עודף משקל | ארתרוזיס מאחורי הברך

עודף משקל

עודף משקל הוא אחד הגורמים הנפוצים ביותר למניעה של דלקת מפרקים ניוונית מפרק הברך. להיות עודף משקל במשך עשורים רבים מגדילה את ההסתברות לברך ארתרוזיס בגיל מבוגר מאוד, ובכך מוריד משמעותית את הגיל הממוצע של המחלה. אפילו הליכה רגילה מעמיסה עומס נוסף ניכר על כולם המפרקים של רגל, כך שהמפרק סָחוּס נשחק בגלל לחץ. בתורו, מגבלות תנועה ראשוניות הנגרמות על ידי הברך כְּאֵב לעיתים קרובות מגבירים את חוסר התנועה ובכך מקדמים השמנה. לכן יש לקבוע את המסלול למשקל תקין בריא בגיל צעיר.

תסמינים אלו מצביעים על ארתרוזיס מאחורי הברך

תסמינים אלו מצביעים על ארתרוזיס מאחורי הברך

  • כאבים בברך קדמית
  • כאב בהליכה
  • כאב בעת טיפוס במדרגות
  • כאבי התחלה בתחילת פעילות
  • כאב כשקמים ובמצב כריעה
  • כאב בירידה
  • ריסוק רעשי מפרקים במהלך תנועה
  • נוקשות המפרק, הגבלות תנועה ובעיות התנעה בשעות הבוקר
  • נפיחות נוספת, אדמומיות והתחממות יתר של הברך בעת הפעלת ארתרוזיס
  • בשלבים מתקדמים גם כאב במנוחה

כְּאֵב כאשר ירידה במורד היא כאב מוביל טיפוסי של ארתרוזיס מאחורי ה הברך. בשל שילוב המדרון, מתח השרירים המוגבר והלחץ המוגבר על הברך הנגרם מירידה במורד כְּאֵב בולט במיוחד במהלך סוג זה של תנועה. תנועות קלות אפשריות למרות הכאב, אך יש להימנע מעומסים גבוהים יותר, למשל בעת טיול.

הכאב יכול להיות דמוי גלי, תלוי במה שמכונה "הפעלה" של ארתרוזיס. אם הברך נפוחה ואדומה, ככל הנראה גם הרגישות לכאב תגדל. עלייה במדרגות היא גם אתגר כואב במקרים של דלקת מפרקים ניוונית הברך.

לרדת במדרגות במיוחד הוא שילוב כואב של לחץ מוגבר ומתיחות מוגברת של השרירים לריפוי המשקל. עם זאת, ניתן לשפר את ההליך המדויק של עלייה במדרגות בעזרת פיזיותרפיסט. כאשר עולים במדרגות, ה- רגל הציר צריך להיות השיקול העיקרי.

המתח המוגבר בכף הרגל ובבהונות מקל גם על הברך. התנועות שאתה לומד עשויות להתרגל, אך הן יכולות להפוך את העלייה במדרגות להרבה יותר נוחה. ה מפרק הברך מוקף א כמוסה משותפת, אשר מרופדת מבפנים על ידי שכבת קרום רירי.

בתוך הקפסולה יש כמויות נוזלים קטנות כדי להקל על התנועה ולשמן את משטחי המפרק. אם הברך נפצעת, אך גם במקרה של מחלות ניווניות כרוניות, עלולות להופיע פרקים במפרק בברך. עקב גירוי פנימי במפרק, כמות מוגזמת של נוזל סינוביאלי מיוצר.

הנוזל מתאסף בתוך כמוסה משותפת, לא יכול להתנקז וכך מוביל לעלייה בלחץ על מבני המפרקים. נפיחות נראית מבחוץ, גם אדמומיות ניכרת ותפקוד ה מפרק הברך מוגבלת מאוד על ידי הצטברות נוזלים. בנסיבות מסוימות, יש לנקב את התפליט בעזרת מחט ולשאוב אותו.

כמו כאב, אדמומיות, נפיחות ותפקוד מפרקים מוגבל, התחממות יתר היא סימן לדלקת. התחממות יתר מצביעה על תהליך דלקתי פעיל בברך, שיכול להופיע בשלבים של דלקת מפרקים ניוונית. ללבוש את סָחוּס מאחורי ה הברך יכול לגרום לגירוי וגירוי, מה שגורם למה שמכונה "קרום סינוביאלי" בתוך הברך לייצר נוזל מפרקים נוסף.

מה שמכונה "הפעלה" של ארתרוזיס מלווה בכאב חמור, נפיחות והתחממות יתר. לאחר זמן מה, התהליך הדלקתי בדרך כלל שוכך שוב. לפיצוח ברך הברך בתחילה אין ערך מחלה.

אנשים רבים מתלוננים על פיצוח המפרק מבלי שנזק או מחלות אחרות בברך. עם זאת, הפיצוח יכול להתרחש גם כסימפטום של ארתרוזיס מאחורי הברך. במיוחד בשלבים מתקדמים, כאשר העצם מתחככת בעצם, אפילו תנועות קלות גורמות לרעש שפשוף, ריסוק וסדקים.

לעומת זאת, הסדקים יכולים להצביע על כך שכיפת הברך נסדקת וכי רצועות ו סָחוּס נפגעים. אם הברכיים משאירות את מיסב החלקה שלה, ניתן לשמוע רעשי הצמדה וההיסדקות בגלל חיכוך עצמות ורצועות. לאחר פציעות בברך, צליל פיצוח יכול להצביע על כך שמבנים שונים במפרק נכלאים. אם הפיצוח מלווה בכאב, ייתכן שיהיה צורך באבחון מדויק יותר.