משך דלקת בגיד אכילס

מבוא

עקב אכילס מייצג את ההתקשרות של שרירי השוקיים ל עצם העקב. זה יכול להיחשף ללחץ רב במהלך ענפי ספורט שונים ולכן הוא לעתים קרובות המקור ל פציעות ספורט ומחלות כרוניות. רצים או אנשים שמתחילים באימונים אינטנסיביים במהלך פעילות ספורטיבית של הרגליים שלא היו מוכרים בעבר סובלים בדרך כלל מ- עקב אכילס דלקת.

מאמץ מוגזם של משך זמן ארוך, הכולל גם תנועה אחידה כמו למרחקים ארוכים ריצה, ותקופות מאומצות קצרות כמו בענפי כדור שונים, יכולות להוביל לניוון של עקב אכילס. עלייה מהירה בעצימות האימונים, היעדר שלבי התחדשות, תרגילים שבוצעו בצורה לא נכונה ולבישת הנעלה לא נכונה עלולים לגרום אפילו לפציעות הקטנות ביותר בגיד אכילס, אשר מגיב לאחר מכן בתהליך דלקתי כרוני. בעיות אורטופדיות כמו תקלות ברגליים, שונות רגל אורכים ופציעות בעקב מעדיפים גם התרחשות של דלקת בגיד אכילס.

כמה זמן נמשכת דלקת בגיד אכילס?

משך הזמן עד להחלמה מלאה מדלקת בגיד אכילס תלוי בחומרת המחלה, בגופנית מצב של המטופל, הטיפול שהוחל והיצמדות עקבית לחסכון. באופן כללי, זמן רב התעלם דלקת גידים עם המשך אימונים מוביל לתמונה קלינית מתמשכת וקשה יותר לטיפול כאשר המחלה נמשכת. ככל שהמצב הפיזי של המטופל גרוע יותר, אמצעי הטיפול המאוחרים יותר נכנסים לתוקף ומשך הטיפול ארוך יותר.

בתוך היומיים-יומיים הראשונים, גיד אכילס המודלק באופן חריף מקורר בקרח. טיפול עצמי בדלקת בגיד אכילס בשיטות שמרניות (חסכון, אולי קירור, NSAID) צריך להתבצע במשך שבועיים בתחילה. אם לא חל שיפור בתסמינים לאחר תקופה זו, מומלץ לפנות למומחה אורטופדי.

לאחר שישה עד שמונה שבועות, גיד אכילס הנגוע שוב גמיש. עם זאת, חשוב לוודא שהאימונים לא יימשכו במשך הטיפול וכי הקלה בגפיים הנגועות. אי הורדת המתח עלול להוביל להידרדרות מחודשת בתסמינים ולהאריך משמעותית את משך המחלה.

במקרים בודדים יכולים לחלוף חודשים בהם דלקת בגיד אכילס מחלימה. על מנת להימנע מכך, א ריצה יש להפסיק את האימון, למשל, עד לחופש מוחלט מ כְּאֵב, גם אם זה מעכב את ההישג של אימון אישי מטרות. תלונה שנמשכת יותר מחצי שנה נקראת כרונית.

בעד 25% מהמקרים, לנפגעים יש בעיות ארוכות טווח או חוזרות לעיתים קרובות לאורך זמן. מחקרים בודדים אף מראים כי 10% מהחולים עם דלקת גידים זקוקים לניתוח תוך שמונה שנים לאחר הופעת המחלה. אמצעים כירורגיים לעולם אינם יכולים להשיג שיקום קבוע של תפקוד מלא של גיד אכילס. לסיכום, ניתן לומר כי משך דלקת גידים, הנחווה על ידי האדם הפגוע כלא נעים ולעתים מגביל באופן חמור, יכול להיות מוגבל לתקופה של כחודש וחצי על ידי קירור והגנה נאותים בשלב החריף, תוך התבוננות בהפסקת אימונים נדיבה וטיפול תרופתי אופטימלי ללא סטרואידים. תרופות אנטי דלקתיות, ניתן להפחית את ההסתברות להופעת תלונות ממושכות ודרכים כרוניות.