שמות נוספים

בלטינית: M. obliquus externus abdominis

  • לסקירה כללית שרירי הבטן
  • לסקירת השרירים

מבוא

שריר הבטן האלכסוני החיצוני (Musculus obliquus externus abdominis) הוא צלחת מרובעת, בעובי של כ 0.7 ס"מ. זה הגדול מכולם שרירי בטן והוא הכי שטחי. אימון של קבוצת שרירים זו הגיוני לא רק מסיבות אסתטיות, אלא גם בגלל בריאות סיבות.

כאן תמצאו מידע מפורט על אימוני שרירי בטן גישה: רצועה מפשעית, לבבי חיצוני של crista iliaca, tuberculum pubicum מקור: משטח חיצוני של הצלע החמישית - 5 Innervation: Nn. intercostales V- XII בהתאם לתפקוד של שריר זה, האלכסוני שרירי בטן מתכווצים כאשר פלג הגוף העליון מסתובב ופלג גופו העליון מוטה הצידה. ב כפיפת בטן, ניתן להגביר את ההשפעה על שריר הבטן האלכסוני החיצוני על ידי סיבוב פלג הגוף העליון הצידה במהלך ההתכווצות. לכן התרגילים הבאים מתאימים במיוחד: סקירה של כל הנושאים הרלוונטיים בתחום אימוני כוח ניתן למצוא באימון כוח סקירה

  • שכיבות סמיכה לרוחב
  • כפיפת בטן

אם פלג הגוף העליון מוטה או מופנה לצד אחד, אלכסוני הפוך שרירי בטן נמתחים באותו זמן. הערה: אם שריר הבטן האלכסוני החיצוני נמתח, שרירי הבטן האלכסוניים הפנימיים נמתחים ולהיפך.

פונקציה

תפקידו של שריר הבטן האלכסוני החיצוני (Musculus obliquus externus abdominis) הוא שיפוע שלד הציר. צד אחד של שרירי הבטן האלכסוניים החיצוניים עובד יחד עם שרירי הבטן האלכסוניים הפנימיים של הצד הנגדי. בנוסף, שריר הבטן האלכסוני החיצוני תומך ב שריר בטן ישר ביישור פלג הגוף העליון.

מאמרים נוספים:

מחלות הקשורות לדופמין | דופמין

מחלות הקשורות לדופמין מכיוון שדופמין אחראי על תהליכים רבים ושונים בגוף, מחלות רבות מיוחסות לייצור דופמין מופרע. תיתכן ייצור יתר או תת-ייצור של דופמין, מה שמוביל לדפוסי מחלה שונים. תת-ייצור דופמין ממלא תפקיד מרכזי במחלת פרקינסון. זֶה

קרא עוד »

שריר סטילואידי: מבנה, תפקוד ומחלות

שריר הסטילואיד הוא שריר שלד קטן באזור הלסת. זהו חלק מהשרירים הסופר-היואידים ותורם לבליעה ולפתיחת הלסת. דיספגיה עלולה להשפיע גם על שריר הסטילואיד ולגרום לפגיעה בתפקוד. מהו שריר הסטילואיד? שריר הסטילואיד הוא מפוספס

קרא עוד »

מותח של עור התוף

מילים נרדפות לטינית: Musculus tensor tympani הגדרה המתח של עור התוף הוא שריר האוזן התיכונה. זה מהדק את עור התוף על ידי משיכת הפטיש לכיוון האמצע. באופן זה, הוא תומך בשריר התריס במשימתו להפחית את העברת הקול ובכך משמש גם להגנה על האוזן

קרא עוד »

צינור החזה: מבנה, פונקציה ומחלות

כחלק ממערכת הלימפה, צינור החזה אחראי על הובלת חומרים מזינים ופסולת. הוא אוסף לימפה משני הרבעים התחתונים וכן מהרבע העליון השמאלי של הגוף ומחזיר אותו למערכת הוורידית. צינור החזה מכוון את הלימפה דרך בלוטות הלימפה, אשר

קרא עוד »

חוט השדרה הצומחי | חומר לבן חוט השדרה

חוט השדרה הצמחי נתיב צמחי: מסלולים צמחיים אחראים על בקרת תהליכים לא מודעים כגון עיכול, הזעה, לחץ דם וכו 'Fasciculus longitudinalis posterior (צרור אורך אחורי) נתיב זה עובר מההיפותלמוס לתאי העצב הצומח, משם הם עצבניים ( בקרה) המעיים, איברי המין ובלוטות הזיעה

קרא עוד »

מבנה גוף ויציבה - מה הקשר? | מִבנֶה גוּף

מבנה גוף ויציבה - מה הקשר? היציבה נקבעת על ידי יחסי הגומלין של העצמות, הרצועות ובעיקר השרירים והשפעותיהם על מיקום גוף האדם. יציבה בריאה מכונה לעיתים קרובות מצב זקוף עם כתפיים ישרות וסנטר מורם מעט. שונה

קרא עוד »

כל הקטגוריות

עובדות בריאות