טיפול / אפקט בחום

יישומי חום היא שיטת טיפול פשוטה, בה משתמשים בצורה נכונה אך שימושית מאוד. חשוב למרוח את החום בצורה נכונה. בקבוקי מים חמים חמים או כריות גרגרים מחממים בעיקר את שכבות העור העליונות אך לעתים נדירות חודרים עמוק לתוך העור.

עם זאת, החום אמור להוביל לעלייה דם מחזור בשרירים. עדיף להשתמש בחום בינוני לאורך תקופה ארוכה יותר. בשרירים, החום מגדיל את דם כלי ומשפר את המצב המטבולי. השריר יכול להירגע. לאחר תקופה ארוכה של מריחת חום בינונית, נקבוביות העור מורחבות, יש לזרוק את הזיעה ולהגן על האזור המתאים מפני טיוטות על ידי צעיפים או סוודרים חמים, שכן אחרת המתח יכול להופיע שוב מיד לאחר המריחה.

טיפול / אפקט בקור

הצטננות יעילה בהקלה על דלקת חריפה. בטווח הארוך זה יכול גם להגדיל את דם מחזור. גירויים קצרים וחזקים של קור יכולים להקל כְּאֵב ויש להם אפקט הרדמה.

במקרה של קור לטווח הארוך, הטמפרטורה לא צריכה להיות קרה מדי, 8-10 מעלות צריכות להספיק כדי להבטיח לִימפָה ניקוז ומחזור הדם. עם גירויים קרים קצרים וחזקים, ה- כלי חוזה ראשון ואז נפתח שוב לאחר זמן מה, וכתוצאה מכך מוגברת זרימת הדם. אם קר או חום טובים יותר עבור המטופל היא החלטה פרטנית. במקרה של דלקת חריפה או פציעה, או גירוי חריף של שורש עצב במקרה של דחיסת שורש עצבים בעמוד השדרה הצווארי, לקור יכולה להיות השפעה נעימה. אולם ברוב המקרים נבחר חום לתמונה קלינית כרונית זו.

אלקטרותרפיה / אפקט

אלקטרותרפיה משמש לעיתים קרובות למחלות בעמוד השדרה, כולל שורש עצב דחיסה בעמוד השדרה הצווארי. על ידי יישום צורות שונות של זרם ניתן לעקוב אחר יעדים שונים. יש צורות זרם שנועדו בעיקר להקל כְּאֵב, ישנן צורות זרם אשר נועדו במיוחד להגביר את מצב חילוף החומרים ואת זרימת הדם וישנן צורות של זרם שמטרתן להרפות את השרירים.

איזה סוג זרם מתאים לחולה תלוי בתסמינים הקיימים או במחלות הנלוות. פגישה נמשכת בדרך כלל כ -20 דקות והמטופל צריך להיות במצב נוח. עבור מרבית צורות המינון, תחושת הזרם לא תעלה על תחושת עקצוץ תת-גבישית. כְּאֵב or שריפה תחושה לא אמורה להתרחש בשום פנים ואופן.

מאמרים נוספים:

מחירים / עלויות | עיסוי קוצים

מחירים / עלויות כמו עיסוי הברוס, גם עיסוי דורן הוא שיטת ריפוי טבעית, או בשפה המקובלת, עיסוי מרגיע ולכן אינו מהווה תועלת של ביטוח בריאות סטטוטורי או פרטי. המשמעות היא שהחולה בדרך כלל צריך לשאת בעצמו בעלויות הטיפול. תלוי ב

קרא עוד »

אימוני תיאום ושיווי משקל למפרק הברך | תיאום פיזיותרפיה ואימוני שיווי משקל

אימון תיאום ושיווי משקל למפרק הברך תרגיל מפרק ברך 1. הרם רגל אחת לאחור וכופף מעט את הרגל התומכת. שתי הזרועות נמתחות לצדדים. וודא שגבך נשאר ישר והביא את הרגל הצפה קדימה. הזז אותו חזרה וחזור על

קרא עוד »

איזה ספורט עושה לי טוב - איזה לא? | OP היצרות תעלת השדרה המותני המותני - טיפול לאחר

איזה ספורט עושה לי טוב - איזה לא? איזה ספורט טוב בשבילך תלוי שוב בטכניקה הכירורגית: בעזרת הארכה פשוטה של ​​תעלת עמוד השדרה, ניתן לבצע את כל ענפי הספורט שוב. בתחילת שלב ריפוי הפצע, יש לבצע תוכנית מתאימה לבניית כוח,

קרא עוד »

הרפיה פוסט-סימטרית

הרפיה פוסט-סימטרית (PIR) היא טכניקה פיזיותרפית להרפיית שרירים מתוחים רפלקטורית. לאחר טראומה, כלומר פציעה, אך גם לאחר ניתוח, השרירים שלנו רוצים להגן על האזור הפגוע על ידי הגברת הטונוס שלהם, כלומר המתח שלהם, ועל ידי הפחתת יכולתם לנוע באזור הפגוע. זה

קרא עוד »

פיזיותרפיה | פיזיותרפיה לכאבי ראש בהריון

פיזיותרפיה בפיזיותרפיה לכאבי ראש במהלך ההריון, הדגש הוא על כאבי ראש תלויי מתח. באמצעות עיסויים עדינים, נקודת טריגר או טיפול מרתק, ניתן להירגע ברקמת החיבור ובשרירים ולעורר את מחזור הדם. לטיפולי חום באמצעות נורה אדומה או פנגו יכולים להיות גם השפעה חיובית על כאבי ראש

קרא עוד »

טפן מרפק טניס

במקרה של מרפק טניס, הצמדות הגידים של השרירים האחראיות על מתיחת המרפק מושפעות ממאמץ מתמיד, ומתרחש גירוי של מבנה הגיד והעצם בהתקשרות. התקשרות זו ממוקמת ב epicondylus humeri radialis ונראית על

קרא עוד »

כל הקטגוריות

עובדות בריאות