פיסיותרפיה

כיום קיים מגוון רחב של סגנונות יוגה שונים. ביסודו של דבר, הם מקורם במסורת ההודית. זה מבוסס על 4 מסלולי היוגה המקוריים, שכולם אמורים להוביל את היוגי להארה. 4 מסלולי יוגה ראג'ה יוגה: מסלול יוגה זה נקרא גם מסלול היוגה של המלך והוא גם ... סגנונות יוגה

Bhagavad-Gita Bhagavad Gia פירושו בסנסקריט את מזמור הנשגב. זהו אחד כתבי הקודש החשובים ביותר של ההינדואיזם ובמיוחד ביוגה. זה כנראה נכתב בסביבות המאה ה -3 לפני ישו. המחבר המקורי אינו ידוע. נאמר כי חלק מהבהגווד גיטה, המהבהארטה, נכתב על ידי ... בהגווד-גיטה | סגנונות יוגה

האטה יוגה האטה יוגה היא הצורה המקורית של היוגה העוסקת בתרגילים גופניים. מדובר בתנוחות מודעות וחזקות שנועדו לספק אנרגיה לגוף ולנפש. התנועות איטיות ומרגיעות. אף על פי כן, השרירים מתחזקים, הגמישות משתפרת ותחושת האיזון מאומנת. המטרה היא… האטה יוגה | סגנונות יוגה

קונדליני יוגה קונדליני יוגה היא צורה פחות פיזית מאשר רוחנית של יוגה. אף על פי כן, המטרה הרוחנית נמשכת על ידי שימוש בגוף ובנשימה. באמצעות תנועות סינכרוניות לנשימה יש לשחרר את האנרגיה הקונדלינית. יש חשיבות מיוחדת לנשימה. תרגילים בקונאליני יוגה לא נקראים אסאנה אלא קריאס. אחד … קונדליני יוגה | סגנונות יוגה

Anusara Yoga Anusara Yoga הוא סגנון יוגה חדש יחסית שפותח בסוף שנות ה -90. מדובר בעיקר בפתיחת צ'אקרת הלב. זהו תערובת של אסאנות מהאתה יוגה, ויניאסה יוגה ואינגה יוגה. הנשימה צריכה לזרום וגם היחס הרוחני ממלא תפקיד מרכזי באנוסרה יוגה. היוגי… יוגה אנוסארה | סגנונות יוגה

דרו יוגה דרו יוגה מקורו במסורת הצפון הודו של מהטמה גנדי. היוגי מבצע תרגילים זורמים כדי למצוא את הנקודה הקבועה של שלום פנימי בתוך עצמו. המטרה היא להיות מסוגל למצוא את עצמך בכל סיטואציה בחיים, שהיא חשובה במיוחד בעולמנו הקדחתני. התרגילים עוסקים ב… דרו יוגה | סגנונות יוגה

יוגה צחוק יוגה צחוק נקראת גם Hasyayoga. באמצעות צחוק מלאכותי וצחוק מלאכותי, אמורות להיות מופעלות בגוף השפעות כגון שחרור הורמונים בגוף, הגורמות לצחוק אמיתי. על היוגי למצוא סיפוק פנימי ואושר. יוגה צחוק מתרחשת בדרך כלל בקבוצה, הצחוק המזויף צריך סוף סוף להפוך לאמיתי ... יוגה צחוק | סגנונות יוגה