אבחנות דיפרנציאליות
עוד גיד שרירי הזרוע מושפע בדרך כלל מ- דלקת בגיד שרירי הזרוע. זה מורגש על ידי כְּאֵב, אדמומיות וחום באזור הפגוע. חולים מוגבלים לעיתים קרובות בתנועותיהם בגלל דלקת ו כְּאֵב זה גורם ולא יכול יותר לבצע עבודה מאומצת או ספורט.
על מנת לרפא דלקת של גיד שרירי הזרוע, חשוב לאפשר לזרוע תקופת מנוחה ארוכה מספיק ואז להחזיר את הגיד למלוא יכולתו על ידי חוזק עדין ו מתיחה תרגילים. מאמר זה עשוי לעניין אתכם: פיזיותרפיה עבור גיד שרירי הזרוע דלקת בגיד שרירי הזרוע דלקת בבורסה נגרמת בדרך כלל על ידי עומס מתמיד על מפרק המרפק, למשל על ידי מנוחה ממושכת על שולחן. עם זאת, גירוי בקצה עצם המרפק יכול להופיע גם במהלך פציעות וניתוחים, וכתוצאה מכך דלקת הכסת.
זה נקשר אז עם כְּאֵב, נפיחות, אדמומיות ותנועה מוגבלת של המרפק. איך בדיוק נראית תוכנית הטיפול תלויה בסיבה של דלקת הכסת, כמו גם כל פציעות אחרות. א זרוע עכבר מתפתח כאשר אנשים מושפעים מבצעים עבודה מונוטונית על המחשב במשך זמן רב.
המיקום הלא טבעי של הזרוע במהלך פעילויות אלה גורם לגירוי של מבנים, במיוחד באזור אצבע ו שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד המפרקים, אך גם במרפקים, בכתפיים וב צוואר. גירויים אלה עלולים להוביל לפציעות מינימליות ב המפרקים, שמצד אחד גורמים לכאב, אך מצד שני גם הופכים את המפרק לרגיש יותר לפציעות נוספות. בנוסף לרצועות קרועות, ארתרוזיס וגירוי בגידים הם גם בין התוצאות. לכן חשוב מאוד לחולים להבטיח סביבת עבודה ארגונומית ולשלב הפסקות מספיקות וקטנות מתיחה תרגילים לשגרת העבודה היומיומית שלהם.
<br> סיכום
בסך הכל, א רצועה קרועה במרפק יש פציעה שיכולה להחלים מעצמה. אמצעי טיפול תומכים והגנה נאותה על המפרק מבטיחים בדרך כלל התאוששות מלאה. עם זאת, מאז א רצועה קרועה במרפק קשורה לעיתים קרובות לפציעות נוספות ב מפרק המרפק, תהליך הריפוי יכול להתעכב. לסיכום, תרגילים ממוקדים שמחזקים ומתייצבים מפרק המרפק שימושיים גם במהלך הטיפול וגם לאחריו על מנת למנוע התפתחות של פציעות חדשות.
כל המאמרים בסדרה זו:
