פיזיותרפיה | חוסר יציבות במפרק הקרסול

פיסיותרפיה

בפיזיותרפיה מבצעים תרגילים יחד עם המטופלים לשיפור יציבות ה קרסול משותף. הטיפול תמיד בנוי בצורה כזו שהתרגילים מתחילים בפשטות והופכים לקשים יותר ויותר ולעיתים ניתן להוסיף אותם עם טיפולים נוספים. לדוגמא, המטפל יכול להפעיל התנגדות קלה לכף הרגל או לתא המטען בזמן שהמטופל צריך לייצב את מצבו.

If חוסר איזון שרירי קיימים, שרירים מקוצרים נמתחים בפיזיותרפיה ושרירים חלשים מדי מאומנים. מכיוון ששרירי העגל השטחיים הגדולים שלנו נוטים להתקצר, וכך יכולים לקדם פיתול פנימי, קבוצת שרירים זו נמתחת בדרך כלל בצורה ממוקדת. א ריצה ניתוח ואימון הליכון יכול גם להיות חלק מהפיזיותרפיה עבור קרסול חוסר יציבות.

כאן אפשר לבחון האם המטופל טועה ריצה סגנון, אשר מבטיח כי קרסול המפרק נמצא בסיכון קבוע כאשר ריצה וכך גורם לבעיות. במקרה כזה צריך לבצע אופטימיזציה של ה- סגנון ריצה. יציבות דינמית קשה במיוחד למשל בקליטת קפיצה.

אז בסוף הטיפול, כאשר כל שאר התרגילים נשלטו בבטחה, ניתן לתרגל קפיצה ותפיסה על טרמפולינה טיפולית, למשל, בטיפול הפיזיותרפי של מפרק הקרסול חוסר יציבות. חשוב שלא כְּאֵב מתרחשת במהלך התרגילים, מכיוון שהדבר יכול להצביע על עומס יתר על הרצועות. לאחר פציעות חריפות, הטיפול מסתיים בדרך כלל לאחר כשלושה חודשים. זה יכול להשתנות במקרה של חוסר יציבות כרונית. אם הצעדים הפיזיותרפיים לא עוזרים, מומלץ לשקול ניתוח.

מתי צריך לבצע ניתוח?

יש לשקול התערבות כירורגית אם היא קבועה כְּאֵב במצבי לחץ או במנוחה מגבילים את התנועתיות היומיומית או אם יש סיבוב מוגבר של הקרסול עם דלקת קלה לאחר מכן במפרק. פעולה מייצבת צריכה למזער עומס יתר של סָחוּס ועצם וכך למנוע ארתרוזיס. ניתן להסיר מבנים כלואים באופן ארתרוסקופי.

במקרה זה הניתוח הוא פולשני מינימלי ובדרך כלל ניתן לטפל בו באמצעות חתך קטן. במקרה של ניתוחים פלסטיים בגידים או הרמת גיד, מפרקים לרוב את המפרק. מכניקת המשותף והיציבות משוחזרים.

במידת הצורך, ניתן להחליף רצועות בגוף גידים. חשוב לשמור על ניידות משותפת למרות ההידוק. לאחר מכן משותק המפרק עם גבס או סד למשך 4-6 שבועות, ואחריו מעקב פיזיותרפי אינטנסיבי. לפני שניתן לחדש את האימון והספורט, על הרופא לאשר כי הניידות תאום שוחזרו מספיק בכדי למנוע את מפרק הקרסול מלהיות שוב נתון בלחץ רב מדי מוקדם.