פיזיותרפיה עם שלישייה אומללה

משולש אומלל הוא פציעה משולבת ב מפרק הברך בו הקדמי רצועה צולבת והרצועה הבטחונית הפנימית ("הרצועה הפנימית") קרועה וה מניסקוס פנימי גם הוא פצוע. פציעה זו מתרחשת לעיתים קרובות כאשר הברך מעוותת תחת לחץ וב- Xרגל מיקום, כגון בעת ​​סקי, כדורגל או כדוריד. ברוב המקרים, חזק כְּאֵב מתרחשת מיד, הברך מפתחת נפיחות והופכת לא יציבה. בדרך כלל מטופלת בשילוש אומלל כירורגי בשל חומרת הפציעה וחוסר היציבות הצפוי של המפרק. זה בדרך כלל ואחריו אמצעי שיקום עם פיזיותרפיה.

פיזיותרפיה בשלבי ריפוי שונים

פיזיותרפיה בשלישייה אומללה מבוססת על שלב הריפוי בהתאמה. בשלב המוקדם לאחר הניתוח (או במקרה של טיפול שמרני לאחר התאונה), הרופא בדרך כלל קובע נשיאת משקל חלקית עם אַמָה קביים ("קביים"). בנוסף, המטופל לובש אורתוזה ("סד") כדי להגביל את כיפוף הברך ולייצב אותה.

בשלב זה מתחילים תרגילי מתח של השרירים ומועברים את הברך במידה המותרת בתמיכת המטפל. הולכים ועולים במדרגות קביים מתורגל גם. מדריך ל ניקוז לימפטי יכול לעזור להפחית נפיחות.

אפשר גם להתאמן על ארגומטר אופניים ברמה נמוכה. לאחר כ. 6 שבועות, אפשרי שינוי הדרגתי מנשיאת משקל חלקי מלא.

בהתאם למידת התנועה המותרת, ניתן לשפר את כיפוף הברך ולבנות את השרירים המקיפים את הברך. מתיחה משפר ושומר על ניידות המבנים. עכשיו אתה יכול גם להתחיל בקפידה להתאמן על ציוד, למשל על רגל ללחוץ.

תרגילים עבור תאום ו לאזן חשובים מאוד גם בטיפול. ניתן לעבוד על דפוס הליכה משופר יחד עם המטפל. בערך 8 שבועות עד 3 חודשים לאחר הניתוח, ניתן להגדיל את העומס עוד יותר.

יציבות הברך ושיקום הניידות המלאה ו תאום הן המטרות בשלב מאוחר זה של הטיפול. בהתאם לממצאים, ניתן להתחיל תרגילים דינמיים יותר, ואולי להתאים אותם לספורט האהוב עליכם. עם זאת, על המטופל להימנע עד שנה מהענפי ספורט הרגילים כגון כדורגל או כדוריד בכדי להימנע מפציעה חדשה.