לא ניתן לטפל בפרוריזיס באמצעות תרופות. אבל זה יכול להיות חיובי באמצעות טיפול התנהגותי. לפני שנתחיל תרפיהעם זאת, סיבות פיזיות, כגון ערמונית הגדלה, ערמונית סרטן or היצרות בשופכה חייב להיפסל על ידי מומחה. הפורוזיס תרפיה יש את המבנה הבא: לפני הטיפול נעשית אבחון מפורט מאוד, כך שניתן יהיה להתאים את הטיפול בצורה אופטימלית לחולה הפרוריזיס.
מוסבר לסובל מהפרוריזיס כיצד שלפוחית שתן עובד ומדוע שלפוחית השתן לא רוצה לתפקד במצבים מסוימים כפי שסובל מהפרוריזיס היה רוצה. תרגילים נגזרים מכך כדי לעזור להתגבר על פרורזה.
Paruresis: טיפול באמצעות תרגילים
בחלק השני של פרורזה תרפיה, לאחר מכן התרגילים מבוצעים ולעתים קרובות עוֹפֶרֶת לשיפור משמעותי בבעיות במתן שתן. על הגוף ללמוד כי מצב השירותים אינו מזיק לחלוטין - וכדי לעשות זאת, על הסובל מהפרוריזיס להתמודד עם מצב זה ממש. המטפל עורך רשימה של דרגות קושי שונות יחד עם האדם שנפגע.
עבור חלק מהסובלים מפרוריזיס, השתן בישיבה בחדרון קלה; הטלת שתן בעמידה קשה יותר. המטופל בוודאי שתה הרבה במהלך כל התרגילים כדי שה- דחף להשתין מקלה על מתן שתן. החלק השלישי של הטיפול בפרוריזיס עוסק אז ב"פרוריזיס בתוך ראשהמחשבות השליליות. בדיונים מנתחים את מחשבותיו של האדם המושפע בפירוט, מפקפקים ואולי גם משתנים.
Paruresis: עזרה עצמית לנפגעים.
ראשית, על האדם המושפע להכיר את הפרורזה "שלו". בכך, על הסובל מהפרוריזה ליצור היררכיה של קושי, כלומר, במצב זה הטלת שתן היא קלה (כגון כאשר איש אינו נמצא בסביבה) ומתי זה בלתי אפשרי (למשל, עבור חלקם אי אפשר להשתין במשרד כאשר עמיתים עשויים להיכנס), אדם שלישי עשוי לחשוש שההתיזה חזקה מדי. בשלב הבא של עזרה עצמית, הסובל מהפרוריזיס זקוק ל"חבר ", כלומר, סוד שאיתו הוא או היא יכולים לעבור במודע במצבים.
אמון זה אמור לדעת בדיוק על הבעיה, להיות בעל הבנה ולהיות מוכן להשתתף ברצינות בתרגילים כדי להיות לעזר רב ערך. עכשיו, עבור עזרה עצמית של פרוריזיס, הגוף מרמה: הגוף צריך ללמוד כי שירותים אינם פירושם סכנה. התרגיל כולל תרגול להפרעת זרם השתן במשך שלוש עד חמש שניות - בבית במנוחה, כמובן. ניתן לעשות זאת על ידי מתיחת השרירים. כדי להתכונן לתרגיל, על הסובל מהפרוריזיס לשתות הרבה (כשני ליטר), רצוי שאינו מוגז מַיִם, בגלל ה דחף להשתין חייב להיות חזק מאוד.
Paruresis: עזרה באמצעות עזרה עצמית
רק השלב הבא במהלך עזרה עצמית של פרוריזיס הוא תרגיל עימות: חפש את המצב שבו ללכת לשירותים עדיין פשוט עובד, כך למשל לגברים המשתנים יושבים בתא כאשר אף אחד לא מחכה מחוץ לדלת. בשירותים ציבוריים בחנות כלבו, אנו מתרגלים כעת: מתן שתן בעמידה עם דלת התא על בסיס פתוח - כשהחבר נוכח ומחכה מול הדלת. אם זה עובד, מנסים להפריע לזרם.
התרגילים, בהם אתה תמיד צריך לקבל נסיגות, מוגברים בקושי. השלב הבא הוא לבצע את תרגילי המעקב יחד עם החבר. צריך לחזור תחילה על התרגיל הקל האחרון, שהצליח. רק אז צריך, למשל, לשנות את מיקומי התרגיל ולהגדיל את האימון.
הבס את פרורסיס
השלב הבא באותה תקופה בעזרה עצמית של פרוריזיס הוא שהאדם המושפע יתאמן כעת לבדו, מה שיעלה התגברות מסוימת. אבל על ידי תרגול עם החבר, עכשיו יודעים הרבה מצבים שאפשר וצריך לנסות אותם לעתים קרובות, מדורגים לפי קושי. כל זה לוקח זמן ותמיד עולה התגברות, אך בלעדיו לא תתגבר על פרוריזיס. הצעד האחרון הוא הצעד הראשון לקראת חיים שקובעים את עצמם: יש להפחית את התנהגות ההימנעות ברצף על מנת להצליח להביס את הפרוריזיס.
