כמה זה מסוכן? | תרגילים נגד כאבי שאיפה

כמה זה מסוכן?

אם כְּאֵב כאשר השאיפה מסוכנת או לא תלויה גם בסיבה לתסמינים. באופן כללי, אם כְּאֵב מתרחשת בעת שאיפה, חולים צריכים להישאר תחילה רגועים, לעתים קרובות יש הסבר פשוט לבעיות. עם זאת, אם הבעיות נמשכות או מתרחשות ללא סיבה ברורה, יש לפנות לרופא בהקדם האפשרי בכדי למנוע התפתחות מהירה יותר של המחלה בשלב מוקדם.

  • אם כְּאֵב נובע, למשל, ממתח או מכיוון שהאדם הנוגע בדבר לא היה רגיל למאמץ הספורט, הוא פחות מסוכן וניתן לטפל בו בקלות על ידי התאמת הפעילות הגופנית או תרגילי הרפיית שרירים.
  • עם זאת, אם הכאב נדלק שאיפה נגרמת על ידי מחלות קשות, כגון דלקת ריאות או מחלות של איברים פנימיים, זה יכול בנסיבות מסוימות להפוך לסכנת חיים עבור אלה שנפגעו.

טיפול / טיפול

הטיפול והטיפול ב כאב בעת שאיפה תלוי בעיקר בסיבה לכאב. בהתאם לסיבה, ניתן להתחיל בהליך טיפולי מתאים. זה יכול לכלול את ההיבטים הבאים, למשל.

פיזיותרפיה להרפיית שרירים צפופים, אימוני תנועה ויציבה, יישומי חום, מתיחה ותרגילי חיזוק כמו גם תרגילים ספציפיים לנשימה. מידע נוסף אודות הטיפול הפיזיותרפי בתופעות אלו ניתן למצוא כאן: כאב בעת שאיפה - טיפול פיזיותרפי נשימתי טיפול תרופתי אם מדובר במחלות כגון אסטמה או COPD. טיפול בפעילות גופנית בנסיבות מסוימות טיפול קבוצתי לצורך סוציאליזציה ולטיפול טוב יותר בבעיות, כך שלא יתווספו בעיות פסיכולוגיות.

בכל מקרה, חשוב לחולים הסובלים מכאבים הנמשכים לאורך זמן ארוך יותר או מחמיר, להתייעץ עם רופא על מנת להתחיל מיד בטיפול מתאים. מאמר זה עשוי גם לעניין אתכם בהקשר זה:

  • בית ספר ליציבה
  • מחסור ביציבה
  • תרגילי מתיחה
  • תרגילי קואורדינציה ופיזיותרפיה ושיווי משקל
  1. התאמת התנהגות האימון לרמת הביצוע האישית
  2. פיזיותרפיה להרפיית שרירים צפופים, אימוני תנועה ויציבה, יישומי חום, מתיחה ותרגילי חיזוק כמו גם תרגילים ספציפיים לנשימה. מידע נוסף אודות הטיפול הפיזיותרפי בתופעות אלו ניתן למצוא כאן: כאב בעת הנשימה פנימה - פיזיותרפיה
  3. טיפול נשימה
  4. טיפול תרופתי אם מדובר במחלות כגון אסתמה או COPD
  5. טיפול גופני
  6. אולי טיפול קבוצתי לסוציאליזציה וטיפול טוב יותר בבעיות, כך שלא יתווספו בעיות פסיכולוגיות.