מזעור גורמי סיכון
גורמי הסיכון האופייניים ביותר לדלקת מפרקים ניוונית מאחורי הפיקה הם עודף משקל, עיוותים ברגליים ופגיעות קודמות בברך. לא ניתן להפחית את דיספלסיה של פיקה על ידי שינוי באורח החיים. עם זאת, ניתן להפחית ולמזער את הפציעות בברך בשיטות רבות.
בראש ובראשונה, פעילות גופנית מודעת וזהירה היא חיונית. סקי, כדורגל, כדורסל, טֶנִיס וענפי ספורט רבים הם ענפי הספורט המסוכנים ביותר לברך. יש להימנע מספורט זה ככל האפשר אם הברך נפגעה או שמבני הרצועה רופפים.
תחבושות ברכיים וציוד ספורט טוב יכולים גם הם לתרום לתרגול מודע יותר של הספורט. כוחו של רגל לשרירים יש גם תפקיד משמעותי ברגישות לפציעות. גורם הסיכון שהכי מושפע ממנו הוא עודף משקל. בטווח הארוך, הפחתת משקל עוזרת להקל על סָחוּס ולהפחית בלאי רגיל לאורך זמן.
תַחֲזִית
ארתרוזיס מאחורי ה הברך הוא בעצם כרוני סָחוּס מחלה שאינה הפיכה. שחזור וריפוי של פגועים סָחוּס לא אפשרי היום. השתלות סחוס יכולות להיות רק שיטת טיפול מבטיחה לחולים צעירים עם מצבים טובים.
על ידי התאמת אורח החיים וההתנהגות הספורטיבית, ניתן לדחות ולעצור עצירות מפרקים מתחילות. למרות זאת, ארתרוזיס בגיל צעיר קשור לפרוגנוזה גרועה משמעותית לאורך חיי המטופל. בעזרת תותבות מודרניות בניתוחים ניתן להשיג תוצאות טובות מאוד באמצעות תותבות ברכיים חלקיות או תותבות מפרקים שלמות. החיים התפקודיים של התותבות גם מתגברים במידה ניכרת, כך שהם יכולים גם לספק הקלה לטווח הארוך ארתרוזיס מאחורי ה הברך למשך עשרות שנים.
