מסילה לאחסון לילה | תרגילי הלוקס וולגוס

מסילה לאחסון לילה

מדד נוסף הוא מסילה לאחסון לילה. מכיוון שיש ללבוש את המדרסים בנעליים במשך היום, לא ניתן להקל על כפות הרגליים כראוי ולהתחדש. סד האחסון הלילי אידיאלי למטרה זו.

אלה מחוברים לכף הרגל מבחוץ ומקובעים עד מעל הבוהן הגדולה. הם משמשים להחלמה רק בן לילה ולא לשינוי העמדה הפגומה. ניתן ללבוש גם מפזרי אצבע מיוחדים.

אלה נועדו גם לעזור הַרפָּיָה, כיוון שהבהונות קרובות מאוד זו לזו עקב העקורים עצמות. עם זאת, לא ניתן ללבוש את מריצות הבוהן בנעליים. חשוב לציין כי המדרסים אינם מקלים על הסימפטומים מיד לאחר הכנסתם, אלא כי לבישתם לתקופה ארוכה יותר מפעילה את שרירי כף הרגל ורק אז הם יכולים לספק הקלה. אם אין שיפור, יש לשקול ניתוח.

<br> סיכום

A הלוקס ולגוס נגרמת בדרך כלל מנעליים גרועות, צמודות מדי, קטנות מדי, מחודדות מדי הנלבשות לאורך זמן רב יותר, אם הלקס וולגוס אינו תורשתי. זה גורם לתזוזה של מטטרסל עצמות וכך דחיפה מתוך מפרק metatarsophalangeal של הבוהן הגדולה. בליטה זו היא הסימפטום הבולט ביותר של הלוקס ולגוס.

בנוסף לנעלה ירודה, היסטוריה משפחתית של לחץ או א תקלת כף הרגל יכול להיות הגורם לא הלוקס ולגוס.התגייסות פעילה בעזרת חפצים קטנים בין האצבעות או ניוד רגלי כללי יחד עם תרגילי חיזוק קשת יכולים להפחית כְּאֵב ולשפר את סטטי הרגליים. מלבד טיפול פעיל, מדרסים יכולים להפחית כְּאֵב ולעורר רגישות. אם טיפול שמרני ומדרסים לא מביאים שום שיפור, המוצא האחרון הוא ניתוח.

האזור העקור מובא למצב הנכון באמצעות לוחות וברגים וה גידים, הקפסולה והשרירים מקובעים במצב הפיזיולוגי. לאחר 10 שבועות המטופל מסוגל לעבוד שוב תחת לחץ, תלוי בכלליו מצב.