אִבחוּן
לצורך אבחון הסיבה לבטן עליונה מורחבת, הייעוץ הרפואי מכריע בתחילה. שאלות אודות ההדק, משך הזמן והתסמינים הנלווים לו מעניקות לרופא מידע חשוב. ה בדיקה גופנית חשוב גם למציאת אבחנה.
אם הבטן נפוחה במהלך הביקור אצל הרופא, יכול הרופא להשתמש בבדיקה כדי לקבוע, למשל, אם הגורם לנפיחות הוא אוויר במעי או החזקת מים. במידת הצורך, אולטרסאונד בדיקה יכולה גם לספק מידע נוסף. אם הרופא חושד שזה המקרה, הוא או היא יכולים להתחיל בבדיקות ספציפיות יותר.
לדוגמא, אם יש חשד לחוסר סובלנות במזון, ניתן לפנות למומחה למחלות מערכת העיכול (גסטרואנטרולוג). הגסטרואנטרולוג יכול לעקוב אחר החשד, למשל, באמצעות מיוחד נשימה or דם מבחנים. במקרה של בטן עליונה מורחבת, הטיפול תלוי בסיבה.
מכיוון שמדובר בדרך כלל בהצטברות אוויר, ישנן דרכים שונות בהן ניתן לחפש הקלה. לדוגמא, פעילות גופנית כמו הליכה או עלייה במדרגות יכולה לקדם בריחת אוויר. אנשים רבים גם מועילים לשים חום על הבטן, למשל בצורה של כרית חימום.
צריכת נוזלים מספקת, רצוי באמצעות תה צמחים (למשל שומר, כמנון או קימל) מומלץ גם. מצד שני, כדאי להימנע ממשקאות מוגזים או אלכוהוליים, מכיוון שהם רק גורמים לך להתנפח. יתר על כן, אזור רפלקס ברגל לְעַסוֹת יכול להוביל לשיפור על ידי גירוי פעילות המעי במקרה של בטן עליונה מנופחת.
אם מזונות מסוימים אותרו כמפעילים, יש להימנע מהם בעתיד או לפחות לצרוך אותם בכמויות קטנות יותר. אם הבטן העליונה מנופחת כל הזמן או באופן קבוע ללא כל סיבה מוכרת, יש לפנות לרופא המשפחה לצורך בירור. האמצעים החשובים ביותר בבית במקרה של בטן מנופחת הם תזונתיים.
הדגש העיקרי צריך להיות על הימנעות ממזונות קשים לעיכול וממזון המייצר גז. אלה כוללים, למשל, משקאות מוגזים, קטניות ומזונות המכילים לקטוז. במקום זאת יש לאכול אוכל עשיר בסיבים ומזונות עיכול כמו פשתן.
עשבי תיבול מרים יכולים גם לסייע לעיכול ולמנוע נפיחות. כתמיכה, אתה תמיד צריך לוודא שאתה שותה כמות מספקת של מים דוממים ואוכל בריא, מודע דיאטה. אכילה איטית ולעיסה יסודית יכולים גם הם לתמוך בעיכול.
