כאב בעת נשימה לאחר ספורט
לכאב בזמן הנשימה יכולות להיות סיבות שונות:
- אם אתה ספורטאי תחביב או אדם שחוזר לספורט לאחר פרק זמן ארוך יותר, יתכן כי הריאות שלך עדיין אינן מסוגלות להתמודד עם הזן החדש ולכן זה יכול להוביל כְּאֵב. זיהומים חריפים של דרכי הנשימה יכול גם לגרום כְּאֵב בשאיפה לאחר ספורט, אם צינורות הסימפונות רגישים מהזיהום.
- מחלות כגון COPD או אסטמה יכולה גם לגרום כְּאֵב בשאיפה במהלך פעילויות ספורטיביות.
- ביצוע שגוי של תרגילים או תנועות במהלך הספורט יכול להוביל ל התכווצויות בשרירים בגב, חזה ו צלעות. אלה מתחים בתורם גורמים לבעיות מכיוון שהם מעכבים את התפשטות הריאות כאשר נשימה.
- סיבות נוספות הן שרירים מתחים, חסימות בחוליות או שגויות נשימה טכניקות. עבור אלה שנפגעו, הכאב לעיתים קרובות מאיים וצריך למעשה לברר אותו על ידי רופא אם הבעיות נמשכות.
אסטמה
אסטמה היא דלקת קבועה של הסימפונות רירית עם ייצור הפרשה קשה. טריגרים מסוימים עלולים להוביל להתקף אסטמה, בו שרירי הסימפונות נמתחים ומתכווצים, כך שהנפגעים מתקשים נשימה סובלים מקוצר נשימה חריף. תסמינים טיפוסיים של אסתמה בסימפונות האם רופאים מבדילים בדרך כלל בין שתי צורות שונות של אסתמה: אסתמה אלרגית: בסיס המחלה הוא אלרגיה, במיוחד לקרדית אבק בבית, לבעלי חיים שער, תבניות או אבקה. מגע עם פתוגנים אלה מוביל לעיתים קרובות להתקף אסטמה חריף.
אסטמה לא אלרגית: צורה זו אינה נגרמת על ידי אלרגיה. זיהומים, גירויים כימיים, מזג האוויר, מזהמים באוויר וגם לחץ רגשי מחמירים את הסימפטומים. תערובת של שתי צורות האסתמה יכולה להתרחש גם.
כאשר מאבחנים אסתמה, בדרך כלל נותנים לחולה שני סוגים של תרופות. מצד אחד, מה שמכונה בקרים, כלומר תרופות שיש ליטול לצמיתות, בדרך כלל בצורה של משאפי אבקה או אירוסולים, שנועדו להפחית את התגובה הדלקתית של צינורות הסימפונות ומספר התקפי האסטמה, וכך- נקראים משככי, המשמשים במקרה של התקף אסתמה חריף. מדובר במרחיבי סימפונות קצרי טווח.
בנוסף לטיפול תרופתי זה, אימון ממוקד של שרירי הנשימה ודאי תרגילי נשימה יכול גם לעזור בשיפור הסימפטומים.
- נשימה שורקת
- תחושת אטימות בחזה
- ריר קשה
- גירוי מתמיד בגרון
- מצוקה נשימתית המתרחשת בהתקפים
- אסתמה אלרגית: בסיס המחלה הוא כאן אלרגיה, במיוחד נגד קרדית אבק הבית, בעלי חיים שער, תבניות או אבקה. מגע עם פתוגנים אלה מוביל לעיתים קרובות להתקף אסטמה חריף.
- אסטמה לא אלרגית: צורה זו אינה נגרמת על ידי אלרגיה. זיהומים, גירויים כימיים, מזג האוויר, מזהמים באוויר וגם לחץ רגשי מחמירים את הסימפטומים.
