מהן ההשפעות של מנטה?
לנענע (Mentha x piperita) יש בעיקר השפעות נוגדות עוויתות וזרימת מרה. בנוסף, תוארו השפעות אנטי-מיקרוביאליות, אנטי-ויראליות ומשתנות לצמח המרפא.
יישומים מוכרים רפואית
השימוש בעלי מנטה לתלונות עיכול דמויות התכווצויות וגזים מוכרים מבחינה רפואית. העלים של צמח המרפא יכולים להועיל גם לתלונות דמויות התכווצויות בכיס המרה ובדרכי המרה.
איך משתמשים בנענע?
מנטה (עלים, שמן) ניתנת לשימוש רפואי בצורה של תכשירים מוכנים או בתור תה. השמן האתרי של צמח המרפא משמש לעתים קרובות בארומתרפיה.
אם התסמינים שלך נמשכים זמן רב או אפילו מחמירים למרות הטיפול, עליך תמיד להתייעץ עם רופא.
מנטה בתור תה
אותו מינון יומי חל על ילדים מגיל עשר ומתבגרים. לילדים מגיל ארבע עד תשע שנים מומלץ לכל היותר שלושה עד חמישה גרם עלי מנטה ליום ולילדים בני שנה עד שלוש שנים עד שלושה גרם לכל היותר. בשנה הראשונה לחיים, תה מנטה חייב להיות במינון נמוך עוד יותר. אפילו יותר טוב, לתינוקות אסור לתת תה מנטה בכלל, ליתר ביטחון.
תכשירים מוכנים עם מנטה
השפעתו של תה מנטה תלויה בתכולת הרכיבים הפעילים של העלים המשמשים, ולעיתים היא עשויה להשתנות בהתאם לאזור הגידול, למגוון ולזמן הקציר (אם כי כמות מינימלית של חומרים פעילים נקבעת עבור תה רפואי מבתי מרקחת).
עבור תסמיני מעי רגיז, למשל, נטילת כמוסות מצופות אנטרי עם שמן מנטה יכולה להועיל: הן מעבירות את החומרים הפעילים בריכוז גבוה ישירות לאתר המטרה (מעי).
אתה יכול לברר איך בדיוק להשתמש ומינון תכשירי מנטה מהעלון או מהרוקח שלך.
מנטה בארומתרפיה
לכאבי ראש מתח, שפשוף עם שמן מנטה המקרר חזק יכול לעזור: שים טיפה עד שתיים מהשמן האתרי על מטפחת ושפשף איתה את הצוואר והרקות.
כדי לשאוף להצטננות, שים טיפת שמן מנטה בקערה עם מים חמים. כעת הניחו מגבת על הראש והחזיקו את הפנים הפתוחות מעל האדים העולים. שאפו לאט ועמוק. זהירות: אם האדים חמים מדי, אתה יכול להישרף!
אפשר גם להשתמש בתערובת הבסיסית של מנטה, ברוש, ניאולי והל לאמבטיה מלאה להצטננות עם כאב ראש: מוסיפים עשר טיפות מתערובת השמנים האתריים לכוס חלב ואז שופכים את הכל למי האמבט.
לקחת שמן מנטה?
מדי פעם נלקח גם שמן מנטה, למשל, לתסמונת המעי הרגיז. שאל על כך רופא מנוסה או מטפל חלופי או קבל תכשיר מוכן עם שמן מנטה מבית המרקחת.
תה מנטה נסבל בדרך כלל היטב. עם זאת, לא ידוע אילו השלכות בריאותיות יש לצריכה ממושכת ו/או במינון גבוה. אנשים רגישים לקיבה מגיבים מדי פעם לשימוש פנימי של מנטה או תכשירים שלה עם תלונות קיבה.
שימוש חיצוני בשמן מנטה גורם לעיתים לגירוי בעור ואקזמה.
שאיפות עם שמן מנטה עלולות לגרות את דרכי הנשימה אצל אנשים רגישים.
הדברים הבאים חלים על כל השמנים האתריים: השתמשו רק בשמנים אתריים ב-100 אחוז טבעיים - רצוי כאלה המתקבלים מצמחים שגדלו באופן אורגני או שנאספו מהטבע.
אסור למרוח שמן מנטה על הפנים והחזה של תינוקות או ילדים קטנים, מכיוון שהדבר עלול לגרום לעווית גרון (עווית גלוטית) מסכנת חיים עם מצוקה נשימתית. גם תינוקות וילדים קטנים לא צריכים לבלוע את השמן. באופן כללי, תמיד כדאי לדון עם רופא קודם בשימוש בשמנים אתריים (פנימי וחיצוני) בילדים!
כמה תכשירים נוזליים של מנטה מכילים אלכוהול. לכן, אין לקחת אותם לצמיתות. לילדים ולאלכוהוליסטים תמציות אלכוהוליות כאלה אינן מתאימות כלל.
כיצד להשיג מנטה ומוצריה
ניתן למצוא בכל בית מרקחת את התכשירים הרפואיים המוכנים על בסיס מנטה במינון מדויק לפי הפרמקופיה וכן את העלים היבשים להכנת תה (תה מרפא) והשמן האתרי. שים לב לתוספת האריזה המתאימה ושאל את הרופא או הרוקח כיצד להשתמש ומינון נכון של התכשירים (לדוגמה, בילדים או במהלך הריון והנקה).
עובדות מעניינות על מנטה
כאשר אתה טוחן את עלי הנענע בין האצבעות, השמן האתרי המאוחסן בבלוטות (שמן מנטה, M. piperitae aetheroluem) משתחרר. הוא מפיץ את ריח הנענע האופייני והעז. טעם העלים מעט מפולפל, מה שהוביל לשם מנטה (בלטינית: piperita = מפולפל).