אפשרויות טיפול לטווח ארוך

במהלך תהליך הריפוי, אתה יכול להשתמש בכזה שמפחית את כוחות המתיחה על עקב אכילס וכך מאיץ את תהליך הריפוי. אולם לאחר תהליך ההחלמה יש להסיר את המדרס שוב כי אחרת עקב אכילס עשוי להתקצר לצמיתות. במיוחד עבור רצים, מומלץ לעשות א ניתוח הליכון בתסמינים הראשונים ואז לבחור נעל מתאימה יחד עם היועץ המומחה, שמתאים לצורת כף הרגל ויכול להקל על עקב אכילס.

תלוי בתוצאות ניתוח הליכון, אינדיבידואלי ריצה ניתן להשתמש במדרסים למניעה. יתר על כן, ניתן לבצע התאמות ל ריצה סגנון שהעמיס על גיד אכילס. תחבושות מיוחדות לגיד אכילס יכולות להקל על גיד אכילס.

  • ללבוש את מדרס העקב,
  • תחבושות

ניתן להשתמש בצורת קלטת מיוחדת, מה שמכונה קינסיוטייפים, כדי להאיץ את ריפוי הגיד. Kinesiotape היא סרט אלסטי שניתן למרוח על אזורים שריריים בגוף כדי לשפר את יציבות האזור הפגוע ואת סיכויי ההחלמה. אופן הפעולה שנוי במחלוקת לפעמים, אבל Kinesiotape הוא בכל זאת טיפול נפוץ בהקשר של, למשל, דלקת בגיד אכילס.

Kinesiotape מהווה אפשרות לתמוך בגיד אכילס ובכך להפחית מעט את אי הנוחות. היישום הנכון של הקלטת צריך להיעשות על ידי פיזיותרפיסט או אדם אחר שיש לו ניסיון בנושא. יש להקפיד גם על כך שהקלטת תוכל לספק את היציבות הנדרשת על ידי יישום מספר שכבות באופן שיטתי.

הקלטת יכולה להיות שימושית בשלב הראשון של הדלקת, על מנת שתוכל לבצע שוב תנועות יומיומיות כמו עלייה במדרגות ללא תלונות, ובשלב האחרון כדי לאפשר לספורטאים לחדש את האימונים. תוכלו למצוא מידע רב יותר בנושא זה בנושא שלנו:

  • הקלטת דלקת בגיד אכילס

ניתן להשתמש בתחבושות להפחתת המתח על הגיד במקרה של דלקת גידים. גיד אכילס, למשל, נלחץ בכל צעד וצעד בהליכה מכיוון שהוא מעביר את הכוח לדחוף את כף הרגל מהקרקע.

תחבושת יכולה לייצב את קרסול. פירוש הדבר ש- קרסול המפרק מונחה מעט על ידי התחבושת בכל צעד, מה שאומר שגיד אכילס צריך להעביר פחות עבודות ייצוב. הטיפול בדלקת בגיד אכילס באמצעות טריזי עקב נועד להפחית את העומס על גיד אכילס.

באמצעות טריז בעקב, העקב עומד מעט גבוה יותר מכדור הרגל בכל צעד, מה שאומר שגיד אכילס נמתח פחות ממה שקורה אחרת. בנוסף, הלחץ על גיד אכילס כאשר כף הרגל נדחקת מהקרקע מצטמצם מעט. לכן ניתן להשתמש בטריז העקב בשלב החריף של הדלקת, אך הוא מתאים גם למניעת דלקת חדשה בגיד אכילס. נושא זה עשוי גם לעניין אותך:

  • מדרסים לנעליים

מאמרים נוספים:

רצף טיפול כאב מונחה CT | טיפול בכאב מונחה CT

רצף של טיפול בכאב מונחה CT אם נעשתה הפניה לטיפול בכאב מונחה CT למרפאה או מרפאה מצוידת כראוי, נערך שם תחילה דיון אינפורמטיבי עם הרופא לפני הטיפול הראשון. לאחר מכן המטופל נשכב על שולחן הטומוגרפיה הממוחשבת לטיפול.

קרא עוד »

עצב צבט בתחתית

הקדמה עם העצב הצבוט בישבן, בדרך כלל הכוונה לצביטה בעצב הסיאטי. העצב מקורו במקלעת (מקלעת עצבים) בחוט השדרה. משם הוא עובר לאורך הירך. העצב בדרך כלל כבר לכוד בחוט השדרה, למשל על ידי א

קרא עוד »

תסמינים | דלקת גידים של פרק כף היד

תסמינים דלקת בגידים בפרק כף היד מתבטאת בכאבי דקירה או משיכה קשים המורגשים בפרק כף היד כמעט בכל תנועה. בשלבים בולטים מאוד של המחלה, הכאב אף מורגש במנוחה. בנוסף לכאב, נפיחות ו / או אדמומיות בפרק כף היד לעיתים קרובות

קרא עוד »

דוגמא | סיווג AO

דוגמה להבהרה ולהבנה טובה יותר של סיווג ה- AO, מובאות להלן 2 דוגמאות: 32- A1: זה יהיה הקוד לשבר עצם הירך (3) הנוגע לפיר העצם (2). זהו שבר פשוט (A), המסווג בדרך כלל כשבר קל (1). 21- C3: זה

קרא עוד »

כאבי צוואר עם תסמינים אחרים כאב צוואר

כאבי צוואר עם תסמינים אחרים לעיתים קרובות קשה לגלות מה היה הראשון, מכיוון ששני הסימפטומים יכולים להופיע במקביל. כאבי צוואר לאורך תקופה ארוכה יותר מובילים לעיתים קרובות לכאבי ראש. לעיתים קרובות מדובר בתסמינים המשתרעים מתחתית הצוואר לחלק האחורי של

קרא עוד »

כאב מטטרסאלי (מטטרסלגיה): היסטוריה רפואית

היסטוריה רפואית (היסטוריה של מחלה) היא מרכיב חשוב באבחון המטטרסלגיה (כאבי אמצע כף הרגל). היסטוריה משפחתית האם ישנם הפרעות שלד בשרירים ושלד במשפחה שלך? היסטוריה חברתית מה המקצוע שלך? האם אתה מרבה לנעול נעליים עם עקבים גבוהים? היסטוריה רפואית עדכנית / היסטוריה מערכתית (תלונות סומטיות ופסיכולוגיות). האם אתה

קרא עוד »

כל הקטגוריות

עובדות בריאות