תזונה | תרגילים עבור ארתרוזיס פן קיים

תזונה

תזונה משחקת תפקיד בכל סוג של ארתרוזיס. ישנם מאכלים מסוימים שאומרים שיש להם השפעה דלקתית. לדוגמא, יש להימנע מבשר אדום במידת האפשר; יותר מדי סוכר יכול גם להזיק ל המפרקים.

בסיס החומצה לאזן צריכה להיות גם השפעה. השינוי ב דיאטה צריך להיבדק ולעזור על ידי מומחה. זה משמש רק כתמיכה בטיפול הקלאסי בהיבט ארתרוזיס ויכול תוספת, אך לא להחליף לחלוטין, טיפול תרופתי. ישנם תזונאים המתמחים בטיפול בחולים עם בעיות מפרקים.

מפרק הפנים

לעמוד השדרה שלנו יש פנים המפרקים משני צידי גופי החוליות. דרך הפן המפרקים, תנועה מתרחשת בין חוליות הפרט. מפרק פנים ממוקם בין התהליכים הרוחביים של שתי חוליות מונחות על גבי זה.

כמו במפרקי הגפיים, התהליכים הגרמיים מכוסים בשכבת מפרק סָחוּס וסגור על ידי א כמוסה משותפת. ארתרוזיס של מפרקי הפנים מביא לירידה ב סָחוּס איכות ומסה עד ה עצמות משפשפים ישירות זה על זה. הקפסולה יכולה להיות מושפעת גם מתהליכים דלקתיים חוזרים.

זה מוביל לגב מקומי כְּאֵב ומתח באזור הפגוע. ניידות כואבת ומוגבלת. העובדה כי עמוד השדרה עצבים יציאה דרך החורים הבין חולייתיים בין התהליכים הרוחביים יכולה גם להוביל לתלונות פלחיות כביכול. אם המבנים העצביים מגורה על ידי התקשרות גרמית או דלקת במפרק הפנים, כְּאֵב או תסמיני כישלון באזור האספקה ​​של העצב עלולים להופיע. תלוי אם העצב הוא מוטורי או רגיש, זה יכול להוביל להפרעות תחושתיות או לאובדן כוח בשרירים שמספק העצב.

<br> סיכום

ארתרוזיס הפנים הוא מחלה נפוצה בעמוד השדרה. התוצאה היא בלאי של מפרקי החוליות, מה שעלול להוביל לגב כְּאֵב, מתח וכאב מקרין, הפרעות רגישות או חסרים מוטוריים בגפיים. הטיפול מתבצע בין היתר באמצעות פיזיותרפיה.

על המטופל לעשות תרגילי גיוס, חיזוק ומרגיע באופן קבוע בבית. הטיפול התרופתי נע בין תרופות לכאב להזרקה הנתמכת על ידי CT קורטיזון ישירות למפרקים הנגועים. ניתן להשפיע על תהליכים דלקתיים דיאטה.

שינוי ב דיאטה יכול לשפר את הסימפטומים אך יש לבצע אותם כתמיכה בטיפול התרופתי. בנוסף לפיזיותרפיה, פיזיותרפיה (חום, קור) או אלקטרותרפיה יכול גם להיות מועיל.