מטרואיזם: גורם, תסמינים וטיפול

מטרואיזם מתאר א מצב שלעתים קרובות לא מכירים באופן מיידי ולכן אינם מטופלים. בנוסף, הפחה, מחלה במערכת העיכול, אינה נעימה עבור רבים מהסובלים. כאבי בטן, תחושת מלאות, גם לאחר צריכת מזון קטנה, כמו גם בטן שנראה כמו בולט כמו כדור תרופות, אלה הם הסימפטומים של מטאוריזם.

מה זה מטאוריזם?

המונח מטאוריזם מתייחס להצטברות חריגה של גז במערכת העיכול. לכל אחד יש אוויר שמגורש על ידי גיהוק או דרך פי הטבעת. זה קורה בממוצע עד 15 פעמים ביום. מהריח הלא נעים לפעמים של גזי מעיים נובע בקטריה ב מעי גס. אלה מייצרים גזים המכילים גופרית. במטאוריזם, תסמינים אלה מופיעים בתדירות גבוהה יותר. הבטן בולטת ומורחבת.

סיבות

אנשי מקצוע רבים בתחום הרפואה חושדים כי רעוע שרירי בטן הם בין הגורמים העיקריים למטאוריזם. עם צריכת מזון רב מדי ומעט מדי פעילות גופנית, השומן ולכן הגזים נשמרים ברך אזור בטן. הם מתיישבים כאן ולא הולכים בדרכם הטבעית. כתוצאה מכך הבטן נפוחה עוד יותר וגדלה. א דיאטה עשיר בסיבים, תאית ושומן דומה. הגוף מתקשה לעבד את הצטברות הגז. אצל אנשים בריאים, ה נפיחות נעלם בדרך רגילה, אך אצל אנשים שנפגעו מטאוריזם, הוא מצטבר בתוך המעיים. כְּרוּב, סלטים וקטניות, למשל, ידועים בזכותם נפיחות אפקטים. לקטוז, פרוקטוז ו גלוטן יכול להיות גם הטריגר להצטברות גז. גמעה בחיפזון אוכל, שתייה קלה מוגזת ומלאכותית סוכר תחליפים יכולים גם לגרום לבטן נפוחה. מצבים בריאותיים שיכולים להוביל למטאוריזם כוללים:

  • הפרעות בנוגע להובלה של תוכן המעי הלאה: פוטראקטיבי בקטריה יכול לאסוף באזורים בהם השרפרף נשאר ארוך יותר.
  • הפרעות באזור דם תפוצה (איברי עיכול).
  • נזק לכבד
  • חולשת שרירי הלב
  • מטאוריזם חריף וחמור עלול לנבוע גם מ חסימת מעיים. יש לטפל בזה מייד בניתוח או בטיפול נמרץ (תלוי בסיבה).

תסמינים, תלונות וסימנים

במטאוריזם יש ניפוח כדורית של הבטן. ברוב המקרים, זה מרגיש קשה ורגיש מאוד ללחץ. הבטן הנפוחה גורמת לתחושה לא נוחה ומייסרת, שמתעצמת כאשר יושבים או לובשים בגדים מכווצים. בנוסף, תסמינים נלווים כמו תחושת מתח ומלאות, אי סדרים בצואה, כאב בטן, קולות מעיים, בחילה, הקאה or שלשול אפשריים. כתוצאה מהעובדה שרבים מהנפגעים יכולים להתרכז רק בבטן הנפוחה, רווחתם הגופנית, אך גם רווחתם הנפשית וביצועיהם הכלליים. הגזים לרוב אינם נשחררים בגלל תחושת בושה, המחזקת את הבטן הנפוחה, מכיוון שתחושת המתח בדרך כלל שוככת רק לאחר שהרוחות ותנועות המעיים עברו.

אבחון ומהלך המחלה

הסובלים לעיתים קרובות אינם פונים לטיפול רפואי עד שהבטן המנופחת קיימת כבר ימים רבים ואינה נעלמת מעצמה. הבטן העליונה והתחתונה הם בדרך כלל קשים, נפוחים ובגלל בטן נפוחה באזור, יש גם חמור כְּאֵב. בטן נפוחה בדרך כלל קל לאבחן רופא, כך שניתן להתחיל במהירות את הטיפול הממוקד. במקרה של מטאוריזם, זה תלוי בסיבה המקבילה. אם מטאוריזם מתרחש בשילוב עם תלונות אחרות כגון חמורות כאב בטן, בחילה, הקאה or שלשול, חשוב להתייעץ עם רופא. זה יכול לזהות או, במקרה הטוב, להוציא מחלות קשות כגון דַלֶקֶת הַקֵבָה, בטן סרטן, צהבת or דלקת הלבלב.

סיבוכים

בגלל מטרואיזם, אנשים מושפעים סובלים מאי נוחות קשה בבטן בטן. זה בדרך כלל כולל שלשול ובטן מאוד מורחבת. כתוצאה מכך, סובלים רבים סובלים גם ממתחמי נחיתות או מהפחתת ההערכה העצמית עקב בטן נפוחה. יתר על כן, עצירות או שלשול מתרחש גם. הבטן עצמה מתוחה לרוב ויש בחילה או רעשים מטרידים במעיים. תנועות המעיים של האדם המושפע לעיתים קרובות אינן סדירות, מה שיכול עוֹפֶרֶת למגבלות ואי נוחות קשות בחיי היומיום. באופן כללי, איכות החיים של המטופל מופחתת משמעותית על ידי המחלה. סיבוכים מתרחשים בדרך כלל אם המטרואיזם אינו נעלם מעצמו ואינו מטופל. זה מגדיל את הסיכון למחלות קשות, שבמקרה הגרוע ביותר יכול עוֹפֶרֶת עד מותו של המטופל. במקרים רבים ניתן לטפל בסימפטומים של מטרואיזם באמצעים פשוטים, ואין סיבוכים מיוחדים. אולם במקרים מסוימים יש צורך בתרופות או בהתערבות כירורגית. אם הטיפול במטרואיזם מתחיל מוקדם, בדרך כלל אין תוחלת חיים מופחתת עבור המטופל.

טיפול וטיפול

  • שינוי תזונה

במקרה של מטאוריזם, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להימנע ממוצרי חלב. יוצא מן הכלל הוא יוגורט. כחלופה, מומלץ לצרוך לקטוז-מוצרי חלב ללא תשלום. בנוסף, רצוי להימנע מפירות ומיצים מתאימים. קטניות מכילות את העיכול פחמימות, ולכן יש להימנע גם מאלה. ירקות מבושלים טובים יותר מירקות גולמיים ומעורבים לחם צריך לבחור במקום לחם מלא. יש להחליף משקאות מוגזים ב תה צמחים עם השפעה מרגיעה בבטן, כגון שומר תה. בנוסף, ישנם למשל מוצרים מגרים לעיכול קימל וכרוב כבוש. מטרת השינוי היא לברר האם ה- דיאטה הוא הגורם למטאוריזם.

  • אימוני בטן

ספורט ואימוני שרירי בטן ממוקדים עוזרים לנטרל מטאוריזם. חָזָק שרירי בטן לתמוך בתנועות המעיים. זה מונע אחיזה ממושכת של הצואה ואת היווצרות הגז כתוצאה מכך. שמיכה חשמלית או חמה מַיִם בקבוק שמונח על הבטן או אמבטיה חמה מספקים לעיתים קרובות הקלה.

  • תרופות

יש כמה תרופות שעוזרים לחסל מטאוריזם. תרופות צמחיות המכילות, למשל, קימל, נענע, שומר, אניס ו מליסה, שיש להם השפעה אנטי-עוויתית. חומרים כימיים ש עוֹפֶרֶת ל הַרפָּיָה ולוודא שתוכן המעי מועבר טוב יותר. כמו כן תכשירים משולבים המכילים אנזימים כדי להשיג עיכול ואוכל מהירים יותר קליטה. לקטאז טבליות למטאוריזם עקב לקטוז חוסר סובלנות, תכשירים משילוב צמחי מרפא ותכשירים לפחם יכולים גם להקל. לחלופין, חומר משלשל ניתן להשתמש בנרות כדי לעורר תנועות מעיים וכך להשיג פריקה של גזי מעיים.

תחזית ופרוגנוזה

למטרואיזם יש פרוגנוזה חיובית. בנוסף למספר רב של עזרה עצמית אמצעים, מתחיל טיפול תרופתי. זה מוביל ברציפות לנסיגה של הסימפטומים הקיימים ובסופו של דבר להתאוששות. האתגר, לעומת זאת, טמון באבחון. המחלה נותרת לעיתים קרובות מבלי משים במשך זמן רב. בנוסף, התמונה הקלינית מציינת לעיתים קרובות נוכחות של מחלה אחרת, כך שבלבול מתרחש במספר רב של מקרים. אם מתבצעת אבחנה נכונה, האדם המושפע יכול לתרום תרומה ניכרת להקלת התסמינים אמצעים כמו אימון שרירים ושינוי ב דיאטה. עבור חולים רבים אלה אמצעים מספיקים כבר כדי להשיג חופש מהתסמינים. ניתן גם טיפול תרופתי תומך בכדי לייעל את תהליך הריפוי. השילוב של אמצעי העזרה העצמית עם הטיפול הרפואי תורם לשיפור הביצועים של האורגניזם. ללא שינויים או שימוש בטיפול, בריאות אי סדרים בדרך כלל נשארים לאורך זמן. איכות החיים מצטמצמת ובחיי היומיום קיימות מגבלות מסוגים שונים. בנוסף להפרעות גופניות, מצבים נפשיים לחץ בדרך כלל מתפתחים לאורך זמן. במקרה של מהלך מחלה שלילי וללא אבחנה נכונה, לעיתים קרובות מתרחשות הפרעות פסיכולוגיות משניות.

מניעה

מי שנוטה למטאוריזם צריך לתבל מזון עם קימל, שומר, אניס ולהקפיץ ירקות. המזונות צריכים להיות דלים בתבלינים חמים. ירקות המייצרים גז כגון בצל, שום, כרוביש להימנע מקטניות וצנוניות. מזון שומני מדי, דגנים מלאים טחונים גס, קָפֶה, שוקולד, וקרח-קר וגם משקאות מוגזים אינם מתאימים. חשוב לאכול לאט וללעוס ביסודיות. פעילות גופנית לאחר אכילה מקדמת בריחת גזים.

טִפּוּל עוֹקֵב

טיפול רפואי לאחר מטרתו למנוע הישנות המחלה ולספק תמיכה יומיומית למניעת סיבוכים. עם זאת, זה לעתים קרובות לא הכרחי עם הפחהלמרות שמטאוריזם דורש אמצעים מסוימים. אלה כוללים הימנעות ממזונות וארוחות מסוימות. אם הפחה חוזר על עצמו, יש צורך במעקב צמוד. תרפים מכוונת לאחר מכן לזיהוי וסילוק הגורמים לגזים. אם ניתן לבטל את הדק, התגובות הנלוות נעלמות. לפיכך, שינוי בתרופות ובטיפול מבטיח הצלחה ברוב המקרים. הרופא מסכים על קצב אישי עם המטופל שלו על מנת לבדוק את יעילות ה- תרפיה. טיפול מעקב, לעומת זאת, מורכב יותר כאשר לחץ או חרדה גורמת לגזים. במקרה הזה, פסיכותרפיה בדרך כלל מומלץ, באיזה הַרפָּיָה לומדים טכניקות. הרופא רושם מרשמים מתאימים עד להצלחה הסופית.

מה אתה יכול לעשות בעצמך

ניהול יומן מזון יכול לסייע במעקב אחר הגורמים למטאוריזם. אם גזים מופיעים לאחר אכילת מזונות היוצרים גזים חזקים כגון כרוב או קטניות, יש להימנע מאלה ככל האפשר - מי שלא רוצה להסתדר בלעדיהן צריך לבשל ירקות גזים במשך זמן רב מספיק ולהוסיף מעט זרעי קימל או שומר. אם חוסר סובלנות ללקטוז (אי סבילות ללקטוז) או פרוקטוז (אי סבילות לפרוקטוז) קיים, שינוי במוצרי חלב נטולי לקטוז או הימנעות נרחבת מפירות ו סוכר תחליפים יכולים להקל משמעותית על הסימפטומים. לעומת זאת אכילה מואצת מחמירה את הסימפטומים לעיתים קרובות; ארוחות צריכות לאכול תמיד ברוגע ובלי למהר. אם גזים מתפתחים למרות אמצעי מניעה, במקרים רבים ניתן לטפל בה היטב תרופות הביתה. בטן עדינה לְעַסוֹת בכיוון השעון סביב הטבור מקדם שחרור גזי מעיים, ויישום של חם מַיִם לבקבוק או לכרית אבן דובדבן יש השפעה נוגדת עוויתות נוספת. כהכנת תה, תערובת של זרעי קימל, נענע משאיר, קמומיל פרחים וזרעי שומר, מהם שותים שתיים-שלוש כוסות מדי יום, הוכיחו את עצמם כיעילים. ציפורן, אניס ו זַנגבִיל גם לנטרל גזים; ניתן להוסיף אותם למזון כ- תבלין או שיכור כעירוי במקרה של תסמינים חריפים. בטווח הארוך, שיקום מעיים עם פרוביוטיקה יוגורט או מיץ כרוב כבוש יכול להועיל; אם הסימפטומים נמשכים למרות הטיפול העצמי, יש לפנות לרופא.