כיצד אוכל להימנע מאפקט יו-יו בתזונה זו?
מתי ירידה במשקל עם חומצות אמינו, הסיכון להשפעת יו-יו תלוי במידה רבה ב דיאטה ואת התרגיל במהלך הדיאטה. אם רדיקלי דיאטה נלווה בצורה של דיאטה אפסית, הסיכון ל אפקט יו-יו עולה משמעותית. באופן עקרוני, חומצות אמינו נוטות לתמוך שריפת שומן ומטבוליזם ויש להם סיכון נמוך להשפעת יו-יו.
