דלקת מפרקים ניוונית היא מחלה פרוגרסיבית ניוונית וחשוכת מרפא. ניתן להכיל אותו אך לא לרפא אותו באמצעות טיפול מתואם. המפרק סָחוּס מושפל ומרחב המפרק מצטמצם, הצמדות גרמיות למפרק נועדו להגדיל את המשטח המעביר כוח. חוסר תנועה מוגבר ומצבים דלקתיים משפיעים יותר ויותר על מנגנון הרצועה הקפסולרית ועל השרירים הסובבים. האלסטיות של הרצועות הולכת לאיבוד והשרירים מתערערים.
תרגילים
מאז המפרק שלנו סָחוּס ניזון בעיקר מתנועה, תנועה היא התרופה המועדפת על דלקת מפרקים ניוונית. חשוב, עם זאת, שהתנועה לא תכביד על המפרקים וממילא אינו כואב. ה המפרקים צריך לגייס ולחזק ולא להעמיס עליהם עוד לחץ.
תרגיל 1 על מנת לגייס את המפרקים בעדינות, תחילה יש לחמם אותם בעזרת תרגילים פשוטים ולא משולבים. באופן זה, המטופל יכול להתחיל להתכופף ולהתמתח אצבע באצבע. תרגיל 2 שׁוֹנִים תאום לאחר מכן ניתן לבצע תרגילים בעזרת האצבעות.
(נגיעה לסירוגין באגודל או דומה) כל אדם אצבע יש לגייס מפרק בבידוד. סגירת האגרוף היא תרגיל טוב נוסף. תרגיל 3 במקרה של חמורה כְּאֵב, המטופל יכול להקל על המתח על מפרקיו על ידי הפעלת מתיחת אור על המפרק.
לשם כך המטופל תופס פלונית אצבע מפרק קרוב למפרק ומושך בעדינות את האצבע. משטחי המפרק משתחררים זה מזה וכך המפרק סָחוּס ניתן להקל לזמן קצר. תרגילי יד ואמות נוספות ניתן למצוא במאמרים הבאים:
- תרגילים לאריסיפלים באצבעות
- תרגילי גיוס
- פיזיותרפיה למפרק מפרקים באצבע
אֶצבַּע ארתרוזיס מתרחשת בתדירות גבוהה יותר בגיל צעיר, בניגוד ל ארתרוזיס בברך or מפרק הירך.
ברוב המקרים, מחלה קודמת היא הגורם לבלאי המפרקים. דלקת פרקים, למשל, היא מחלה ראומטית בה מתרחשת דלקת חוזרת במפרקים. מפרקי האצבעות מושפעים לעיתים קרובות.
הדלקות יכולות להוביל לפג ארתרוזיס. נשים מושפעות לעיתים קרובות יותר מגברים. פיזיותרפיה מלווה וגם טיפול תרופתי חשובים במיוחד בכדי לשמור על יכולת העבודה של המטופלים המושפעים.
יש לקחת בחשבון גם גורמים פסיכולוגיים ובמידת הצורך לקחת אותם בחשבון בתכנון הטיפול. יש להימנע מגורמי סיכון הפוגעים עוד יותר במפרקים. תזונה יכולה גם לתמוך בבלאי מפרקים ולכן יש להתאים אותם כדי למנוע דלקת בגוף.
יש לסדר מחדש את מקום העבודה על מנת לאפשר יום עבודה עדין. המאמר דלקת מפרקים שגרונית עשוי גם לעניין אותך. יותר מאוחר, איידס ניתן להוסיף גם, כגון חימר תרפיה או כדור בד רך ואלסטי.
בעזרת זה ניתן לתרגל ולחזק את האחיזה. במקרה של מגבלות קשות, ניתן לפתח יד פונקציונלית. כאן שלוש האצבעות הראשונות, כלומר האגודל, האצבע המורה והאצבע האמצעית משמשות לתרגילים קואורדינטיביים, בעוד שהאצבע הקטנה והאצבע משמשים למשימות הדורשות כוח.
יש להתאים את התרגילים באופן אינדיבידואלי למטופל ואז לבצע אותם באופן קבוע, רצוי מספר פעמים ביום. עיסויים בידיים יכולים להיות יעילים להקלה על אקוטי כְּאֵב ואחרי עומס יתר. יש מגוון תרגילים ו איידס המקלים על התרגילים למפרקי האצבעות ושומרים עליהם מגוונים.
בנוסף לתנועה, גירויים תרמיים מתאימים במיוחד למזעור כְּאֵב. חלק מהחולים נהנים מהקור, אחרים מהחום, זה עניין של בחירה אישית. עם זאת, במקרה של דלקת חריפה, יש להימנע מחום.
במתקנים מיוחדים מוצעות לרוב אמבטיות פרפין בהן המטופלים מניחים את ידיהם באגן עם שעווה חמה. בשלבים חריפים של דלקת, ההקלה עוזרת. יש להשתמש בידיים כמה שפחות, והתנועה צריכה להיות ללא כאבים בכל מקרה.
סדים, תחבושות קלטת או אורתוזים יכולים לעזור לשתק את המפרקים. בפיזיותרפיה ניתן לגייס את המפרקים באמצעות אחיזות טיפוליות ידניות. טיפול המתיחה נעים במיוחד כאשר שני משטחי המפרק משתחררים זה מזה בידית קרוב למפרק, כך שהסחוס / העצם מופעלים פחות. טיפול בסמים משלים את מגוון הטיפולים.
מפרקי האצבעות נמצאים כל הזמן בתנועה ומתוחים בחיי היומיום. אורטוזים וסדים הם לעתים קרובות מגושמים ומגבילים את המטופל במעשיו. תחבושות קלטת יכולות לעזור כאן.
ניתן להשתמש בקלטת הקלאסית מצוין לייצוב המפרקים באופן אינדיבידואלי. התחבושת הדקה אטומה למים במידה מסוימת ולכן עדיין יכולה להתייצב בחיי היומיום גם לאחר שטיפת ידיים. זה לא תופס הרבה מקום ושומר על התנועתיות של מפרקים אחרים.
לאחר אימון מסוים, ניתן ליישם את התחבושת על ידי עצמך או על ידי בן זוגך. מכשירים ספציפיים יכולים אפילו להפעיל משיכה מרגיעה על משטחי המפרק. הקלטה קינסיולוגית אפשרית גם לטיפול ב אצבע משותפת ארתרוזיס.
יש מגוון רחב של מערכות שונות הניתנות להתאמה למטופל ולמתח היומיומי שלו. תרופות טבעיות יכולות לתמוך היטב בטיפול התרופתי הקלאסי וניתן להשתמש בהן להקלת הסימפטומים. מכיוון שארתרוזיס באצבעות הוא מחלה קבועה מתקדמת, היא מלווה בשימוש ארוך טווח באנטי דלקתיים ו משככי כאבים.
על מנת לא להכביד על הגוף "כימיקלים" שלא לצורך, אנשים רבים פונים לתרופות חלופיות. כמה תרופות טבעיות נבדקו מדעית. לדוגמא, ה טופר השטן שורש, אשר משפיע על משככי כאבים בדלקת מפרקים ניוונית.
קרמים ומשחות זמינים גם כן. התרופות הטבעיות יכולות לשפר את הסימפטומים גם בטווח הארוך. עם זאת, יש צורך להתייעץ עם רופא.
חשוב במיוחד להימנע ממצבים דלקתיים במפרקים כדי למנוע את התקדמות המחלה. במקרים מסוימים, טיפול בתרופות טבעיות בלבד לא יכול להיות מספיק. במקרים כאלה, אין להימנע משימוש בתרופות אנטי-פלוגיסטיות רגילות.
ההתייעצות עם הרופא חשובה בכדי לאפשר טיפול מתואם. תרופות המשמשות לאתרוזיס באצבע הן התרופות הקלאסיות המשמשות למחלות מפרקים ניווניות. אחד מדבר על מה שמכונה תרופות נוגדות ריאה לא סטרואידיות (NSAID).
מדובר בתרופות נוגדות דלקת ומשככות כאבים שאינן פועלות על בסיס קורטיזון. עם זאת, קורטיזון יכול לשמש גם לדלקת קשה. קורטיזון זריקות למפרקים מוטלות בספק, שכן למרות שלקורטיזון יש השפעה משככת כאבים ואנטי דלקתית, הוא גם מזיק לסחוס.
חומצה היאלורונית לעומת זאת, לזריקות למפרקים יש השפעה חיובית על נוזל סינוביאלי והתזונה מצב של הסחוס ולשפר את החלקת משטחי המפרק אחד נגד השני. לכן זה יכול להפחית דלקת. חומצה היאלורונית הוא מרכיב של נוזל סינוביאלי וסחוס.
