב נועדה להכין את האדם המושפע למתחים ובחיי היומיום. במיוחד העלייה והשמירה על הביצועים הפיזיים נמצאים בחזית. במהלך הפיזיותרפיה, המטופל לומד לנוע כלכלית ורגיש לו לסימני מאמץ יתר כך

קרא עוד »

אימוני תיאום ושיווי משקל למפרק הברך | תיאום פיזיותרפיה ואימוני שיווי משקל

אימון תיאום ושיווי משקל למפרק הברך תרגיל מפרק ברך 1. הרם רגל אחת לאחור וכופף מעט את הרגל התומכת. שתי הזרועות נמתחות לצדדים. וודא שגבך נשאר ישר והביא את הרגל הצפה קדימה. הזז אותו חזרה וחזור על

קרא עוד »

תרגילים נגד כאבי גב בכל המצבים

התרגילים הבאים לטיפול בכאבי גב קשורים בעיקר לתנועה, לחיזוק ומתיחות. בפרט, הם צריכים להיות קלים לביצוע וניתן לשלב אותם בחיי היומיום ללא צורך בעזרים, מכיוון שכל מי שרוצה להילחם בכאבי גב בטווח הארוך חייב

קרא עוד »

אימוני תיאום ושיווי משקל למפרק הברך | תיאום פיזיותרפיה ואימוני שיווי משקל

אימון תיאום ושיווי משקל למפרק הברך תרגיל מפרק ברך 1. הרם רגל אחת לאחור וכופף מעט את הרגל התומכת. שתי הזרועות נמתחות לצדדים. וודא שגבך נשאר ישר והביא את הרגל הצפה קדימה. הזז אותו חזרה וחזור על

קרא עוד »

עיוות HWS - אתה צריך לדעת את כל זה

עיוות בעמוד השדרה הצווארי הוא תוצאה של פציעה של צליפת שוט. מילים נרדפות לסימפטומטולוגיה הם תסמונת צליפת שוט. ההשלכות של טראומה זו הן לרוב פגיעות ברקמות רכות מזיקות אך מכאיבות כמו משיכת שרירים. במקרים חמורים, עלולות להופיע גם פציעות נדירות של רצועות, דיסקים בין חולייתיים או עצמות. גורם גורם של

קרא עוד »

כל הקטגוריות

קרא מאמרים לעיתים קרובות

עובדות בריאות