דוגמא לתוכנית דיקור סיני לירידה במשקל
וכך יכולה להיראות תוכנית הרזיה: 1. אבחון: לאחר האבחון, הבחירה האישית והמתאימה לסוג המזונות לאזן הצ'י מיוצר. 2. עריכת תוכנית תזונתית: בהתייעצות עם הרופא מורכבת תכנית שמבטיחה אספקת חומרים מזינים, מבטיחה תחושת שובע טובה וחשוב מאוד - מתאימה לאדם. מפתחות והעדפות אישיות. 3. אקופונקטורה טיפול: הרופא בוחר טיפול בדיקור סיני המותאם באופן אינדיבידואלי למטופל.
המחטים ממוקמות בנקודות בעלות השפעה ישירה על אברי העיכול. מתווספות נקודות מייצבות פסיכולוגית. מכיוון שהפרעות אכילה יכולות להיות בין המחלות הממכרות, המטפל מכניס גם מחטים בנקודות התמכרות לאוזן.
לפעמים המטופלים מקבלים מחטים קבועות. 4. גירוי לתנועה רבה יותר: למידה צ'י גונג וטאי צ'י יכולים לתת מודעות לגוף חדש ובכך הערכה עצמית טובה יותר. כמובן שרוצים כל סוג אחר של תנועה.
בהשוואה לתוכניות תזונתיות ארוכות, העלויות נמוכות. הטיפול החד פעמי עולה בין 150 ל -400 אירו, תלוי במאמץ של המטפל. ה בריאות חברות ביטוח בדרך כלל אינן מכסות את העלויות.
עודף משקל מנקודת מבט סינית
על פי הרפואה הסינית, הגורמים לאכילה מוגברת שונים מאוד. עַצבָּנוּת, דכאון, חוסר איזון, עייפות או לחץ יכול להגביר את התיאבון בלי לשים לב לטווח הארוך. אפילו כתיבה ביד ימין לאנשים שמאליים נאמרת אולי להוביל ל השמנה.
יש להניח שחולשות אלה מתוגמלות באמצעות אכילה (או התמכרויות אחרות כגון עישון). אולם במקרים מסוימים, אפילו רופא מנוסה יכול למצוא מקור להפרעה הגורמת ל עודף משקל. אלה כוללים, למשל, תהליכים בגוף המפעילים מחלות מבלי שהמטופל שם לב (שיניים מתות, סינוסים מקסימליים מודלקים, צלקות או פגיעות בסד קטן). לאחר מכן ניתן לשלב אותם באופן ספציפי בתוכנית הטיפול.
הערכה רפואית של דיקור סיני לירידה במשקל
אקופונקטורה לירידה במשקל היא שיטה עדינה להילחם בקילו העודף. אקופונקטורה מחטים בנקודות הנכונות אמורות לעזור להפחית את התשוקה ואת השן המתוקה. בנוסף, ניתן לטפל במתח ובמצב רוח מדוכא באמצעות דיקור סיני.
מחטי דיקור סיני ובכך יכול לספק תמיכה ממוקדת לאנשים חסרי מוטיבציה וסיבולת לאחר דיאטות לא מוצלחות רבות. על פי תוצאות מחקר אמריקני-אמריקני, טיפול זה מועיל תוספת ותמיכה לירידה במשקל. עם זאת, זה חיוני לשנות אחד דיאטה ובמקרה הטוב להתאמן באופן קבוע.
על מנת לרדת במשקל בצורה ממוקדת, צריך לאכול דל פחמימות, דל שומן ועשיר בחלבון דיאטה כך שמטבוליזם מגורה בצורה יעילה ככל האפשר. יש להימנע ממתקים, משקאות ממותקים ואלכוהול כדי שהגוף יוכל להתמסר אליו שריפת שומן. ספורט עוזר להגדיל את מסת השריר, לשרוף יותר אנרגיה ובכך לשומן, וגם מקבל את הגוף בכושר. דיקור סיני טוב כתמיכה תזונתית לאנשים הנוטים לתשוקה וחטיפים ולאלה העשויים להזדקק ליותר מוטיבציה לאחר ניסיונות תזונתיים רבים.
