פיסיותרפיה
פיזיותרפיה לתלונות ISG במהלך הֵרָיוֹן יכול לפעמים להיות שונה מאוד מהטיפול בחולה שאינו בהריון. אמנם בדרך כלל מנסים לשלוט בבעיות בעזרת גיוס, מניפולציה או לְעַסוֹת טכניקות, זה אפשרי רק במידה מוגבלת במהלך הֵרָיוֹן. במיוחד בשלבים מתקדמים יותר של הֵרָיוֹן, חלק מהטכניקות הללו יכולות אפילו להפעיל צירים מוקדמים וללחוץ אמא וילד.
על מנת להקל על המפרק הסקרואילי, זה יכול להיות מועיל לשים חגורת אגן, שמורידה את הלחץ מה- ISG ובכך עוזרת להקל ולהקל על כְּאֵב. התגייסות עדינה מאוד, למשל עם תנועות אגן מעגליות קטנות מאוד, יכולה גם היא להקל על התסמינים. מטפלים שהוכשרו במיוחד יכולים לשחרר את הרקמה המתוחה על ידי עיסויי הריון מיוחדים. עם זאת, מכיוון שהרצועות סביב מפרק הסקרואיליאק מתרופפות בדרך כלל על ידי השינויים ההורמונליים במהלך ההריון, לא ניתן לטפל לחלוטין בתסמינים. במקרים רבים, גליל חם או חבילת פאנגו טובים גם לאלה שנפגעו להירגע ולהירגע מעט בשרירים המתוחים.
חסימת ISG
חסימת ISG יכולה להתרחש גם לעיתים קרובות, במיוחד במהלך המאוחר יותר של ההריון. זאת בשל העובדה שמצד אחד, המנגנון הרצועתי, התומך ומייצב בדרך כלל את מפרק הסקרואיליאק, משוחרר במהלך ההריון ומצד שני. עם זאת, המשקל הגובר של הילד שטרם נולד גורם לעומס גדול יותר על החלק התחתון של עמוד השדרה. חסימת ISG מורגשת לאדם המושפע על ידי משיכה כְּאֵב בגב התחתון ובישבן, שיכולים גם להקרין לרגליים. ה כְּאֵב בדרך כלל מחמיר כאשר ה- ירך כפוף מעט קדימה או מופנה כלפי חוץ בצד הפגוע.
טריגרים לחסימת ISG הם בדרך כלל מעידות קטנות בחיי היומיום, משטחים לא אחידים או הרמת משאות כבדים (שבדרך כלל לא אמורים לקרות שוב במהלך ההריון!). יש לטפל בחסימות ISG גם במהלך ההריון על מנת למזער את הלחץ והמתח עבור האישה ההרה. פיזיותרפיסטים בעלי הכשרה מיוחדת יכולים גם לנסות לשחרר את החסימה במהלך ההריון בגישות טיפול שונות ולשחרר את השרירים הצפופים.
